因為生活質量越來越好，很多人就不在飲食上把關，什麼都往嘴巴、肚子裡面塞，久而久之，這就給我們身體帶來了一定的風險。特別是一些已經在腎臟排洩尿酸有障礙的患者，又吃入高嘌呤的食物，導致了痛風的形成和風險。那麼痛風患者的飲食就一定要把控好，今天就來和大家說說痛風患者日常生活要忌口的五種食物，一起來看看。
"因為生活質量越來越好，很多人就不在飲食上把關，什麼都往嘴巴、肚子裡面塞，久而久之，這就給我們身體帶來了一定的風險。特別是一些已經在腎臟排洩尿酸有障礙的患者，又吃入高嘌呤的食物，導致了痛風的形成和風險。那麼痛風患者的飲食就一定要把控好，今天就來和大家說說痛風患者日常生活要忌口的五種食物，一起來看看。
1、動物內臟
動物內臟是含嘌呤非常高的食物，很多男性都很喜歡吃動物內臟，食用之後會對身體造成很大的影響。
2、火鍋
火鍋涮肉過的程中會殘留大量的嘌呤，不適合痛風患者吃。另外，加入了蠔油、海鮮醬等調味品的肉湯，也不適合痛風患者吃。
3、甜食
很多人不理解為什麼得了痛風之後不能吃甜食，這是因為血液中的含糖量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸都會急劇增加。
4、海鮮
各種小海鮮是大排檔的首選，但是海鮮屬於高嘌呤的食物，在人體分解代謝後會產生大量的尿酸，非常容易引起急性痛風。
5、酒精
酒精在進入人體之後會產生乳酸，乳酸雖然不會對人體造成什麼傷害，但是乳酸和尿酸都是通過腎臟排出的，乳酸過多會導致身體中的尿酸不能及時排出，容易誘發痛風。
痛風的患者可以選擇多吃一些水果，而這些水果也能幫助痛風患者減輕痛楚。
1. 蘋果
蘋果是鹼性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，對於人體內的尿酸排洩有促進作用，痛風病人吃蘋果很好，蘋果中含有豐富的維生素C，助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸，預防關節腫脹;並且蘋果含有鉻元素，可調節體內糖代謝，可起到預防痛風發作的作用。
2. 梨子
梨子水分多汁水也多，而且基本不含嘌呤，屬鹼性水果，具有潤燥補水、生津清熱、潤肺化痰的作用，煮熟的梨子有助於腎臟排洩尿酸，預防痛風的發作，很適合痛風病人食用。
3. 香蕉
香蕉中含鉀量較高，痛風病人攝入足量的鉀元素，能減少體內尿酸的沉澱，有利於降尿酸排出體外，並且能夠起到消腫、減輕疼痛的作用。
4. 石榴
痛風患者也可以吃些石榴，能促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，緩解因痛風所致引起的紅腫疼痛感，對於改善和預防痛風很有幫助。
飲食治療對痛風確實有很好的效果，絕大多數水果裡的嘌呤含量都很少的，痛風患者吃水果可以起到幫助尿酸排出的作用，但也要適量食用，不能攝入過多，同時還要配合多的運動，運動對身體是有好處的。
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