也許你會發現，在日常生活中，很多人平時不太喝水，一直到很渴時才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
錯！！！其實，口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了，會影響人體體內水的供應，不利健康，所以不要等到口渴的時候再去喝水。
也許你會發現，在日常生活中，很多人平時不太喝水，一直到很渴時才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
錯！！！其實，口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了，會影響人體體內水的供應，不利健康，所以不要等到口渴的時候再去喝水。
圖片來源：攝圖網
在前面“遇到喜歡吃油條的糖友怎麼辦？瑞京共照系列(1)”這篇文章中提到，劉阿姨患有高血糖、高血壓和高血脂，而且還喜歡吃油炸食物。在經過共同照護團隊營養師的講解後，劉阿姨才明白怎樣搭配飲食。但是在劉阿姨的描述中，營養師就發現她也有每天喝水很少的問題，常常是不感覺到口渴堅決不喝水。
劉阿姨這種不喝水的問題，對她的血糖、血脂、血壓的控制都是有不利影響的。其實，喝水的好處有很多，比如：1.多喝水能改善血液的循環（包括微循環），並有助於改善血液的黏稠度和酸鹼度，減少糖尿病併發症的形成；2.可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對泌尿感染的療效；3.降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。所以，糖尿病患者要做到不渴也要喝水。
那麼，糖尿病患者每天要喝多少水呢？針對劉阿姨的這種情況，營養師告訴她：作為糖尿病患者來說，喝水量較一般人要多，每天的飲水量扣除飲食中包含的水分外，每天還需喝約1200~1800ml的水，每次可以飲用200~300毫升。所以糖尿病患者千萬不要控制飲水，特別是出汗較多的夏季。
也許你會發現，在日常生活中，很多人平時不太喝水，一直到很渴時才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
錯！！！其實，口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了，會影響人體體內水的供應，不利健康，所以不要等到口渴的時候再去喝水。
圖片來源：攝圖網
在前面“遇到喜歡吃油條的糖友怎麼辦？瑞京共照系列(1)”這篇文章中提到，劉阿姨患有高血糖、高血壓和高血脂，而且還喜歡吃油炸食物。在經過共同照護團隊營養師的講解後，劉阿姨才明白怎樣搭配飲食。但是在劉阿姨的描述中，營養師就發現她也有每天喝水很少的問題，常常是不感覺到口渴堅決不喝水。
劉阿姨這種不喝水的問題，對她的血糖、血脂、血壓的控制都是有不利影響的。其實，喝水的好處有很多，比如：1.多喝水能改善血液的循環（包括微循環），並有助於改善血液的黏稠度和酸鹼度，減少糖尿病併發症的形成；2.可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對泌尿感染的療效；3.降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。所以，糖尿病患者要做到不渴也要喝水。
那麼，糖尿病患者每天要喝多少水呢？針對劉阿姨的這種情況，營養師告訴她：作為糖尿病患者來說，喝水量較一般人要多，每天的飲水量扣除飲食中包含的水分外，每天還需喝約1200~1800ml的水，每次可以飲用200~300毫升。所以糖尿病患者千萬不要控制飲水，特別是出汗較多的夏季。
圖片來源：攝圖網
喝什麼水最好呢？最佳飲品——溫開水，溫開水是指40℃左右的水，這個溫度的水活性最好，最容易被人體吸收。
糖尿病患者還可以選用白開水、淡茶水、礦泉水等飲用，不宜飲用含糖飲料。另外，在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。值得提醒的是，糖友喝水也並非多多益善，具體喝多少還是看個人的需求。
還有一點需要注意的是，雖然牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料，但是要注意，不能完全用喝牛奶、豆漿替代水，如果以此替代喝水的話，勢必會使脂肪、蛋白質等超量。
所以，針對劉阿姨的情況，共照團隊營養師提醒她每天要適當增加飲水量，並告訴她出院後的血糖監測頻率，又提醒她記得3個月後複查糖化血紅蛋白。
也許你會發現，在日常生活中，很多人平時不太喝水，一直到很渴時才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
錯！！！其實，口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了，會影響人體體內水的供應，不利健康，所以不要等到口渴的時候再去喝水。
圖片來源：攝圖網
在前面“遇到喜歡吃油條的糖友怎麼辦？瑞京共照系列(1)”這篇文章中提到，劉阿姨患有高血糖、高血壓和高血脂，而且還喜歡吃油炸食物。在經過共同照護團隊營養師的講解後，劉阿姨才明白怎樣搭配飲食。但是在劉阿姨的描述中，營養師就發現她也有每天喝水很少的問題，常常是不感覺到口渴堅決不喝水。
劉阿姨這種不喝水的問題，對她的血糖、血脂、血壓的控制都是有不利影響的。其實，喝水的好處有很多，比如：1.多喝水能改善血液的循環（包括微循環），並有助於改善血液的黏稠度和酸鹼度，減少糖尿病併發症的形成；2.可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對泌尿感染的療效；3.降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。所以，糖尿病患者要做到不渴也要喝水。
那麼，糖尿病患者每天要喝多少水呢？針對劉阿姨的這種情況，營養師告訴她：作為糖尿病患者來說，喝水量較一般人要多，每天的飲水量扣除飲食中包含的水分外，每天還需喝約1200~1800ml的水，每次可以飲用200~300毫升。所以糖尿病患者千萬不要控制飲水，特別是出汗較多的夏季。
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喝什麼水最好呢？最佳飲品——溫開水，溫開水是指40℃左右的水，這個溫度的水活性最好，最容易被人體吸收。
糖尿病患者還可以選用白開水、淡茶水、礦泉水等飲用，不宜飲用含糖飲料。另外，在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。值得提醒的是，糖友喝水也並非多多益善，具體喝多少還是看個人的需求。
還有一點需要注意的是，雖然牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料，但是要注意，不能完全用喝牛奶、豆漿替代水，如果以此替代喝水的話，勢必會使脂肪、蛋白質等超量。
所以，針對劉阿姨的情況，共照團隊營養師提醒她每天要適當增加飲水量，並告訴她出院後的血糖監測頻率，又提醒她記得3個月後複查糖化血紅蛋白。
諄諄叮囑、殷殷關切，細微之處，盡顯共照團隊對糖友的真誠與關愛。
也許你會發現，在日常生活中，很多人平時不太喝水，一直到很渴時才大量喝水。
是不是不渴就可以不喝水了呢？
錯！！！其實，口渴的時候表明人體已經嚴重缺水了，會影響人體體內水的供應，不利健康，所以不要等到口渴的時候再去喝水。
圖片來源：攝圖網
在前面“遇到喜歡吃油條的糖友怎麼辦？瑞京共照系列(1)”這篇文章中提到，劉阿姨患有高血糖、高血壓和高血脂，而且還喜歡吃油炸食物。在經過共同照護團隊營養師的講解後，劉阿姨才明白怎樣搭配飲食。但是在劉阿姨的描述中，營養師就發現她也有每天喝水很少的問題，常常是不感覺到口渴堅決不喝水。
劉阿姨這種不喝水的問題，對她的血糖、血脂、血壓的控制都是有不利影響的。其實，喝水的好處有很多，比如：1.多喝水能改善血液的循環（包括微循環），並有助於改善血液的黏稠度和酸鹼度，減少糖尿病併發症的形成；2.可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對泌尿感染的療效；3.降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。所以，糖尿病患者要做到不渴也要喝水。
那麼，糖尿病患者每天要喝多少水呢？針對劉阿姨的這種情況，營養師告訴她：作為糖尿病患者來說，喝水量較一般人要多，每天的飲水量扣除飲食中包含的水分外，每天還需喝約1200~1800ml的水，每次可以飲用200~300毫升。所以糖尿病患者千萬不要控制飲水，特別是出汗較多的夏季。
圖片來源：攝圖網
喝什麼水最好呢？最佳飲品——溫開水，溫開水是指40℃左右的水，這個溫度的水活性最好，最容易被人體吸收。
糖尿病患者還可以選用白開水、淡茶水、礦泉水等飲用，不宜飲用含糖飲料。另外，在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。值得提醒的是，糖友喝水也並非多多益善，具體喝多少還是看個人的需求。
還有一點需要注意的是，雖然牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料，但是要注意，不能完全用喝牛奶、豆漿替代水，如果以此替代喝水的話，勢必會使脂肪、蛋白質等超量。
所以，針對劉阿姨的情況，共照團隊營養師提醒她每天要適當增加飲水量，並告訴她出院後的血糖監測頻率，又提醒她記得3個月後複查糖化血紅蛋白。
諄諄叮囑、殷殷關切，細微之處，盡顯共照團隊對糖友的真誠與關愛。
劉阿姨正在進行超聲藥透治療
超聲藥透治療是採用活血通絡中藥在中頻電作用下，使藥物定向透入到相關穴位上，使局部汗腺開放、毛細血管擴張，藥物滲透到體內，通經活絡、活血化瘀、散結止痛，起到內病外治的作用。