胎教不僅是對胎兒的早期教育，更是促進準媽媽與胎兒的感情交流。準媽媽可以在懷孕期間通過胎教的方式，促進胎兒的身心發育，讓胎兒更加健康地成長，並且對胎兒的智力發育也很有利。
有很多準媽媽並不清楚，到底什麼時間做胎教是最合適的，這裡就來給準媽媽們普及一下吧！
從理論上講，夫妻兩人在準備懷孕的時候，就應該開始胎教了。在懷孕前，夫妻兩人都應該帶著健康的心態去為受孕做準備，這也是生下健康寶寶的必要條件。
真正意義上的胎教，不僅僅只是教育，還有胎寶寶的營養和環境，所以，胎兒在媽媽子宮裡的環境也是很重要的。這也就要求準媽媽在懷孕期間，要保持心情舒暢，這樣胎兒在子宮裡的環境也會相對較好，對胎兒的發育也極為有利。
準媽媽必須要知道的是，整個孕期，受孕前到寶寶出生，需要有一個連貫性的胎教。
準媽媽用實際行為開始胎教，最合適的時間，就是懷孕四個月開始。在這個階段，胎兒的各個器官都在迅速地發育，準媽媽掌握好時機，進行合適的，科學的刺激，便可以讓寶寶發育得更好。
有的準媽媽很注重給寶寶胎教，便會花很多時間在胎教上，這可是一個很大的誤區。準媽媽一定要知道，胎教並不是時間越長越好，次數越多越好，而是要選擇合適的時間段，進行適當的胎教。
所以，準媽媽不要盲目地進行胎教，要學習胎教的相關知識，並按照胎兒的發育特徵來有計劃地實施胎教。每天的胎教時間最好在這兩個時間段。
中午（12點左右）
在中午12點左右，準媽媽的身體狀態和精力正好處於一天之中的最佳狀態，這時候準媽媽可以在午飯後，外出散散步，欣賞一下路邊的風景，不僅可以放鬆自己的心情，有利於身心健康，還能讓胎寶寶有著良好的情緒。
如果此時胎寶寶是醒著的，準媽媽可以在散步的過程中，撫摸著肚子，給胎寶寶講述自己所看到的風景或者有趣的事情。當然，若是遇到天氣狀況不好的時候，準媽媽最好不要外出，可以在家裡給胎寶寶做胎教，聽聽舒緩的音樂，看看美好的畫作等等。
晚上（8-10點期間）
在晚上8-10點期間，一般胎寶寶會比較活躍，而此時的室內環境也相對安靜了，準媽媽很適合在這時候給胎寶寶做語言胎教。
在胎教之前，準父母需要調節好自己的情緒，不管白天的工作有多累，壓力有多大，此時都應該放下疲憊和壓力等負面情緒，以免在胎教的過程中，將這些負面的東西傳輸給胎寶寶。
有的準父母會覺得跟肚子說話很尷尬，感覺在自說自話一般。其實準父母完全沒有這樣想，我們要學會撫摸肚子，去感受寶寶的存在。在跟寶寶胎教的過程中，一定要富有感情地全身心地去投入，才會達到胎教的效果。
有的準媽媽不太在乎胎教的重要性，或者就算知道，也很難堅持下來。胎教是一個長期的過程，為了寶寶的健康發育，準媽媽一定要做到堅持，並且有規律的胎教。