失眠多夢睡不好，自從家裡買了它，從此睡得香精神好

會生活

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2/8 蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮靜安神、益智醒腦、調養臟腑、和調陰陽等作用，藥物經過特殊加工之後，作為枕芯裝入枕中，或製成薄型藥袋置於普通枕頭上，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。

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4/8 優質蕎麥枕頭更符合人體工學，可調節枕頭的高度，想的更周到，設計時尚美觀有品質。

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6/8 這款蕎麥圓柱枕頭可有效與頸部及後枕部位接觸，保護頸椎，同時可隨著翻身等動作而調整其高度，幫助改善失眠症狀，提升睡眠質量。

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8/8 不僅是旅行，其實午休也是很好的，適合上班族，學生族等中午沒地休息，趴桌子上睡帶上它睡得更安穩。

2017-08-02

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'9月，這菜便宜貴了都得買，防秋燥寧心神，睡眠不好的更要多吃'

"9月，這菜便宜貴了都得買，防秋燥寧心神，睡眠不好的更要多吃。秋天就這樣悄無聲息的來到了，最近每天晚上都睡不著，秋老虎是在是太厲害了。相信很多朋友也和我一樣，經常失眠睡不著覺吧，第二天早上還要去工作，又沒精打采的。最近小編研究了一下菜譜，這道菜最適合這個季節吃，可以預防秋燥...

秋葵睡眠雞蛋烹飪技巧美食傑調味品檸檬蔬菜葵花籽鼎邊糊人生第一份工作咖啡文章 2019-09-19

'3-6歲孩子家長，得培養孩子這3樣東西！比給孩子買玩具強多了'

"作為父母，恨不能把最好的東西都捧到孩子的面前。但是孩子其實並不需要父母付出所有的東西，而這3樣東西卻是每一個人都需要的。父母最好是在孩子6歲前給孩子這3樣東西，因為這會讓孩子受益一生。1. 獨立的能力和意識6歲前的孩子自然不可能完全的獨立，但是父母也應該教育他要自己的事情...

不完美媽媽玩具日本幼兒園睡眠動物 2019-09-17

'睡不踏實、失眠多夢、還總醒，不妨調理一下五臟，讓你一覺到天亮'

"在中醫眼裡，睡不好究竟是哪裡出問題？有什麼調養方法可以改善睡眠狀況？下面指出的是現代人身上常出現的幾種失眠症型，中醫師也給了一些調養助眠的方法，提供參考。五臟失調影響睡眠中醫認為，失眠和人體的“五臟”──心、肝、脾、肺、腎都有關係。最直接相關的是“心”。但中醫所謂的“心”...

睡眠中醫蓮子玫瑰花茶養生蓮藕龍眼棗子銀耳薏苡檸檬柚子洋蔥花茶梅子青椒百合香蕉水果芋頭萱草 2019-09-17

'我為什麼睡不著？因為你把自己的大腦訓練成了“失眠專家”'

"如果請你去街頭做個簡單的調查，詢問路過的人，如果休假在家最希望做些什麼，我相信，五花八門的答案中必有一條：賴在床上睡個好覺。世人都說如今生活是豐富多彩的，但作為人類，我們不論走到哪兒，生活在什麼時代，保證有質量的睡眠都是頭等大事。可睡覺這麼享受的事情，也會是有些人心中永遠...

睡眠安眠藥 2019-09-16

'腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗，這是心腎不交了，這2個方法解決'

"今天，我看了一下留言，很多人都說自己有腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗、五心煩熱的表現，整天疑神疑鬼的，受不得驚嚇，記性也不太好。其實在中醫看來，腰膝痠軟、失眠多夢、夢中盜汗、心悸健忘，這是心腎不交了。對於失眠病因病機我就不在這裡多說了，我們直奔主題。心腎不交導致的腰膝痠軟、...

睡眠中醫腹瀉 2019-09-15

'總是失眠睡不好？多吃這些食物，做個好夢'

"龍眼大棗龍眼大棗益心神，和脾胃，安睡眠，益氣生津，將大棗洗淨後去核，和龍眼肉；粳米一共放鍋內煮開即可，早晚各服用一碗。酸棗仁味甘、性溫，歸脾、胃經，被譽為“東方睡果”，酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經系統的作用，對促進失眠者在夜間進入睡眠抑制過程有良好的效應。如果你覺得酸棗...

睡眠龍眼棗子中藥蓮子中醫養生蜂蜜粳稻神經衰弱美容 2019-09-15

'失眠、多夢、睡眠不好，莫慌！4種“催眠曲”，讓你一覺睡到天亮'

"音樂，我把我滾熱的眼皮放在你柔和的手掌中，我蹲在你的心頭聽著永恆的生命跳動。中國古人喜歡臥於花木之間，傾聽松濤鳥鳴睡去。“睡起莞然成獨笑，數聲漁笛在滄浪”，即使被漁笛吵醒也莞然。睡眠所需的安靜環境，不一定是純然的無聲環境。“蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽”，若能有效藉助聲音達到內...

睡眠夏日無處不音樂爵士樂植物胡德夫約翰內斯·勃拉姆斯不完美媽媽弗朗茨·舒伯特張三的歌歷史蔡琴 2019-09-14

'你家的是“睡神寶寶”還是“睡渣寶寶”？睡不好是你做錯了3件事'

"有了孩子的媽媽就知道，孩子分兩種，一種是睡神寶寶，還有一種就是睡渣寶寶。睡神寶寶人人愛，但如果咱攤上一個小睡渣，那真是寶寶和家長雙雙受罪。寶寶的良好睡眠對於他的成長髮育至關重要，而這個睡眠規律培養的越早，對寶寶越好，如果寶寶總是睡不好覺，那作為家長我們就要反思一下，看是不...

睡眠不完美媽媽許普諾斯 2019-09-12

'心腎不交了：手腳心發熱、失眠多夢、盜汗咽乾...咋辦？'

"今天我們和大家說說這個心腎不交：第一個點是心腎不交會有哪些危害；第二點是心腎不交的大概原理；第三點是心腎不交引發的一些問題，該怎麼改善。第一點：心腎不交有哪些危害？1、心煩易怒——心陰不足，心火亢盛，故而易怒心煩。2、失眠不寐——心陰不足，心神不安，何來睡眠？3、睡眠多夢...

睡眠中醫交通 2019-09-09

'小奶狗被網友拎在手裡睡得安穩，網友欣慰的笑了卻說：活的比我好'

"前幾天有個網友分享了幾張照片給新荷，看起來既暖心又有點感動，我們一起來看看吧！網友真實經歷：網友在街上的時候，突然發現前面有個男的手裡拎著一個東西，看起來很像玩具模型，但是走近一看，簡直被逗笑。原來這個人手裡拎著一個紙盒子，裡面鋪了一些軟軟的棉布，就像專門為小奶狗設計的床...

睡眠狗玩具 2019-09-08

'開學了，孩子多喝這湯腸胃舒服體質好，我家一週要煮好幾回'

"娃開學，學校裡的伙食一般，晚上回來他自己也餓，吵著說要吃東西，水果、晚飯、牛奶這些七七八八的吃下去，我真的是擔心他腸胃受不了，小朋友，吃東西不是那麼節制，並且我家這個還很喜歡吃肉，早上、中午都在學校吃飯，晚上回來想著給他補補吧，稍不注意就會積食，我說的這種積食不是說孩子身...

薏米不完美媽媽紅豆冰糖積食中藥關愛吃貨成長協會水果調味品牛奶睡眠 2019-09-07

'家有“睡渣”娃會多痛苦？新生兒睡眠不好，最大責任基本都在媽媽'

"前段時間，小姨家的兒媳婦茜茜添了一個小丫頭，我們去醫院看孩子和產婦。看著孩子甜甜的睡眠，回想起自己孩子從出生到一歲就是一個“睡渣”，我著實羨慕不已。昨天，我再一次來到小姨家，發現小姨和茜茜都憔悴了不少，一問，原來這孩子也是一個“睡渣”，半夜經常半個小時四十分鐘醒一次，茜茜...

睡眠新生兒不完美媽媽甦醒分娩聰明孩子養成記母乳餵養文章 2019-09-06

'失眠多夢睡不好，靈芝加2物，養心安神，緩解失眠，睡得比豬香'

"躺在床上睡不著是什麼感受？相信很多人都體會過，漫漫長夜數了無數次羊，就是睡不著，新的一天開始又結束，依舊失眠多夢睡不好，這真是一件令人崩潰的事情。很多人大學畢業走向工作崗位，為了生活奔波，每天有數不清的事等著去做，特別是上有老下有小的年紀，更是一刻也不敢停歇，長期精神緊繃...

靈芝睡眠陳皮中醫神農本草經食療百合跳槽那些事兒 2019-09-05

'失眠多夢很煩惱？這幾種食物睡前吃一點，讓你告別失眠睡的香'

"百香果的味道是甘甜的，其中有豐富的氨基酸，如果吸食大量的氨基酸，非常有助於修復腦細胞的恢復，而且百香果中含有蘋果，菠蘿，芒果，香蕉等很多水果的香味，所以它的香氛成分也是有安神的作用的。所以吃一些百香果可以有效地預防失眠。蜂蜜花草茶花草茶本身就具有非常好的鎮靜和放鬆的效果，...

睡眠蜂蜜蓮子龍眼洋蔥萵筍百合西番蓮冰糖菠蘿調味品水果芒果香蕉 2019-09-04

'怕冷又愛出汗、失眠多夢，打呼嚕是氣血不足了，5種危害+4步改善'

"對於很多人來說，一般身體有很多的症狀，比如我們今天要說的怕冷又愛出汗、失眠多夢，打呼嚕，為此很多人說這麼多症狀，到底是什麼呢？其實就是氣血不足了。那麼氣血不足有什麼危害呢？中醫認為，氣和血是人賴以生存的物質基礎，氣血不足的臨床表現非常廣泛，氣虛和血虛可單獨出現，也可合併出...

睡眠中醫食療穴位茯苓 2019-08-28

'失眠多夢睡不著，醫生：3個月只做1件事，失眠自己好，用1個好1個，睡得跟豬一樣'

"失眠其實並非小病，它對人體的危害性非常大。 1.會加速人體的衰老。失眠會影響人的記憶力、注意力以及思維判斷能力，並使得腦功能減退；而這種情況會導致性腺功能降低，使機體過早衰老。2.失眠會降低人體抵抗力和免疫功能，使得人體抵抗力下降，容易感冒或者遭受其他疾病侵襲。 3.失...

睡眠穴位中醫神經衰弱推拿植物 2019-08-28

'經常失眠睡不好？這4個好方法，讓你碰床就睡'

"我們一生中30%的時間是在睡眠中度過的，只有處於深睡眠狀態下，才能幫助受到損害的細胞得到修復。擁有好睡眠的人群，上床20分鐘之內就能夠入睡，而且睡眠過程中不會驚醒，夜間沒有做噩夢的情況，早晨醒來之後，精力非常的充沛，而且沒有疲憊感，其實只要改變生活中的一些壞習慣，就能夠解...

睡眠牛奶蜂蜜 2019-08-25

'睡眠不好如何調理？摸身體一處讓你夜夜睡的香，常失眠的人快存'

"睡眠是人們每天必須做的一件事情，睡覺這件事情難免有人有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好有點小擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。睡眠不好是人的第一大問題，很多人因為一點事情覺就睡不好了，就想很多問題，有的實在想睡覺就吃安眠藥...

睡眠推拿安眠藥蜂蜜百合枸杞龍眼蓮子銀耳 2019-08-23

'入秋不要放過這菜，價格雖貴了點，但再貴也要買，失眠更要多吃'

"提起百合，許多人腦中湧現的定是百合花。百合花一直在戀人之間扮演著重要的角色，並是象徵新人之間百年好合的代表花品。僅此而已停留在你們眼前所看到的外在美好，我只能說你們大錯特錯了。它的食用價值更有待於人們來發掘，不但要去發現它，還要在這個入秋的季節裡，不要放過這菜，雖然在價格...

百合生抽味精睡眠料酒十三香烹飪技巧花美食傑水果滇菜蘭州保健品蔬菜 2019-08-23

'它才是世界上最能睡得動物！為了能睡死都不怕'

"大家都知道樹懶，一天最少也要睡20個小時啊，是世界上最懶的動物，每天就只掛在樹上，就連生孩子也是掛樹上。他的生活裡除了睡覺也沒別的愛好了，有時吃著吃著都能睡著。但最能睡得並不是它。有一種動物以貪睡得名，他就是睡鼠，它們一年中大部分時間都在睡覺，冬眠長達9個月，是世界上冬...

動物樹懶睡眠 2019-08-22

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