睡覺前用“生薑”塗腳底，堅持一星期，3件好事自然來

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“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，相信很多人都聽過這句話吧！生薑的功效強大，女性宮寒吃它，如果搭配一些紅糖的話，能夠有效的祛除體內的一些寒氣，而且還能夠緩解痛經，對於子宮的保暖也有非常好的效果，感冒發汗要吃它，不僅僅吃的作用好，把生薑貼在腳底，堅持一個星期，3件好事也會自然來！

一、改善睡眠的質量

現在的人普遍有失眠的症狀，在日常生活中的壓力很大，工作壓得喘不過氣，生活又不是一帆風順，晚上如果還失眠，那真是太痛苦了！經常失眠的朋友，長期下來對我們的身體危害是非常大的。出現這種情況，我們只需要每天晚上睡眠把生薑塗在腳底，它能很好的促進我們身體的血液循環，能夠改善我們的睡眠！失眠的你快試試

二、減少肚子上的贅肉

現在的人生活質量越來越好，常常不注意自己的飲食，這樣就很容易讓自己肚子上的贅肉越來越多，影響美觀不說，還會危害健康！這個時候就可以把生薑貼在腳底，它有活血的功效，因為腳底是人穴位最豐富的地方，生薑塗在腳底，它的直接作用在穴位，可以很好的消除肚子上的贅肉！

三、排除身體的溼氣

現在的人生活質量的提高，飲食不規律，食物的“不健康性”以前的人吃五穀粗糧，現在的人每天吃著油炸食品，身體也會受到相應的損傷，身體的質量的變差，被稱為“萬病之源”的溼氣，自然也會靠近你！每天睡覺前把生薑塗在腳底，最好是使用老薑，因為老薑的藥用性更高，很多人都認為喝生薑水去溼氣最好，其實不然，生薑性熱，喝多人不太好，但是把生薑塗在腳底，也有同樣的效果！

小貼士：要有效的去除溼氣，除了每天用生薑塗在腳底之外，大家也要保持一定的運動量，畢竟生命在於運動，老祖宗幾千年流傳下來的經驗肯定不會有錯的！

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