3分鐘快手菜之黑木耳炒雞蛋
用料
雞蛋3個;泡發黑木耳1把;菜椒1個;油和鹽適量
做法
泡發好的黑木耳洗乾淨後,用手撕成大小適中的塊
菜椒清洗乾淨後,隨意切塊備用
鍋中加入油,燒至6成熱時,倒入打撒的雞蛋液,快速翻炒,炒到兩面金黃時,出鍋備用
鍋中加少許油,將黑木耳下鍋,中火翻炒,待聽到黑木耳發出噼裡啪啦的響聲時,加入菜椒一起翻炒
待菜椒稍稍變色時,加入鹽和炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋
木耳炒豆腐
用料
北豆腐;木耳;蔥;姜;蒜;生抽;油;鹽
做法
把一塊北豆腐切成稍厚一點的片,鍋中放少量油,將一面煎至微黃再翻面煎另一面
另起一個鍋放入底油,加入蔥、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻
再加入煎好的豆腐,調入生抽、鹽、少量水,用中火微燉幾分鐘,收了湯汁後即可出鍋
青椒木耳炒肉
用料
木耳;青椒;肉絲;姜蒜小紅辣椒
做法
姜蒜切末。小紅辣椒切成圈。木耳,青椒和豬肉切絲
熱鍋爆蒜末薑末和小紅辣椒。爆出香味後,放肉絲進去炒,加料酒,翻炒至豬肉變色。加鹽和生抽再略翻炒一會。
加木耳絲和青椒絲進去炒。木耳斷生後再加少許鹽和味精(或雞精),翻炒均勻即可出鍋。
黑木耳炒雞蛋
用料
水發黑木耳適量;雞蛋2個;小蔥2根;鹽適量
做法
黑木耳洗淨切開,蔥切絲
雞蛋打散
鍋內熱油,炒雞蛋
放入蔥和鹽調味
放入黑木耳炒勻
洋蔥木耳炒土雞蛋
用料
幹木耳6朵;洋蔥1個;土雞蛋3枚;鹽3g;生抽5ml;姜蒜醋5ml;糖3g;料酒5ml;味精少許
做法
幹木耳在冷水中,加入少許鹽泡發後,換一次水,再加入少許澱粉搓洗乾淨,沖洗一次撕成小朵備用。洋蔥切絲,土雞蛋打散在碗中,加入料酒攪拌均勻
熱鍋後注入少許油,將蛋液倒入,用筷子劃炒後盛出備用
將鍋洗淨,擦乾後重新注入油,7成熱時倒入木耳翻炒約1分鐘,倒入生抽、鹽、糖、醋後繼續大火翻炒1分鐘
加入洋蔥翻炒至略軟
後倒入炒好的土雞蛋碎
翻炒均勻後加入少許味精即可
西芹胡蘿蔔炒黑木耳-清淡健康小炒
用料
黑木耳;西芹;胡蘿蔔;蒜;生抽;鹽;花生油
做法
木耳要提前泡好,清洗有可能藏在裡面的沙子,否則咬到沙的時候你的牙齒可就那個“酸爽”咯,還好這個品牌的目前還沒有發現沙子。
拍兩粒蒜子剁碎備用。
西芹和胡蘿蔔分別放進沸水中約灼30秒,黑木耳約灼15秒,撈上來備用。
把炒鍋燒熱後下花生油,然後放蒜粒爆香。
加入西芹和胡蘿蔔猛火爆炒片刻。
再加入黑木耳繼續翻炒,翻炒過程中記得添加一點水,否則黑木耳會跳起來抗議的。
最後加入生抽和鹽,蓋上鍋蓋燜一燜即可上菜。
胡蘿蔔炒木耳
用料
胡蘿蔔一根;木耳一小把;大蒜2瓣;蠔油一大勺(適量,看個人口味);蔥一小段
做法
胡蘿蔔去皮,切小片。木耳洗淨泡發撕小朵。大蒜拍碎切末。
熱鍋放一點油,放蔥段,一部分蒜末爆香。下胡蘿蔔片翻炒。胡蘿蔔熟的慢,我加了一些水,半炒半煮。
水差不多快沒了,胡蘿蔔也都軟了,此時放入木耳,倒蠔油,下入剩下大蒜抹。翻炒一會兒,出鍋~
茭白木耳炒肉
用料
茭白;豬肉;黑木耳;鹽;料酒;生抽;雞精;澱粉;油;蔥花
做法
茭白切片,豬肉切片,木耳提前泡發洗淨,撕成小朵。在肉片裡倒少許料酒、生抽和澱粉,攪拌均勻醃十分鐘(可加入少許植物油,炒的時候不粘鍋)
鍋內倒少許油,加熱後,放入姜和蒜片炒香
放肉片滑炒開,變色後盛出備用
鍋內重新放油,油熱後下茭白翻炒,如果太乾,可以適量加些水
茭白熟後,放黑木耳翻炒,撒入鹽入味
再放入肉片翻炒
出鍋前撒蔥花和放雞精翻炒均勻即可
黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
用料
中筋麵粉600克;韭菜300克;雞蛋3個;黑木耳5克;水270克;鮮酵母8克;海米25克;鹽3/2茶匙;植物油2湯匙;白糖1茶匙;香油1湯匙;味精1/2茶匙
做法
鮮酵母用水浸泡3分鐘,攪拌均勻成酵母水,把酵母水分次加入麵粉中
邊加邊攪拌,直到盆中無干麵粉,成為雪花狀
用手揉搓成均勻的麵糰
麵糰蓋溼布餳發至麵糰原體積2倍大
韭菜擇去黃葉清洗乾淨,控幹水分
韭菜切碎
黑木耳洗淨用清水泡發,切成末
幹海米洗淨用清水泡發後也切碎
雞蛋打入碗中用筷子攪散,鍋燒熱放入植物油,把雞蛋炒熟,並用鏟子剁碎
把韭菜放入已經晾涼的熟雞蛋中,加香油拌勻
再放入海米、黑木耳、鹽、白糖、味精拌勻成包子餡
發酵好的麵糰置於案板上,揉搓至完全排氣;把麵糰搓成條,分割成劑子
把面劑子按扁,擀成包子皮
取一個包子皮放在手心,再放入適量包子餡壓緊,用另一隻手沿包子皮捏摺,把口收嚴
包好的包子生坯加蓋擰乾的溼布,餳發20分鐘
蒸鍋加水燒開,鋪好打溼的屜布,逐個放入包子生坯,加蓋大火燒至蒸鍋上汽後轉小火蒸15分鐘即可
涼拌木耳豆皮
用料
木耳;豆皮;蒜;幹辣椒粉;空心菜;洋蔥;蔥;生抽;蠔油;香油;鹽;陳醋
做法
木耳、豆皮、洋蔥,分別焯水,水開即撈。裝在碗裡
分別加入生抽、蠔油、香油、鹽、陳醋。拌勻
將蒜末和辣椒粉撒在拌好的菜最上面
另起炒鍋,少許油燒熱,花椒入鍋爆香撈出
將油潑在蒜末和辣椒粉上
拌勻
完成
涼拌木耳
用料
春耳;蒜;蔥;榛子油;醋;鹽;雞精;海鮮醬油
做法
將泡發6-7個小時後的春耳洗乾淨後,切成小塊備用
把4瓣大蒜切成蒜末備用
再切些許蔥末備用
大火將小鍋清水燒開後,倒入切好的木耳焯1分鐘後撈出
用清水冷卻後瀝乾水分
加入蒜末、蔥末、半勺鹽、一勺雞精、些許醋和醬油攪拌均勻(調料根據個人口味調整分量)
裝盤後撒上一點蔥末,然後倒入15毫升榛子油即可食用
本菜特點:木耳清脆爽口,伴隨著淡淡的榛子油堅果香味,好吃又健康^_^
蒜香木耳菜
用料
木耳菜適量;蒜末1勺;花椒;辣椒少許
做法
鍋裡少油加熱,冒輕煙時候下花椒辣椒,熗出香味.關火,待稍涼撈出花椒辣椒
開火,下蒜末,略炒香,下木耳菜(或其他青菜).加適量鹽翻炒,青菜稍蔫即可,不然就炒老了,就沒有新鮮勁了:)
蔥燒木耳
用料
泡發黑木耳適量;大蔥一根;生抽一匙;蠔油半匙
做法
黑木耳提前泡發,摘洗乾淨,剪去根部,撕成適當大小的朵
大蔥洗淨,切成2寸長的段再縱向切絲
為鍋注油,燒至五成熱(在油裡先放一點點鹽,這樣炒木耳時就不會飛濺油花免得被燙到),倒入木耳炒一分鐘
調入生抽和蠔油炒勻即可關火,倒入蔥絲餘溫炒勻即可
青椒雞蛋炒木耳
用料
青椒;雞蛋;木耳;鹽;醬油;蔥薑蒜
做法
雞蛋打散,加少許鹽。鍋內熱油,將雞蛋炒至八成熟盛出備用。
鍋內少許油,加蔥薑蒜爆香。木耳入鍋,加一點少量水翻炒,加鍋蓋稍稍燜一會兒。
加青椒入鍋,加適量醬油、鹽、五香粉翻炒。
加入之前炒好的雞蛋,適當翻炒即可出鍋。
木耳炒肉
用料
竹木耳(乾貨)20克;豬瘦肉適量;紅辣椒兩個;調味食鹽料酒等適量
做法
竹木耳泡發很簡單。將乾貨放水裡泡兩三個小時差不多,洗淨再開水抄下即可
食材準備,瘦肉切片備好。喜歡辣的朋友辣度自行調配。
起油鍋。微熱的時候就可以放入辣椒進去煸炒至顏色變黃些即可
先將瘦肉翻炒差不多熟的樣子(兩面都是變成白色)要是喜歡嫩一點的瘦肉可以裹一層地瓜粉在炒哦
緊接著倒入木耳,木耳很不好入味。到進去的時候就可以開始調味了,食鹽少許,味精依據個人喜好,建議少放些或者不放。料酒適量,老抽適量(因為不喜歡白肉所以用老抽,生抽也可以根據個人喜好即可)
翻炒個三五分鐘入味即可出鍋。
辣有點開胃,木耳脆脆的也好,膠質也蠻多,肉片入味效果也很好,我是不會告訴你們,我吃了兩碗飯的(^-^)。簡單家常小菜供大家參考
洋蔥木耳炒雞蛋
用料
洋蔥一頭;木耳;雞蛋兩個;耗油
做法
雞蛋加少量鹽打散先炒出備用
木耳洋蔥下鍋加少量鹽炒勻
炒好的雞蛋下鍋
放些許耗油,勾芡
胡蘿蔔雞蛋香菇木耳素餡餃子
用料
雞蛋4枚;木耳適量;香菇七八朵;胡蘿蔔2根;洋蔥適量;鹽;香油;耗油;花椒麵;麵粉適量
做法
胡蘿蔔擦成絲,用油炒一下。香菇焯一下切成丁。木耳泡好後切成丁。雞蛋用熱鍋涼油扒拉成小碎塊。
加鹽、香油、花椒麵、耗油拌勻。
開包。
木耳炒山藥
用料
木耳30g;山藥150g;青椒1個;鹽1.5小勺
做法
山藥去皮,洗淨,切成薄片,再次洗掉粘液,焯水(最好是冷水焯,就是直接在冷水裡加入山藥煮,逐漸升溫加熱),關火備用。
木耳用水發好,洗淨後切小備用;青椒洗淨後切成小片備用;山藥撈起瀝乾水分。
鍋內倒油燒熱,下入木耳,青椒,山藥,鹽,一起翻炒幾下即可。
蘆筍木耳炒雞蛋
用料
蘆筍若干;木耳若干;雞蛋兩隻;橄欖油適量;鮑汁適量;料酒適量;鹽、糖、生粉適量
做法
蘆筍洗淨,斜刀切好備用。木耳泡開洗淨切成小朵備用。
雞蛋打散後放些許鹽和料酒。熱鍋放稍微多一點油,雞蛋下鍋幾秒後迅速用筷子攪拌打散。馬上斷火撈出備用。
熱鍋下油後,放入切好的蘆筍和木耳。炒至差不多斷生後加鹽、料酒繼續翻炒。
炒至差不多了之後將雞蛋回鍋,加入鮑汁和糖吊味,繼續翻炒。最後勾個欠~
關火後加一點麻油拌一下即可出鍋。
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