愛吃發球?
接發球“基本功”太差接發球千萬別盲目追求“高大上”,如果連最基本的接發球手法都不過關,就別談擰、切、撇啦。那麼,對於初學者來說,什麼是最基本的接發球手法?不就是搓、推、撥嘛。“下旋搓、上旋推/撥”,這就是基本的接發球原則。如果您在搓、推、撥這幾個動作上都還不過關,可要吃大虧啦,還是要多多練習。
被球頂著?
站位不合理實戰中,千萬要隨機應變,明明對手80%以上都是髮長球,你卻還貼著球檯站位。
接發球站位的3大基本原則:
寧遠勿近
為什麼?因為我站位稍遠,長球不會“頂”著我,短球我可以上步。為什麼站位近就不科學呢?因為:“上步容易退步難”啊!我們正常的接發球準備姿勢是身體前傾,上步自然會更自然些,所以,如果你接發球總感覺被球“頂著”,身體重心“後仰”,你的站位恐怕離臺過近。
對角線原則
這主要是為了防止對手偷襲正手大角度,比如,對手是左手持拍(你是右手持拍),那麼,這個時候你還習慣性地站位靠左,那不給自己找彆扭嗎?往右邊調整一下站位,你就會感覺舒服得多。所以,你要學會根據對手站位“適當調整”自己的站位。
擊球距離原則
如果被球“頂著”,那麼揮拍擊球距離必然不夠,這個擊球質量就可想而知了。所以,要保證擊球質量,那麼你就得確保一定的擊球距離。
步伐不過關實戰中,你一定被偷襲過“急長球”,這種球的落點總會是你最難受的位置,總也夠不這。其實,碰不著球的情況,除了是你對對手的發球預判不準確之外,還有就是步伐的問題。
接發球技術動作單一有些朋友接發球還不錯,但就是容易落入對手的套路,被對手發球搶攻。當然,對手能發球搶攻,說明其水平確實不錯,但是,另外一方面,你的接發球還是有問題。
要知道不是為練基本功而練基本功,而是要有針對性的為“贏球”而練基本功,你練這些動作是為了豐富自己的接發球動作。
預判、盯球能力不夠在接發球時,你如果能有意識爭取“主動上手”,想必技術水平不錯,應該是達到接發球動作豐富、步伐靈活的階段了。但是,大家在主動上手時成功率並不高,這是為什麼呢?
盯對手球拍觸球瞬間,目的是判斷球的旋轉、速度、落點,為出手做好基本預判;盯球在本方球檯弧線,目的是保證擊球質量,杜絕盲目出手,擊球前應該看清來球,有一個極短暫的“停頓”,再揮拍擊球。