夏天吃生蠔搭啤酒?這樣吃傷身,要想吃出營養來,這些誤區要避開

牡蠣 啤酒 海鮮 皮膚病 痛風 你好夏至 燒烤 每日生活廣場 2019-07-12

要說最受歡迎的海鮮,不得不提生蠔。生蠔的美味絕對是數一數二的,還常常活躍在眾多吃播網站上面,深受各大主播的喜愛。但其實吃生蠔也是一個十分講究的事情,都說生蠔是女孩子的美容院,殊不知吃生蠔如果不注意以下這些方面,不僅不是美容院,還可能是一個毒藥坊呢!

夏天吃生蠔搭啤酒?這樣吃傷身,要想吃出營養來,這些誤區要避開

許多網友看到這個生蠔這個話題覺得不以為然,不就是吃一個生蠔嗎?搞得這麼麻煩有必要嗎?但魔鬼往往就藏在這些不起眼的地方,這些誤區如果你沒有注意,那麼這個生蠔你是一定吃錯了!

夏天吃生蠔搭啤酒?這樣吃傷身,要想吃出營養來,這些誤區要避開

老祖先給我們留下來的經驗是:"好吃不過多",也就是說食物哪怕再美味,一天也不能多吃。生蠔富含豐富的鋅元素,人體也需要這一元素,所以吃生蠔對身體是有益的。恰恰因為這一點,許多人就在吃生蠔上絲毫不節制,一天一大盤,甚至到了晚上還要點個生蠔燒烤。正常而健康的用量應該是一週3個左右,過多的話人體反而無法吸收,還可能營養過剩造成不必要的身體影響。

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其次,許多人對海鮮這一類產品極其追求食"鮮",網上便有許多人生吃生蠔。生蠔體內有許多微生物和細菌,並且近幾年海洋汙染越發嚴重,重金屬超標,生蠔也會受到影響,所以我們在食用生蠔的時候,最好還是用水煮過後再吃,不要聰明反被聰明誤,最後不僅進了醫院,人也難受。

夏天吃生蠔搭啤酒?這樣吃傷身,要想吃出營養來,這些誤區要避開

生蠔也不是每一個人都適合吃,患有皮膚病以及脾胃虛寒的人,生蠔是萬萬吃不得的。因為生蠔是屬於寒冷性質的食物,胃不好的人吃多了反而會造成胃的負擔。而且海鮮本來就是發物,皮膚病患者吃了之後會加劇病情惡化。

如果說上述誤區你都躲過了,這個誤區10個人裡8個人都中招了,那就是生蠔不能與糖、啤酒一同食用。許多人認為喝冰啤酒搭配海鮮,絕對是人生一大樂事,殊不知這種做法會引發痛風等疾病。生蠔和啤酒、糖的搭配可以說是一種慢性毒藥,身體日漸掏空大概就是如此了。

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如果你也是一個愛吃生蠔的人,並且這些誤區你之前都沒有太過注意,那麼在你看完這篇文章後,一定要引起注意。畢竟現在已經是保溫杯裡泡枸杞,蹦迪只蹦養生迪的年代,身體就是本錢,在吃上面更是要下功夫。

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