相信對於鴨肉我們並不陌生,這是我們餐桌上常吃的一道食物,鴨肉的營養價值是非常高的,餐桌上的上乘餚饌,也是人們進補的優良食品。
夏季人們一般都喜歡清補,飲食過於清素、清淡,這樣哪裡還會有胃口進食呢?再說,一味進食蔬菜,人體蛋白質和脂肪的攝入就會不足,勢必會削弱機體的抵抗力,也就達不到補養的目的鴨肉屬涼性食物,可以很好的改善人體燥氣。夏天多吃鴨肉則可以除溼解毒滋陰養胃。所以大家不妨多吃點哦!
我們家是比較喜歡吃鴨肉的, 而且獨愛粉蒸鴨肉,蒸鴨肉的時候加入一些用大米磨成的粉,再放入幾塊五花肉, 那味道太美味了。聞著那香味就忍不住要咽口水了……
【粉蒸鴨肉】
食材:鴨肉,豬肉,米粉,生薑,辣椒粉,食鹽,食用油,水
製作步驟:
1、鴨肉洗乾淨剁塊,豬肉也切成大塊,熱鍋先不要下油,加入鴨肉翻炒至表面水分變幹,再加入食用油,豬肉一起翻炒至獨肉斷生。
2、再加入生薑,食用鹽一起煸炒。
3、加入米粉(將大米用料理機打成粗粉,記住一定要略粗一點,太細口感不好),辣椒末一起翻炒幾個來回。
4、將炒好的鴨肉,豬肉一起裝盤,加入少量的水一起入鍋蒸熟就可以了。蒸熟之後,米粉比鴨肉都好吃,我就愛吃這個米粉。噴香噴香的。
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