現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
給孩子做這道早餐，補鈣又營養，開胃下飯，幫助孩子長高個
其實今天小編跟大家分享的這一款食材就是油麥菜，夏天的蔬菜價格相對是比較便宜的，而且也是比較新鮮的油麥菜，屬於一種綠葉蔬菜，它的營養價值非常的高，它含有豐富的鈣元素，同時也含有豐富的維生素a以及維生素b。所以說我們可以選擇用油麥菜來給寶寶做早餐，但是好多人並不知道該如何做，其實我們可以用油麥菜做成黃金小餅，這樣非常的營養又美味，接下來一起來看一下具體的做法吧。
現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
給孩子做這道早餐，補鈣又營養，開胃下飯，幫助孩子長高個
其實今天小編跟大家分享的這一款食材就是油麥菜，夏天的蔬菜價格相對是比較便宜的，而且也是比較新鮮的油麥菜，屬於一種綠葉蔬菜，它的營養價值非常的高，它含有豐富的鈣元素，同時也含有豐富的維生素a以及維生素b。所以說我們可以選擇用油麥菜來給寶寶做早餐，但是好多人並不知道該如何做，其實我們可以用油麥菜做成黃金小餅，這樣非常的營養又美味，接下來一起來看一下具體的做法吧。
首先我們先將油麥菜葉片掰下來之後，在清水當中沖洗乾淨，然後撈出控幹水分之後，用刀切碎放進大碗當中。
蝦皮提前在清水當中浸泡一段時間，然後撈出控幹水分，將蝦皮加入到切好的油麥菜當中。
現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
給孩子做這道早餐，補鈣又營養，開胃下飯，幫助孩子長高個
其實今天小編跟大家分享的這一款食材就是油麥菜，夏天的蔬菜價格相對是比較便宜的，而且也是比較新鮮的油麥菜，屬於一種綠葉蔬菜，它的營養價值非常的高，它含有豐富的鈣元素，同時也含有豐富的維生素a以及維生素b。所以說我們可以選擇用油麥菜來給寶寶做早餐，但是好多人並不知道該如何做，其實我們可以用油麥菜做成黃金小餅，這樣非常的營養又美味，接下來一起來看一下具體的做法吧。
首先我們先將油麥菜葉片掰下來之後，在清水當中沖洗乾淨，然後撈出控幹水分之後，用刀切碎放進大碗當中。
蝦皮提前在清水當中浸泡一段時間，然後撈出控幹水分，將蝦皮加入到切好的油麥菜當中。
這樣我們往油麥菜當中可入兩個雞蛋，加入適量的食用鹽，用筷子攪拌均勻，然後我們往裡邊加入適量的麵粉，如果太乾的話，大家可以再加入適量的溫水，這樣攪拌成麵糊糊。
現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
給孩子做這道早餐，補鈣又營養，開胃下飯，幫助孩子長高個
其實今天小編跟大家分享的這一款食材就是油麥菜，夏天的蔬菜價格相對是比較便宜的，而且也是比較新鮮的油麥菜，屬於一種綠葉蔬菜，它的營養價值非常的高，它含有豐富的鈣元素，同時也含有豐富的維生素a以及維生素b。所以說我們可以選擇用油麥菜來給寶寶做早餐，但是好多人並不知道該如何做，其實我們可以用油麥菜做成黃金小餅，這樣非常的營養又美味，接下來一起來看一下具體的做法吧。
首先我們先將油麥菜葉片掰下來之後，在清水當中沖洗乾淨，然後撈出控幹水分之後，用刀切碎放進大碗當中。
蝦皮提前在清水當中浸泡一段時間，然後撈出控幹水分，將蝦皮加入到切好的油麥菜當中。
這樣我們往油麥菜當中可入兩個雞蛋，加入適量的食用鹽，用筷子攪拌均勻，然後我們往裡邊加入適量的麵粉，如果太乾的話，大家可以再加入適量的溫水，這樣攪拌成麵糊糊。
平底鍋燒熱之後刷上一層食用油，然後我們將面煳大件平底鍋當中攤成非常薄的圓餅，這樣一直鬧至兩面金黃就可以了，將小餅切成小角，作為孩子的早餐非常不錯。
當然大家在做這道美食的時候，還可以將油麥菜焯一下水，這樣可以使油麥菜的顏色更加翠綠一些。
現在的小孩子都特別的挑食，所以對於家長朋友來說最頭疼的就是給孩子做飯的問題了，但是對於小孩子來說正處於身體的生長髮育期，所以說飲食也是非常關鍵的，尤其是早餐尤其關鍵，早餐決定的小孩子一整天的營養，也關係著小孩子一上午的精神。所以說對於早餐我們可千萬不要湊合，但是到底該做什麼樣的早餐呢？好多家長都會非常的頭疼，今天小編就給大家分享一款非常不錯的早餐，如果經常吃的話，可以幫助孩子補鈣，使孩子長高個。
給孩子做這道早餐，補鈣又營養，開胃下飯，幫助孩子長高個
其實今天小編跟大家分享的這一款食材就是油麥菜，夏天的蔬菜價格相對是比較便宜的，而且也是比較新鮮的油麥菜，屬於一種綠葉蔬菜，它的營養價值非常的高，它含有豐富的鈣元素，同時也含有豐富的維生素a以及維生素b。所以說我們可以選擇用油麥菜來給寶寶做早餐，但是好多人並不知道該如何做，其實我們可以用油麥菜做成黃金小餅，這樣非常的營養又美味，接下來一起來看一下具體的做法吧。
首先我們先將油麥菜葉片掰下來之後，在清水當中沖洗乾淨，然後撈出控幹水分之後，用刀切碎放進大碗當中。
蝦皮提前在清水當中浸泡一段時間，然後撈出控幹水分，將蝦皮加入到切好的油麥菜當中。
這樣我們往油麥菜當中可入兩個雞蛋，加入適量的食用鹽，用筷子攪拌均勻，然後我們往裡邊加入適量的麵粉，如果太乾的話，大家可以再加入適量的溫水，這樣攪拌成麵糊糊。
平底鍋燒熱之後刷上一層食用油，然後我們將面煳大件平底鍋當中攤成非常薄的圓餅，這樣一直鬧至兩面金黃就可以了，將小餅切成小角，作為孩子的早餐非常不錯。
當然大家在做這道美食的時候，還可以將油麥菜焯一下水，這樣可以使油麥菜的顏色更加翠綠一些。
今天的分享就到這裡了，如果大家對此還有其他不同的意見和看法，歡迎在下方評論區留言同時也可以關注小編，瞭解更多的美食知識。