都知道女人吃紅棗補血養顏，卻不適合這4類人，不然越吃越傷身體

美食大搜羅

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2/8 第一種不適合吃太多紅棗的人，就是糖尿病患者，因為棗中含有大量的糖分，吃了會使血糖升高，加重糖尿病患者的病情，所以糖尿病人不適合食用大棗哦，大家千萬要注意。

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4/8 但是紅棗對於女性來說真的是很好的保健篇品，有很好的補氣血作用，只要在月經期間吃上幾顆大紅棗，就能很好的補充自己流失的血液，讓女人在經期面色紅潤，氣色好。

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6/8 核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效, 棗夾核桃能夠幫助我們補腦補氣益血，紅棗的營養加上核桃的營養成分相結合，真正的飲食同源。

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8/8 很多人覺得紅棗補血養氣，再加上味道十分好，所以每天吃很多，但紅棗是不能每天過量飲用的，因為紅棗性偏溼熱，容易生痰生溼，而一旦過量食用就會出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。每天吃棗以不超過50克為宜。

2017-07-17

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水果獼猴桃石榴棗子蘋果陝西四川不完美媽媽雲南減肥大荔突尼斯琥珀美容 2019-09-10

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'它是秋季第一鮮，每週吃一次，男人強健女人養顏，別錯過'

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'女人不要錯過這碗甜品，軟糯香滑，越吃身子越輕，皮膚也變好了'

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