"![女人養肝就是保命,4種野菜,養肝護肝,補血益氣,美容又養顏](http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/RXZkLSFFzaifbe)
養肝野菜,薄荷
"養肝野菜,薄荷
薄荷,它的水溶性部分,對細菌、真菌有迎製作用,對人體具有消炎解毒之功。薄荷,富含膳食纖維,有助於恢復腸道功能,薄荷,還是養肝的好幫手。
養肝野菜,補血菜
補血菜,具有清肝明目的功效,也起到補血保健的作用。還能夠更好的促進我們人體內的新陳代謝,也能夠防止人體的老化速度。
養肝野菜,水芹菜
水芹菜,纖維素含量也是比較高的,能使人產生飽腹感,促進腸胃蠕動,幫助消化,從而可以幫助減肥瘦身,養護肝臟。
美容野菜,灰灰菜
灰灰菜,它所含有的纖維素還能潤滑腸道,軟化大便,加快大便的排出,經常食用對預防便祕有很大的好處,排毒養顏。
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