糯玉米是大家都非常熟悉的一種養生食品，那麼糯玉米對女性非常有好處的，具有效果非常好的美容養顏功效，吃關東優選糯玉米的益處很多，不僅可以明目美容還可以有提高記憶力 的作用，除了這些，糯玉米的功效與作用還有很多，比如有很好的減肥作用等等。你喜歡吃糯玉米嗎?你瞭解糯 玉米嗎?
營養價值在穀類食物中是出類拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，為精米白麵的3 6倍，其脂 肪特點是：一半以上為亞油酸，並具有谷固醇、卵磷脂、維生素 E等有益於防治血管硬化和促進腦細胞 功能的物質。玉米的蛋白質含量略高於精米白麵，纖維素含量則是後者的4 10倍，因此，糯玉米有刺激腸 蠕動、防治便祕的作用。糯玉米的胡蘿蔔素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含鈣量高達22毫克，在穀物 中是少見的。食療保健作用 。糯玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。糯玉米 含有七種抗衰劑：礦物質鈣、鎂、硒，維生素 A、 E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒 有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃糯玉米的人，不只發生高血壓 病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為糯玉米中含有較多 的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
糯玉米是大家都非常熟悉的一種養生食品，那麼糯玉米對女性非常有好處的，具有效果非常好的美容養顏功效，吃關東優選糯玉米的益處很多，不僅可以明目美容還可以有提高記憶力 的作用，除了這些，糯玉米的功效與作用還有很多，比如有很好的減肥作用等等。你喜歡吃糯玉米嗎?你瞭解糯 玉米嗎?
營養價值在穀類食物中是出類拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，為精米白麵的3 6倍，其脂 肪特點是：一半以上為亞油酸，並具有谷固醇、卵磷脂、維生素 E等有益於防治血管硬化和促進腦細胞 功能的物質。玉米的蛋白質含量略高於精米白麵，纖維素含量則是後者的4 10倍，因此，糯玉米有刺激腸 蠕動、防治便祕的作用。糯玉米的胡蘿蔔素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含鈣量高達22毫克，在穀物 中是少見的。食療保健作用 。糯玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。糯玉米 含有七種抗衰劑：礦物質鈣、鎂、硒，維生素 A、 E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒 有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃糯玉米的人，不只發生高血壓 病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為糯玉米中含有較多 的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
糯玉米的營養較為豐富 , 含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 B6 、維生素 A 、維生素 E 、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等。據研究表明 , 玉米所含的脂肪為精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不飽和脂肪酸 , 其中 50% 為亞油酸 , 亞油酸可抑制膽固醇的吸收。玉米油是一種良好 的藥物 , 長期食用可降低血中膽固醇 , 軟化動脈血管 , 是高血壓、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。
1.明目美容
關東優選糯玉米還富含維生素A和玉米黃質，葉黃素等，這些營養成分都具有很強的抗氧化能力，跟排骨的蛋白質 相結合後，更容易被我們人體所吸收。抗氧化劑會延緩我們身體和皮膚的衰老，對老年斑，皺紋等皮膚 衰老疾病有很好的預防作用。而且維生素A還對維持眼睛正常工作起著重要的作用，所以常喝玉米排骨湯 可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生，所以經常面對電腦的上班族可以多喝哦。
2、提高記憶力
相信大家在生活當中經常簡單做糯玉米，關東優選糯玉米不僅好吃而且營養豐富。經常吃糯玉米可以健腦，對記 憶力的提高、恢復有一定的作用。
糯玉米是大家都非常熟悉的一種養生食品，那麼糯玉米對女性非常有好處的，具有效果非常好的美容養顏功效，吃關東優選糯玉米的益處很多，不僅可以明目美容還可以有提高記憶力 的作用，除了這些，糯玉米的功效與作用還有很多，比如有很好的減肥作用等等。你喜歡吃糯玉米嗎?你瞭解糯 玉米嗎?
營養價值在穀類食物中是出類拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克，為精米白麵的3 6倍，其脂 肪特點是：一半以上為亞油酸，並具有谷固醇、卵磷脂、維生素 E等有益於防治血管硬化和促進腦細胞 功能的物質。玉米的蛋白質含量略高於精米白麵，纖維素含量則是後者的4 10倍，因此，糯玉米有刺激腸 蠕動、防治便祕的作用。糯玉米的胡蘿蔔素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含鈣量高達22毫克，在穀物 中是少見的。食療保健作用 。糯玉米是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉米為主要食物。糯玉米 含有七種抗衰劑：礦物質鈣、鎂、硒，維生素 A、 E，谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的谷胱甘肽與硒 有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃糯玉米的人，不只發生高血壓 病和心腦血管病的機率低，發生癌症的風險也明顯低於不吃玉米的人，這至少是因為糯玉米中含有較多 的具有抗癌防癌作用的硒與鎂。
糯玉米的營養較為豐富 , 含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素 B1 、維生素 B2 、維生素 B6 、維生素 A 、維生素 E 、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等。據研究表明 , 玉米所含的脂肪為精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不飽和脂肪酸 , 其中 50% 為亞油酸 , 亞油酸可抑制膽固醇的吸收。玉米油是一種良好 的藥物 , 長期食用可降低血中膽固醇 , 軟化動脈血管 , 是高血壓、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。
1.明目美容
關東優選糯玉米還富含維生素A和玉米黃質，葉黃素等，這些營養成分都具有很強的抗氧化能力，跟排骨的蛋白質 相結合後，更容易被我們人體所吸收。抗氧化劑會延緩我們身體和皮膚的衰老，對老年斑，皺紋等皮膚 衰老疾病有很好的預防作用。而且維生素A還對維持眼睛正常工作起著重要的作用，所以常喝玉米排骨湯 可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生，所以經常面對電腦的上班族可以多喝哦。
2、提高記憶力
相信大家在生活當中經常簡單做糯玉米，關東優選糯玉米不僅好吃而且營養豐富。經常吃糯玉米可以健腦，對記 憶力的提高、恢復有一定的作用。
3、防治肥胖症
增加膳食纖維食用量可使胃產生飽滿感，防止過量食物攝入，降低食物熱量比值，減少貯藏脂肪堆積量 。
4、降血壓、降血脂
關東優選糯玉米含鈣量高達 100mg/g以上，比普通玉米幹籽粒高2—3倍。鈣有防止和降低高血壓的作用。糯玉米脂肪中佔80%以上為不飽和脂肪酸並含有卵磷脂、谷固醇、維生 E等高級營養素。
5、防治便祕和壓擠症
近年我國便祕和壓擠症(包括下肢靜脈曲張、痔瘡、裂孔疝及靜脈血栓形成等疾病)發病率不斷提高，其 主要原因是膳食纖維素過低。膳食纖維具有很強的吸水膨脹性和滲透作用，可刺激腸壁，增強腸蠕動， 增加排便數量和次數。鮮食玉米膳食纖維含量比普通玉米幹籽粒高2倍，比精米、白麵高10倍以上。因此 ，經常食用對治療便祕和壓擠病均有輔助治療功效。
6、預防癌症病變
糯玉米中VA含量每克高達5 —7mg，比普通玉米幹籽粒高3—5倍。VA能阻止細胞癌變。鮮食糯玉米含有豐富的微量元素鎂，鎂能抑制癌發展。玉米中含有的谷胱甘鈦是一種抗病因子，能使某些化學致癌物質失 去毒性。
含量豐富的膳食纖維能吸附致癌物，減少其與腸壁接觸，隨著便排出體外。經常食用鮮糯玉米對預防食道、胃及腸等消化系統癌症病變是有益的。
關於糯玉米的功效與作用，我們就介紹到這裡了。吃糯玉米對我們的愛美女性而言，還有很好的養顏的作用 ，吃糯玉米對滋養我們的肌膚有著很好的幫助。今天，我們和大家分享了不少的關於糯玉米的相關知識，希望對大家有所幫助。選擇糯玉米當然要選擇健康的，安全的，好吃的。關東優選商城糯玉米值得您的選擇。關東優選-國內首家正宗東北特色農副產品的B2C商城，為您提供優質的購物選擇、便捷的服務體驗。商城業務以推介東北三省最有特色的原生態的農產品為主，每一種產品都經過我們精挑細選！安全的，健康的，好吃的，就上關東優選！