晚餐只需半小時,三菜一湯葷素搭配,老少愛吃,老公直誇我賢惠

一家三口的晚餐不足20元,半小時做好三菜一湯,有葷有素,營養又實惠,老公直誇我賢惠。最近水果、蔬菜都貴,20元能做到三一菜湯,實在太難了。我的晚餐分別有麻婆豆腐、蒜香炒青菜、肉片炒土豆絲、菌菇肉片湯,全家都愛吃,老公直誇我賢惠。

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【麻婆豆腐】這道菜是又香又辣,麻辣開胃,下飯好菜。豆腐2元一塊,買一塊豆腐可以煮一大盤。做法:豬瘦肉切肉末放油、鹽、生抽、生粉、姜粉攪拌均勻。熱鍋倒油放肉末、花椒、幹辣椒爆香,接著把豆腐拿在手上切小方塊,放入鍋裡,加2碗高湯,煮沸,接著放鹽、麻油,香蔥。麻婆豆腐就做好,拌飯超好吃。

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【蒜香炒青菜】這是上海青的葉子,上海青要4元一斤,中午吃了菜梗,晚上只吃葉子。做法:大蒜拍碎,熱鍋倒油,放入大蒜煸炒香,轉為旺火倒入洗淨的上海青葉子,爆炒變軟,不斷翻炒至熟,放鹽炒均即可。

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【肉片炒土豆絲】這道菜是兒子最愛吃一道家常菜,從幼兒園開始,隔三差五就要吃一次,現在土豆要三元一斤,買了一個要1.8元,加少許豬瘦肉,炒一炒,就是葷素搭配又美味的下飯菜。做法:豬瘦肉洗淨切薄片,放鹽、油、生抽,生粉、姜粉攪拌均勻。土豆去皮,切絲,浸泡3分鐘撈出。熱鍋倒油,倒入肉片爆炒六成熟出鍋。接著放少許油,倒入土豆絲爆炒八成熟,加入肉片放鹽翻炒,接著放香蔥炒均。

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【菌菇肉片湯】我家寧可沒有米飯也要喝湯,哪怕簡單的滾燙,我家每次都有,菌菇肉片湯是我家每週都會喝的一種湯,含有二種或以上的菌菇,加肉片煮湯,鮮甜,味美,營養高。孩子常吃記憶好。做法:香菇洗淨切片,金針菇去頭用切成三段,用手一根一根撕開,用清水洗淨撈出,瀝乾水。鍋裡倒少許油,放香菇片小火煸炒香,接著放金針菇,爆炒,加入三碗沸水再次煮沸,轉為最大的火,把肉片倒入鍋裡滾熟,生粉勾芡放入鍋裡,放茴香、香蔥、鹽拌均即可。

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麻婆豆腐、蒜香炒青菜、肉片炒土豆絲以上三道家常菜,還有菌菇肉片湯,還有中午剩的煎餅,青椒炒梅菜乾、水果是番石榴、這樣的晚餐你喜歡吃嗎?期待你留言,分享你喜歡吃晚餐。

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