養生蘿蔔鴨腿湯,清熱去燥,健脾開胃,休假時做給家人喝的營養湯

蘿蔔 養生 老火湯 枸杞 料酒 王大廚的美食日記 2019-07-01

煲湯是一門學問,有時候覺得煲湯是一門美學,好的湯點可以讓我們暖胃暖心,每餐飯中若有了一道湯品,總覺得這餐飯都得到了昇華,讓人覺得幸福感很高,生活的儀式感也因此提高了。

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今日份的湯點我們帶來了蘿蔔鴨腿湯,溫補而不膩,暖胃而不油,希望是大家喜歡的味道。

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準備食材:枸杞、鴨腿、白蘿蔔。

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1、將準備好的鴨腿用刀劃出痕跡,留以備用。

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2、起鍋燒水,將鴨腿放在鍋中,進行簡單的焯煮,之後盛出來。

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3、白蘿蔔切成一個個小塊狀,留以備用。

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4、另起鍋燒水,將鴨腿放在鍋中。

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5、準備適當量的鹽巴,放在鍋中。

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6、準備適當量的料酒撒在其中。

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7、將切好的白蘿蔔放在鍋中,進行一同燉煮。

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8、將枸杞放在鍋中,進行燉煮。

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9、燉煮好了之後盛出來即可。

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這就是我們今日份的滋補力量了,暖身暖胃,適合晴天,也適合雨天,請大家盤他,感興趣的快做起來吧。

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