冬天不吃它,真的很虧啦,8毛錢一斤,味美比過肉,營養賽人蔘!不錯,它就是蘿蔔,蘿蔔炒熟了做菜吃, 不論是小炒都是紅燒,味道都非常的不錯的,而且蘿蔔的價格是真的便宜呀, 8毛七一斤,白菜都要一塊錢一斤呢, 比白菜都便宜,越是好的東西,越是便宜,大夥都知道這蘿蔔,白菜是好東西吧,這蘿蔔呀營養豐富,不僅可以順氣,抗衰老,增進食慾,幫助消化,所以在國民間就有冬吃蘿蔔賽人蔘的說法。
話不多說,今天酒小九就來跟大家分享一下,如何正確的做出美味又成功的紅燒蘿蔔!吃起來比肉都過癮。
食材:
白蘿蔔600克,花生油50克,花椒油10克,醬油50克,精鹽5克,味精3克,白糖6克,水澱粉15克,蔥末,薑末各3克,蠔油10克
製作方法:
1、將蘿蔔洗淨,去皮,切成長3公分,寬厚1公分的條塊,用開水煮熟撈出,瀝乾水分待用。
2、起鍋放油,放大蒜,八角,香葉,煸炒出香味,此時火不要太大,避免把大蒜燒糊了,撈出香料;
3、下蔥末、薑末爆香,將醬油、糖、味精、適量水和蘿蔔依次放入炒鍋中,翻滾幾下讓味道融入蘿蔔裡面,燒開後,改用文火燒至湯汁剩下一半時,加水澱粉,淋入花椒油再次翻滾幾下,然後出鍋即成。
紅燒蘿蔔是一款簡單的家常菜。白蘿蔔可以增強機體免疫功能,幫助消化,幫助營養物質的吸收,防癌抗癌的作用,還有通氣功能。白蘿蔔中的維生素C可以幫助消除體內的廢物,促進身體的新陳代謝。白蘿蔔不能和胡蘿蔔進行混吃,不然二者的營養會嚴重丟失。
老鐵們,今天分享的紅燒蘿蔔您們還喜歡嗎?
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