冬天也是一個進補的季節,我們常說冬吃蘿蔔夏吃薑,比梨子好,潤肺化痰。白蘿蔔在冬天可是小人蔘,它上市了,郎中都下崗了。它隨便煮一煮就非常鮮甜的,現在蘿蔔價格很便宜,5毛一斤,2塊錢能買4斤,小編今日教大家做五道菜,這4斤蘿蔔就能用的到。冬天來上一盤鮮甜美味,增強免疫力!
蘿蔔絲鯽魚湯
所需的食材:鯽魚1條,白蘿蔔1根,姜1塊,蔥段1節,鹽少許,白胡椒適量
1.把新鮮的鯽魚宰殺洗淨內臟,白蘿蔔切絲備用
2.洗好的鯽魚擦乾水分,用生薑在鍋裡塗一下以防沾鍋,然後倒油將鯽魚煎至涼麵金黃
3.魚煎好後,在鍋里加入2000毫升涼水,加入蔥和姜煮至沸騰
4.水初沸時,加入蘿蔔絲,撒入白胡椒,蓋上鍋蓋,中小火慢燉半小時燉至湯色奶白,加鹽即可
清爽酸蘿蔔
所需材料:白蘿蔔1根、粗鹽適量、涼白開適量、白醋適量、白砂糖適量
1.首先把白蘿蔔去皮,切薄片,儘量切的薄厚均勻
2.把白蘿蔔片裝入大碗中,撒入粗鹽均勻混合,醃製10分鐘左右,逼出蘿蔔味,然後鹽水倒掉(蘿蔔量多就醃製時間長點,可以放在更大容器中混合)
3.把鹽水倒掉後,蘿蔔片明顯就減少了對吧?再倒入白開水把蘿蔔片中的鹽味沖洗掉待用
4.把涼白開倒掉,接著倒入適量的白醋均勻混合下
5.然後把白砂糖也倒入混合,嚐嚐酸甜味,喜歡酸點就白醋多點,根據自己口味醃製
6.最後按自己口味調味好後,給包上保鮮膜,放冰箱裡醃製一天一夜就可以食用了
蘿蔔丸子
所需食材:白蘿蔔1/3根,胡蘿蔔1/2,雞蛋1個,麵粉適量,鹽適量,花椒麵適量,五香粉適量
1.白蘿蔔胡蘿蔔擦絲,加入鹽,五香粉,花椒麵拌勻,醃製1小時
2.加入適量麵粉,蘿蔔絲麵糊狀待用
3.用手擠出麵糊入油鍋,油溫不能太高,中小火即可
4.炸至金黃撈出,素蘿蔔丸子好啦!當零食或者砂鍋燉菜最後放兩個,冬天裡熱騰騰的吃了暖和哦!
糖醋蘿蔔丁
所需材料:白蘿蔔半根,洋蔥小半個,鹽少許,糖醋汁:番茄沙司2勺,黑米醋1勺,醬油1勺,清水3勺
1.首先調製糖醋汁:番茄沙司2勺,黑米醋1勺,醬油1勺,清水3勺混合攪拌均勻備用
2.熱鍋下油,倒入切碎的洋蔥丁煸炒出香味,煸幹洋蔥會有焦甜味
3.接著倒入切好的蘿蔔丁,跟洋蔥一起翻炒片刻
4.再把調製好的糖醋汁倒入鍋中,跟蘿蔔丁翻炒下,使食材混合均勻上色
5.最後放入少許鹽提味,倒入一點清水加蓋煮沸即可裝盤食用
白蘿蔔燉排骨
所需的材料:排骨一件,蘿蔔半根,幹香菇2個,姜蒜適量,料酒2勺,生抽1勺,黑米醋少許,鹽少許,白砂糖1撮
1.首先洗淨排骨,冷鍋下鍋煮去血沫,再用清水沖洗掉雜質,瀝乾備用
2.備一個高壓鍋,把瀝乾的排骨倒入,再放入切好的姜蒜和料酒,黑米醋
3.加蓋上汽煮制10分鐘,自然放氣後開蓋,湯清哦,再倒入生抽,加入1撮白砂糖和鹽
4.最後倒入切滾刀塊的白蘿蔔和香菇幹,再加蓋煮制5分鐘,自然放氣後裝盤即可食用
以上5道白蘿蔔入菜的做法大家喜歡嗎?冬天多吃蘿蔔好,記住哦!喜歡的話點贊、收藏、分享、關注、評論一下!你的“一讚一分享”,對我而言,都很重要喲!