健美史上最強男人羅尼庫爾曼曾經說過“他全身的脂肪含量從沒超過5%,即使在非賽季。”,對於這種說法遭到很多人的質疑,著名的足球運動員C羅體脂率是7%,籃球界的霸主喬丹在最鼎盛時期體脂率為5%,據說李小龍最低時期體脂率為3%(無法考證)。今天我們盤點下地球上體脂率最低的三個人,他們被稱為“肌肉乾屍王”!
NO.1 HelmutStrebl
今天48歲年,健身超過30年,常年保持4%以下的體脂率,最低時只有2.3%,全球公認最低,無人能及!他被健身圈成為“乾屍王”。他的全身肌肉都是拉絲狀態;背闊肌更是像人體標本,能清晰的看到每一絲肌肉的紋路。
NO.2米哈朱帕
他42歲,健身已經15年,每次在健身房訓練超過4個小時,常年體脂率保持在4%以下,在這15年裡面他從來不吃甜食,為了保持肌肉,每天要吃掉10斤牛肉。被人稱為“肌肉木乃伊”!
NO.3 XXXL-怪獸卡里
他今天35歲,已經健身20年,雖然身高只有一米六七,但是體重達到200斤,他的身體內幾乎完全是肌肉,而且肌肉維度特別大,身體幾乎要爆炸!
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