學習有捷徑嗎？

長者、教材、社會，一遍一遍地教育我們，學習要腳踏實地，沒有捷徑。但是這次，真不一樣。

先來看兩則材料，真人真事。

材料一

斯科特.H.楊（Scott H Young），加拿大人，在2012年用一年的時間自學完成了MIT公開課上正常情況下需要四年才能修完的計算機科學的33門課程，並最終通過了所有考試，相當於節省了150萬的大學學費。

材料二

理查德·費曼（Richard Feynman），1965年諾貝爾獎物理學獎得主，參與了美國原子彈研究的“曼哈頓計劃”，被認為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家。

這兩個人有什麼內在聯繫？他們的驚人事蹟的祕密是啥?

斯科特.H.楊在分享其學習方法時，提到了費曼技巧，使得這個學習法從此進入公眾視野。這個學習法，就是以材料一的物理學家費曼的名字命名的。

談到學習，多數人很容易產生“我不是學習那塊料”的感覺。

小編也是，工作之後，曾經想要重新找回校園時候的那種專注，做到每日精進，然而實際情況卻完全不一樣，經常心有餘而力不足。畢業多年，工作的壓力和年齡的增長，除了記憶力衰退，精力也越來越差。

也是機緣巧合看到這兩則消息，抱著試試看的態度，開始使用費曼技巧。結果大吃一驚：

真地像武俠小說裡打通了任督二脈的主角一樣，變化非常大。

就談寫作吧，白天本身很忙，到了晚上，一開始很多天也只能寫個200-300字的隨想，而且很不著調。

但自從使用費曼技巧以後，經過半個月，現在每天只要動筆就能寫出2000字以上的觀點。

不僅如此，以前學到的很多碎片知識，會像電影中的鏡頭一樣在腦中不斷跳躍，恨不得一吐為快。文思如泉湧，說的大概就是這種狀態。

工作中也差不多。運用費曼技巧，既能夠快速抓住工作重點，也能夠快速地瞭解客戶需求，溝通比原來更加有效。

真的有這麼神奇？

真的有那麼神，費曼技巧就是學習的捷徑。

有句話說的好，你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，每人便可擁有兩種思想，在各自的人生中，這不就是雙贏。今天就把這個技巧分享出來，希望能夠給各位提供幫助。

費曼技巧來自大科學家費曼的自傳。

在他的自傳裡，他提到曾糾結於某篇艱深的研究論文，而他的方法是：

仔細審閱這篇論文的輔助材料（supporting material），直到他掌握了相關的知識基礎、足以理解其中的艱深想法為止。

這就是費曼技巧的由來，實行起來，用簡單的話講，就是把學習的目標分成不同的知識小塊，用自己的話重複對自己說，對別人說，直到最終理解整個知識。

要達到融會貫通知識的最終結果，小編在運用的過程中，發現有三個關鍵點：

1.以教促學

學習新知識，用自己的話、通俗的話，講給自己、講給別人聽。這是費曼技巧的重點。

為什麼要講出來？

實踐是檢驗真理的唯一標準，講出來能夠辨別是真懂還是假懂。

我們的思維有一個很大的特點，就是自發性、發散性。

看、聽是一回事，講出來，實際上是一種輸出倒逼輸入的學習方法，加速了大腦的理解效率，從大腦自發的發散式被動吸收變為個人主動的系統得到。

我們學習新知識，這就是輸入，給大腦分配任務，讓它去記，去理解。

講出來，就是輸出、運用。在講的同時，遇到不懂的還有可能要繼續回去學習，倒逼輸入。如此往復，自然大腦印象深刻。

我們都知道專業很難學，因為他是用不同的術語構成了知識體系。

比方說，博弈論有個零和博弈與非零和博弈的相對名詞，很難理解。但假如你通過自己的、通俗的話講，聯繫生活，就知道零和博弈就是指不是你輸就輸我贏的對局，像體育比賽中的淘汰賽、國際象棋的勝負；非零和博弈就比如小編正在給你做的知識分享，每個人的人生不同，分享知識，大家都受益，是雙贏。或者經濟霸權主義就是零和博弈，經濟多極化就是非零和博弈。

如此一來，不同學科的知識都聯繫起來了，自然學得容易了。再比如得到大學中羅振宇最近提出了認知摺疊的概念，這個概念很新穎。利用費曼技巧，我們就可以將其理解為運用科技、專業知識、經驗等打包而成的一個產品，像午餐肉、藥丸、方法論等等。

2.摒棄完美主義，先get核心知識

知識焦慮的人，都有一種完美主義傾向，像學生一樣一定要拿97，98甚至100分。這種精益求精的學習態度是好的，但在獲取全新的知識上不可取。

譬如讀經典，要掌握整本知識，就要精讀。而一本經典，他包含的深刻理念必定過於豐富，可能每一段都是作者心血的結晶。這時候“一口吃成胖子”的做法就不現實。

幸運地是現在的搜索軟件功能非常強大，在運用費曼技巧的時候，我們可以兼顧二八法則，先掌握核心觀點，其餘的先放進個人的素材庫。隨著個人的經驗和閱歷加深，或者某個事件觸發，再去翻看，就會有更加深刻的認識。

不過有一點需要注意，人們的記憶遵循艾賓浩斯遺忘曲線，也就是一天後會忘掉75%，時間長了會忘記更多。這也是記得越多忘得越多的實證，所以定期整理，抓住核心才是關鍵。

3.底層認知很重要

什麼是底層認知？

就是不管什麼領域，都普遍適用的基本規律，譬如因果邏輯，時間先後，生活常識、基本方法論等等。

萬丈高樓平地起，底層認知就像高樓的地基。如果地基都沒打好，就無法將各種概念知識聯繫起來，進行費曼技巧的運用。

現在很多大學開辦通識課程，就是為了普及底層認知，讓學生遇到問題不會手忙腳亂，有基本的方法可循。

為什麼有些大牛能在不同領域都有很大建樹？因為即使跨界，他們的底層認知很紮實，能夠快速運用費曼技巧化解新知識，進入高效學習的狀態。

以上就是我學習費曼技巧過程中總結的要點，希望這個學習的捷徑能夠對您有所啟發