很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
需要搭一個薄薄的被子為宜，這樣和外界的溫差不大，也能避免感冒，或者對關節造成涼氣損害。那麼達到這個狀態，一般的來說是27度左右，可以供大家參考。
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
需要搭一個薄薄的被子為宜，這樣和外界的溫差不大，也能避免感冒，或者對關節造成涼氣損害。那麼達到這個狀態，一般的來說是27度左右，可以供大家參考。
所以，空調是好，但不能隨便開，雖然你聽有些養生專家說26度為宜，但你家空調有可能26度也非常冷，那就不要教條了，稍微調高些，以舒適為宜，你說呢？
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
需要搭一個薄薄的被子為宜，這樣和外界的溫差不大，也能避免感冒，或者對關節造成涼氣損害。那麼達到這個狀態，一般的來說是27度左右，可以供大家參考。
所以，空調是好，但不能隨便開，雖然你聽有些養生專家說26度為宜，但你家空調有可能26度也非常冷，那就不要教條了，稍微調高些，以舒適為宜，你說呢？
健康管理師老胡最後提醒：女性、嬰幼兒體質較弱，夜晚開空調一定護住肚臍，肚臍受涼會引發多種疾病，女性容易引發痛經，嬰幼兒可致腹痛，如果小孩經常踢被子，最好安裝一個空調擋板，確保身體不被空調直吹。
根據空調工作的特殊原理，靜電作用和反覆空氣循環，使過濾網、蒸發器翹片表面積聚大量灰塵、汙垢及有害細菌，容易引起呼吸系統疾病，
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
需要搭一個薄薄的被子為宜，這樣和外界的溫差不大，也能避免感冒，或者對關節造成涼氣損害。那麼達到這個狀態，一般的來說是27度左右，可以供大家參考。
所以，空調是好，但不能隨便開，雖然你聽有些養生專家說26度為宜，但你家空調有可能26度也非常冷，那就不要教條了，稍微調高些，以舒適為宜，你說呢？
健康管理師老胡最後提醒：女性、嬰幼兒體質較弱，夜晚開空調一定護住肚臍，肚臍受涼會引發多種疾病，女性容易引發痛經，嬰幼兒可致腹痛，如果小孩經常踢被子，最好安裝一個空調擋板，確保身體不被空調直吹。
根據空調工作的特殊原理，靜電作用和反覆空氣循環，使過濾網、蒸發器翹片表面積聚大量灰塵、汙垢及有害細菌，容易引起呼吸系統疾病，
所以儘量做到一個月清洗一次空調，你可以網上買專門空調清洗劑，無需拆洗，直接輕輕一噴，自動溶解，汙水跟著排水管往外排出，超級方便哦。
如果有時候太忙，可能清洗空調的頻率沒那麼高，你還可以給空調裝上一個空調罩，
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很多人無法想象，沒有空調的年代，人們是怎樣過夏天的，現代社會很多人這樣描述：命是空調給的，沒有空調我該怎麼辦？現在三伏天已經到了中伏、大暑過後，進入了最熱的時候了。這個時候三十多度的高溫，已經讓人站也不是，坐也不是了。
炎炎夏日，悶熱潮溼，讓人們對這天氣欲罷不能，唯獨空調，可以解憂，真的感慨，科技改變生活！空調雖好，你用對了嗎？用對了可以方便你，提高生活質量，但是用不對，可能很傷身，所以不要小視！
使用空調，要看空調的開啟模式，一般的來說，夏日選擇製冷，或自動或除溼三種，都可以達到降溫效果，另外風速也會影響人體對溫度的感知，那麼至於具體開多少度為宜？取決於空調的匹數，房間的面積，以及空調距離人體的遠近，
比如有的家庭，把空調放在客廳，臥室是客廳的空調涼風串來的涼氣，那這種涼度避免了任何的直吹，客廳的溫度可以稍微低些，但也一般不低於26度。
總之，蓋厚被，開較冷的溫度是不可取的，因為，畢竟你的頭是暴露出來的，溫度太低，室內空氣不通風，很容易導致感冒，或是呼吸系統疾病，所以夜晚睡覺時，溫度以身體感受舒適，
需要搭一個薄薄的被子為宜，這樣和外界的溫差不大，也能避免感冒，或者對關節造成涼氣損害。那麼達到這個狀態，一般的來說是27度左右，可以供大家參考。
所以，空調是好，但不能隨便開，雖然你聽有些養生專家說26度為宜，但你家空調有可能26度也非常冷，那就不要教條了，稍微調高些，以舒適為宜，你說呢？
健康管理師老胡最後提醒：女性、嬰幼兒體質較弱，夜晚開空調一定護住肚臍，肚臍受涼會引發多種疾病，女性容易引發痛經，嬰幼兒可致腹痛，如果小孩經常踢被子，最好安裝一個空調擋板，確保身體不被空調直吹。
根據空調工作的特殊原理，靜電作用和反覆空氣循環，使過濾網、蒸發器翹片表面積聚大量灰塵、汙垢及有害細菌，容易引起呼吸系統疾病，
所以儘量做到一個月清洗一次空調，你可以網上買專門空調清洗劑，無需拆洗，直接輕輕一噴，自動溶解，汙水跟著排水管往外排出，超級方便哦。
如果有時候太忙，可能清洗空調的頻率沒那麼高，你還可以給空調裝上一個空調罩，
可以有效防塵，尤其是長時間不用空調或者換季的時候，空調罩也是非常必要的。