苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
切好的苦瓜放在盤中。加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
切好的苦瓜放在盤中。加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
在撒入適量的麵粉，當苦瓜的表面均勻塗抹一層面粉。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
切好的苦瓜放在盤中。加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
在撒入適量的麵粉，當苦瓜的表面均勻塗抹一層面粉。
然後再準備上一個打散的雞蛋，準備上適量的麵包糠或者麵包屑。我們將沾有面粉的苦瓜，蘸一下雞蛋液蘸一下面包糠。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
切好的苦瓜放在盤中。加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
在撒入適量的麵粉，當苦瓜的表面均勻塗抹一層面粉。
然後再準備上一個打散的雞蛋，準備上適量的麵包糠或者麵包屑。我們將沾有面粉的苦瓜，蘸一下雞蛋液蘸一下面包糠。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
切好的苦瓜放在盤中。加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。
在撒入適量的麵粉，當苦瓜的表面均勻塗抹一層面粉。
然後再準備上一個打散的雞蛋，準備上適量的麵包糠或者麵包屑。我們將沾有面粉的苦瓜，蘸一下雞蛋液蘸一下面包糠。
起鍋熱油，油熱之後，我們將處理好的苦瓜段放在鍋中煎炸，炸至四面金黃，我們就可以出鍋盛盤了。還可以撒上一些甜麵醬或者番茄醬，做我們的蘸料來食用。
苦瓜可以說是一味藥食同源的食物，本身具有清熱解暑、明目解毒的功效。這些都是養生專家說的話，不過苦瓜經常吃一吃確實有下火的作用，今天我們就分享一道好吃的苦瓜新吃法，不蒸不炒，不涼拌，我們一起看一看吧。
俺買來的苦瓜清洗乾淨，掐頭去尾，用勺子挖掉裡面的白瓤。然後用刀呢，切成均等小段。
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在撒入適量的麵粉，當苦瓜的表面均勻塗抹一層面粉。
然後再準備上一個打散的雞蛋，準備上適量的麵包糠或者麵包屑。我們將沾有面粉的苦瓜，蘸一下雞蛋液蘸一下面包糠。
起鍋熱油，油熱之後，我們將處理好的苦瓜段放在鍋中煎炸，炸至四面金黃，我們就可以出鍋盛盤了。還可以撒上一些甜麵醬或者番茄醬，做我們的蘸料來食用。