口腔潰瘍，在民間也有著“口瘡”的叫法，是日常生活中非常常見的小病。對於大多數的口腔潰瘍，正常的情況下，只需要一個星期左右的時間就可以好。但在這個過程中是非常難熬的，並且還是一種鑽心的痛。
那口腔潰瘍已經到了痛苦難忍的地步了，我們應該怎麼辦呢？
很多人出現了這種情況後，會食用大量的蔬菜水果，認為這樣做可以讓口腔潰瘍這種病症快點好。但其實不是，如果你本身有複發性的口腔潰瘍，在這種情況下，食用口感較酸的水果，如西紅柿、山楂、檸檬、獼猴桃等水果。
還會因為水果的酸度，刺激到潰瘍面，從而有加重病情的危險。所以，多吃水果，並不能起到緩解口腔潰瘍疼痛的作用，相反還有可能讓病情更加嚴重。
所以，當發生口腔潰瘍後，大家別再亂吃水果了。可以選擇春天的1種植物，對緩解口腔潰瘍有幫助，這裡說的植物就是蒲公英。
蒲公英是春天常見的野菜，常常生長在馬路邊，或者是山野的地方。這樣的野菜營養價值高，其中含有豐富的膳食纖維、葉綠色、維生素A、維生素C、多種礦物質等成分，對提高機體免疫力、潤腸排便有積極的作用。
同時，蒲公英不光是一種食材，它還是一種中藥材。在《本草綱目》中記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫。”
說明蒲公英對消炎有很好的作用，所以民間還流傳著蒲公英有天然抗生素的稱號。而對於有口腔潰瘍的人群，蒲公英的葉子還可以起到消化、緩解疼痛的作用。
但不建議大家直接咀嚼新鮮的蒲公英，具體的操作辦法，就是把新鮮的蒲公英，在乾燥通風處晾乾，直接咀嚼乾的蒲公英，或者是把焯水後的蒲公英搗碎敷在口腔潰瘍面，對緩解疼痛有很好的益處。
在平時還可以用乾的蒲公英泡水喝，或者是直接食用蒲公英，都對有口腔潰瘍疾病的人群有益。除此以為，對於鼻子總是不通氣或者是春季發生過敏性鼻炎的人群，也可以適量的食用蒲公英，或者是用蒲公英熱敷在鼻子的部位，對病情有一定的緩解作用。