'口腔潰瘍疼痛難忍也基本不用治，但這些症狀要小心3種疾病'

據說，人的一生患口腔潰瘍的機率幾乎是100%。時值炎炎夏日，也正是口腔潰瘍高發的時期。

這口腔潰瘍病雖小，“本事”卻大。看到滿桌好菜，卻不敢張嘴去吃，聞到麻辣鮮香，卻只能吞口水，嚴重時還會引發其他疾病。那麼，為什麼有些人特別容易出現口腔潰瘍？我們又該拿它怎麼辦？

簡單瞭解口腔潰瘍

平時人們說的口腔潰瘍，一般都是複發性阿弗他潰瘍。它是一種口腔黏膜上的潰瘍性損傷，這種類型的口腔潰瘍在口腔黏膜病的發病率中排第一，極其普遍。

潰瘍一般呈單個或多個大小不一、深淺不等的圓形或橢圓形凹陷，多發於脣、頰、舌緣粘膜處，“紅、黃、凹、痛”為特徵，即潰瘍中央凹陷，周邊約1毫米左右充血紅暈帶，表面覆有淺黃色或灰白色假膜，灼痛感明顯。

為什麼會口腔潰瘍

在中國人群中有超過 2億 的口腔潰瘍患者，但發病原因目前尚不完全明確。

得了口腔潰瘍，很多人第一時間會想到“上火了”。但口腔生潰瘍不一定就是上火引起的。就算飲食清淡，經常吃蔬菜水果的人，也照樣會得口腔潰瘍。

它是口腔黏膜抵抗力低下的表現，更多可能是多種因素綜合作用的結果。

1 局部創傷。比如不小心咬破了口腔表皮、吃堅硬的東西、刷牙或假牙佩戴不合適都可能戳傷口腔黏膜，形成潰瘍。

2 免疫功能低下。比如在感冒期間或罹患全身系統性疾病（血管炎、天皰瘡、紅斑狼瘡等），或者過度疲勞導致身體免疫力下降，都會增加感染病毒和細菌的機率。

還有一些消化道疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝炎等，也可能通過影響免疫系統，誘發口腔潰瘍。研究表明，30-48%的口腔潰瘍患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道潰瘍。

3 遺傳因素。父母均有複發性口腔潰瘍時，子女發病率可高達90%；父母一方有複發性口腔潰瘍時，子女的發病率也有60%。

4 刺激性的食物。某些刺激性的食物（如辣椒、菠蘿、芒果等）或可誘發輕微過敏的食物（如咖啡、乳製品、巧克力等）也可能誘發口腔潰瘍。

5 精神壓力大導致內分泌失調、激素水平改變。這是很多白領罹患口腔潰瘍，以及口腔潰瘍反覆發作的重要原因。

6 維生素或微量元素缺失。飲食對B族維生素和維生素C攝入不足，或缺鋅、缺鐵，都可以誘使口腔潰瘍的發生。

7 口腔不衛生。刷牙隨隨便便，食物殘渣堆積，引起病毒細菌的感染、微循環的障礙。

總的來說，普通口腔潰瘍、年輕人得口腔潰瘍，主要與精神壓力大、飲食不當、過度疲勞、休息不好等有關。

口腔潰瘍同時還伴有其他症狀

要小心這3種疾病

如果口腔潰瘍長期不愈，或經常反反覆覆同時伴有其他以下症狀，就要警惕這3種疾病了。

白塞氏病

白塞氏病屬於全身性免疫系統疾病，是血管炎的一種。如果口腔潰瘍反反覆覆，同時伴有眼睛不適、視力下降，有可能是白塞氏病。

紅斑狼瘡

系統性紅斑狼瘡也會導致口腔潰瘍反覆發作，如果同時伴有大量脫髮、臉上紫紅斑、關節疼痛等症狀，可能是紅斑狼瘡。

口腔癌

單純的“複發性阿弗他潰瘍”並沒有癌變可能，但年齡較大者如果口腔潰瘍超過半個月尚未痊癒，且創面不同於“複發性阿弗他潰瘍”的特徵，是呈邊界不清、中間凹陷、邊緣凹凸不平、凹陷表面呈顆粒狀，摸起來較硬等，應該警惕是口腔癌前病變或癌變。

還有牙齒殘根殘冠的銳尖或不良義齒修復體附著摩擦，刺傷粘膜形成的創傷性潰瘍，如果刺激因素不消除，即有癌變風險，超過兩個月以上潰瘍不癒合則風險劇增。

口腔潰瘍疼痛難忍

到底要如何防治？

很遺憾的是，因為目前口腔潰瘍的確切病因尚不能得到科學有效的解釋，是真正的不治之症。複發性阿弗他潰瘍屬於自限性疾病具有周期性、複發性的特徵，完全不需要任何藥物手段，一星期左右也能自行恢復好。

也不是說自限性疾病就不應該用藥，只是這些藥物基本只是用於緩解和減輕症狀。畢竟誘發口腔潰瘍的因素多種，真正有效、能通過循證支持的確切藥物並不多見，尤其是對於重型阿弗他潰瘍患者。但可以在平日生活裡採取一些手段，來減少潰瘍帶來的不適感，加快整個癒合過程以及預防口腔潰瘍。

1、平日注意口腔衛生。口腔潰瘍發作期間，可用加鹽涼白開或藥用漱口水清潔口腔，改善口腔環境，幫助口腔癒合。

2、口腔潰瘍發作期間，少吃刺激性食物，以免刺激潰瘍，加重疼痛。

3、養成良好的生活飲食習慣，睡眠充足少熬夜，飲食清淡，搭配均衡。

4、學會減壓，保持心情愉快，當心理環境改善後發病率會明顯降低。