除了少熬夜，肝病最怕這幾種鹼性茶，早晚各一杯，肝臟越養越好！ - 資訊定製

除了少熬夜，肝病最怕這幾種鹼性茶，早晚各一杯，肝臟越養越好！

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小喵喵呀

1/14 茉莉花，茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，常飲可清肝明目、生津止渴、強心益肝、祛痰治痢、通便利水、堅齒、降血壓、強心、抗氧化、降血脂、抗癌、抗衰老、振脾健胃等功效，使人延年益壽、身心健康。

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3/14 菊花，富含維生素A，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的作用。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多點菊花茶。

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5/14 三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可改善高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種作用。

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7/14 相信對於蒲公英很多人都是不陌生的，同時它的價值也是非常高的，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，蒲公英通肝經，祛火，消炎、急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

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9/14 小青柑果皮含有黃烷酮成分，促進機體新陳代謝、降脂、疏肝、止咳、清熱解毒、健脾化痰等方面有一定的作用。

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11/14 據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風痛、祛積化滯、潤腸、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強心、美容等作用。

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13/14 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老；紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此秋季養肝建議食用枸杞茶。

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2017-09-18

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