男人別傻傻吃韭菜？每天泡它喝，激發雄性激素更有男人味

美食大搜羅

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2/10 核桃中，含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸。桑葚則含有豐富的礦物質。很適合腎不好的人哦！

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4/10 減肥可別盲目節食了，不吃飯會讓你的基礎代謝率降低，以後吃一點點都會胖。用紅豆薏米雜糧粉代替吧，幫你排出溼氣瘦的更快哦。

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6/10 綠豆蓮子都是夏天很多家庭煮水喝的，因為夏天燥熱，最需要這樣清熱敗火的雜糧，和枸杞在一起能讓我們達到瘦小腹的功效呢

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8/10 菊花的作用能幫助我們清熱解毒，尤其是身體裡的毒素，對於女性來說是非常棒的選擇，梔子花還能美容養顏

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10/10 很多人容易口腔潰瘍或者是嘴角上火，其實很大的原因是內火很重，這就需要給身體降火了。常喝花茶可以緩解內火問題哦。

2017-10-14

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'早餐，每天給家人喝它，嗓子不難受，脾胃也好了，比喝牛奶好'

"秋季早上氣候乾燥，很多人會出現皮膚粗糙、口乾咳嗽等各種現象，所以我們此時應該吃些具有潤燥止咳功效的食物，百合就是不二之選，它味道清香，白如凝脂，潤似瓊玉，醇香可口，營養豐富，既是一味常用的中藥，又是常用的藥膳佳品，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，最適合秋季食用。鮮百合具有養...

山藥百合牛奶枸杞冰糖食療中藥老火湯 2019-09-19

'別再給孩子每天早餐只喝豆漿了，這個更有營養'

"米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就...

豆漿豆漿機南瓜紅薯薏米山藥紅豆芝麻花生玉米片棗子不完美媽媽微波爐 2019-09-07

'入秋後喝碗芡實粥：號稱“水中人蔘”，每天吃二三十粒，調理脾胃'

"芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁，顏色白如蓮子，細如珍珠，被譽為“水中人蔘”。它在南方比較受歡迎，也被稱為“雞頭米”，是一種很適合夏秋換季階段食療的食物。夏季飲食我們以清淡為主，到秋冬氣溫降低，自然會多吃一些肉和大補的食物來抵禦嚴寒。可在三四個月夏季酷暑裡，天氣炎熱脾胃功能有...

人蔘蓮子山藥紅豆枸杞食療芝麻花生龍眼薏米睡蓮科營養學葡萄乾中醫棗子植物 2019-09-05

'入秋後喝碗芡實粥，號稱“水中人蔘”，每天吃二三十粒來調整脾胃'

人蔘蓮子紅豆山藥枸杞食療花生葡萄乾龍眼薏米芝麻睡蓮科營養學中醫棗子植物 2019-09-04

'晚上總失眠？三天兩頭喝它，非常便宜，總吃睡得香，一覺到天亮'

"最近老公在忙一個公司老大難的項目，常常加班到深夜才回家，本以為到家了就可以好好休息了，沒想到同事的電話一個接一個，全是工作上的事兒。累了一天，終於可以躺下睡個好覺，結果壓力實在是太大了，老公整宿整宿的失眠，早上起來打不起精神也得去上班，我心疼得不行，想從飲食上調節，蓮子安...

豆漿蓮子豆漿機睡眠銀耳枸杞冰糖大豆綠豆烹飪技巧棗子貧血美食傑高血壓高血脂牛奶豆腐百合劉安 2019-08-12

'黃芪吃的好，每天喝一杯，疾病都趕走！注意“四不喝”“五必喝”'

"黃芪是我們日常生活中常見的中藥材之一，相信大家對黃芪也不陌生。黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，在中國已經有兩千多年的歷史。黃芪也是補中益氣的好東西，不僅可以改善身體氣虛的情況，還可以增強體質，美容養顏。雖然大家都知道黃芪的功效很多，但是很多人可能不併瞭解，黃芪並不適合...

黃芪花旗參枸杞高血壓丹蔘金銀花當歸中藥黨蔘糖尿病睡眠懷孕動脈硬化茯苓心血管病心臟病冠心病白朮痛經 2019-08-10

'體寒的人別隻喝熱水，生薑驅寒、黃芪補氣，這樣吃身體越來越棒'

"夏天天氣熱，很多人都想吃涼的食物，如冰鎮西瓜、冰淇淋、冷飲等等，可吃完之後卻覺得渾身不舒服，腸胃還出現腹瀉、腹痛等反應。平日裡，人家總是開著大空調，自己卻感覺一點都不熱。根據你說的這幾種現象，很有可能是體寒的體質。這種體質一是跟遺傳有關，如你的家人平時就比較怕冷，那麼你...

生薑黃芪枸杞食療養生冷飲西瓜腹瀉人蔘調味品龍眼棗子你好夏至 2019-07-27

'胃疼不要再喝小米粥了，最養胃是它，每天吃一點，醒脾和胃助消化'

"對我來說，每年夏天最幸福的事，就是能和朋友們一起在街邊擼串，再來幾瓶冰鎮啤酒，那種無拘無束的快樂，是夏天獨有的享受。但是由於辣的和涼的吃太多，我的胃就經常會鬧些小毛病。一般胃不好我們第一個想到的就是喝小米粥，但吃多了未免覺得乏味，今天給大家介紹一個一直被忽略的養胃食材——...

小米粥薏米花生烹飪技巧豆漿機腹瀉中醫綠豆黃瓜美食傑胃癌蕨菜文章 2019-07-26

生薑和它是祛溼“絕配”，每天煮水喝又泡腳，水桶腰漸漸變小了

生薑是大家都很熟悉的一種調味食材，其實，生薑還是一味中藥，能很好的讓全身暖起來，及時去除體內的寒溼之氣，避免了寒氣，溼氣傷身。很多人在淋雨之後，會煮上一碗...

生薑便祕花椒中藥薏米減肥蓮子食療張仲景赤小豆中醫調味品柴胡山藥蒼朮陳皮裂葉荊芥溼疹藥品服裝黃芪紅豆體育艾草防風 2019-07-14

每天喝一點兒，祛溼全靠它

夏季，往往是一年四季中雨水最多的季節, 當溼與熱交織在一起，溼氣就很可能入侵我們的身體。不過，當你去中醫問診，被告知“溼重”時候，很多人其實是一知半解，人們口中常說的“溼氣”究竟是從哪裡來的，如何判斷自己身體是否有溼氣？“溼邪”是人體內常見的邪氣，也是傳統中醫病因中最難纏的...

薏米中醫枸杞冰糖玉米益母草丹蔘棗子吃在四海八方減肥亞健康烘焙你好夏至 2019-07-11

從現在到三伏前，每天泡它喝！體內一年的病氣都能掃光

一年中最熱的三伏天就要來了入伏之後高溫、高熱、高溼的 “桑拿天”將會頻繁出現熱浪襲人，酷暑難耐各類健康問題也接踵而來今天就給大家介紹一種夏季養生防病“法寶...

枸杞生薑棗子夏季養生正當時養生花椒腎虛脂肪肝蜂蜜腹瀉痛經腫瘤 2019-07-10

得了糖尿病莫要慌，每天堅持吃點“它”，控制血糖乖乖降下來

現在生活節奏越來越快，人們的飲食習慣也變得越來越差，在中國，大約10個成年人裡就有一個是糖尿患者。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。事實上，糖尿病對...

糖尿病番石榴青椒白糖枸杞橄欖食療茶吃在四海八方 2019-06-30

從現在到三伏前，每天泡它喝！體內一年的病氣都能掃光

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，從現在到三伏前，是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光！圖源：攝圖網...

枸杞生薑棗子紅糖花椒立夏本草綱目龍眼黃帝內經綠豆湯流行性感冒腹瀉你好，立春脂肪肝胃潰瘍睡眠痛經關節炎 2019-06-17

它堪稱為“女性之友”，愛美的女性每天多喝，比用化妝品還有用

它堪稱為“女性之友”，愛美的女性每天多喝，比用化妝品還有用“女性之友”的玫瑰花茶究竟有著怎樣的作用呢？玫瑰可以說是眾多女性朋友較為喜愛的一種花了，因為它代...

玫瑰花茶化妝品花茶玫瑰月經不調便祕痛經養生中藥空調 2019-05-10

穀雨養生：吃韭菜化溼，喝玫瑰花水疏肝

這兩天是春季最後一個節氣穀雨前後，在這個晝夜溫差大，溼氣重的時節，要給身體做個“大掃除”，為夏季的到來，一年的健康打下基礎。此時節，飲食上多選擇食用祛溼效...

?? 穀雨 4月吃什麼山藥地黃溫暖冬至生薑蓮子玫瑰海帶薏苡紅豆體育蠶豆冬瓜竹筍赤小豆呼吸道疾病鯽魚霧霾哮喘合歡舒暢又到清明時 2019-04-24

每天2勺“醋泡豆”，頭髮密了，皮膚好了，身體越吃越健康

《本草綱目》中記載：“常食黑豆，可百病不生。”黑豆營養豐富、保健功效強大自古就被中醫列為上好的滋補食品對於現代人各種亞健康問題多吃黑豆，更是保健的不二之選...

黑豆中醫食療本草綱目麵條枸杞蜂蜜養腎甘草美容亞健康山西老陳醋 2019-04-24

早餐要吃好，這甜湯滋補不上火，女人每天早上喝一碗，臉色紅撲撲

早餐，這碗甜湯女人要多喝，奶香汁濃，比豆漿好喝，喝個精光。俗話說：早餐要吃好。早晨是一天的開始，人們整日活動的起步，早餐吃好了，才有精力應對整天的工作，對...

銀耳花生牛奶棗子豆漿枸杞烹飪技巧美容減肥 2019-04-22

醫家稱它“東方睡果”，每天一勺泡水喝，就是天然的“安眠藥”！

據《成都商報》報道：今年2月，四川省人民醫院心身醫學中心，接診了一位周姓的失眠患者，她曾因為失眠，服用一整瓶安眠藥後，被送醫搶救。經瞭解得知，近十年來，周...

睡眠安眠藥藥品中醫中藥茯苓中風枸杞高血壓體育養生糖尿病桑椹甘草 2019-04-16

泡枸杞水喝能夠降血脂、保健，還能抗癌？可醫生卻說：吃錯很傷身

枸杞是生活中常見的養生食物，人們經常用枸杞泡水喝或者燉湯，很受大家歡迎。枸杞的含糖量在8％左右，屬於低嘌呤食物，即使是痛風患者也可以食用。經常聽到有人說枸...

枸杞紫甘藍痛風桑椹茄子養生鴨血溫暖冬至 2019-04-16

雞蛋別隻會炒韭菜，試著搭配“它”，殺菌防流感，孩子常吃不生病

導語：雞蛋別隻會炒韭菜，試著搭配“它”，殺菌防流感，孩子常吃不生病雞蛋是一種能夠經得起任何烹飪工藝的食材，蒸、煮、炒，不僅味道口感好，營養價值還高昂，更值...

雞蛋韭菜木耳流行性感冒烹飪技巧蔬菜嬰兒輔食黑木耳 2019-04-16

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