日常生活中，一些急症或常見病發作時，往往不能及時趕到醫院，給病人造成痛 苦，甚至發生意外，在此種缺醫無藥的情況下，掌握幾招徒手點穴治病的方法，常能為患者贏得送往醫院的救治時間。

1、指壓太陽穴止頭痛：

頭痛發作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛便可減輕。

2、捏壓合谷治暈厥：

中暑、中風、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續2一3分鐘，一般會緩解。

3、陷壓人中治休克：

刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。

4、按壓勞宮降血壓：

高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴(屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復正常。

5、指壓少商治呃逆：

少商穴在大拇指外側，距指甲角一分處。呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有痠痛感為度，持續半分鐘到1分鐘，呃逆可止。

6、指壓內關止嘔吐：

嘔吐時，可用中指壓內關止嘔。內關穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。

7、點壓天樞治便祕：

便祕者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位於肚臍左側2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然後屏氣，增加腹內壓，即可排便。

8、捏腳後跟止鼻血：

鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟(踝關節及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。

9、按揉足三裡止胃痛：

胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三裡穴(位於膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處)，待有痠麻脹感後3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。

10、點壓陽陵泉治膽絞痛：

膽囊炎、膽結石發作時，右上腹可發生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續授摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

11、點壓三陰交治腎絞痛：

腎絞痛發作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內踝上三寸脛骨後緣)，反覆授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。

那麼有些人頸椎疼痛比較嚴重，吃藥不好用，又不想做手術，怎麼辦呢？此時大家會尋求中醫的幫助，想通過按摩或者鍼灸等方法來緩解疼痛。人體有很多穴位，找對穴位自己也可以緩解頸椎疼痛。下面記住按摩方法值得學習一下，只要能夠找對穴位，就可以慢慢遠離頸椎疼痛。

按摩百會穴，用中指按摩頭頂上的百會穴，位於最高處。力度要由輕到重，堅持按摩三十次即可。按完之後就有一種提神醒腦的感覺，好像頸椎的壓力也沒有那麼大了。也可以用拇指那麼太鴨血，兩側對著按摩三十次，也可以令人精神得到振奮。

按摩風池穴，這個穴位位於頸部兩側的凹陷部位，用手指肚輕輕按摩，等到適應這個力度後稍微用力。經常按摩這個穴位能夠有效驅寒除溼，對頸椎疼痛有很大的幫助。有的時候頸椎疼痛就是肌肉僵硬了，所以大家可以嘗試對頸部的肌肉進行按摩，拉起來再放鬆，從風池穴到大椎穴處都可以揉捏，可以調節氣血的同時止痛。

最直接緩解頸椎疼痛額度穴位就是肩井穴，在大椎穴和肩峰連線的中點處，由輕到重按摩二十次。經常按摩這個穴位可以有效舒筋活絡，對於止痛也有一定效果。

按摩這些穴位花不了多少時間，一分鐘就能搞定。每天上午下午都按一按，可以緩解頸椎疼痛，讓患者不再遭罪。

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