孩子放暑假了,暑假早餐做起來,一週不重樣,相信家人會喜歡

時間過得多快呀,不知不覺19年已經過去一半了。我以前是個沒怎麼有時間觀念的人,自從每天堅持做早餐,每一份早餐的產出就是新的一天。又習慣了寫早餐日記,一週一循環,周而復始,突然感覺生活有了秩序,也多了幾分節奏感。

當生活變得有秩序,心裡也明朗了很多。接下來熊孩子們都放暑假了,哈哈,希望我們都能和孩子相處的愉快。另外,別忘了每天的早餐,記得按時吃哦。

以下是一週早餐分享,喜歡的收藏吧。

孩子放暑假了,暑假早餐做起來,一週不重樣,相信家人會喜歡!

孩子放暑假了,暑假早餐做起來,一週不重樣,相信家人會喜歡

週一早餐:八寶粥、豬肉芹菜包、雞蛋、蘋果。

早餐吃包子應該是最省事的。週末有時間,蒸了一鍋芹菜肉包,中午吃了一頓,還剩了一些,今早蒸鍋內熱一熱早餐吃特別好。現在天氣熱了,做包子特別簡單,所以我現在每次都不會蒸太多,最多吃兩頓,現做現吃味道最好。

有了包子就不需要另外炒菜了,電飯煲預約了八寶粥,昨晚10點預約了7個小時,早上吃溫度剛剛好。今早熱包子的時候順便煮了雞蛋,又切了一個蘋果,10分鐘,早餐就上桌了。

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週二早餐:家常烙餅、小米糯米粥、秋葵蒸蛋、蟹味菇炒青菜。

烙餅也是我家早餐最常吃的主食之一,睡前揉一塊發麵麵糰,放冰箱冷藏,早上做起來就方便多了。早上擀成薄餅,刷上油,撒些鹽,捲起來,稍微醒一下再擀成餅,放入鍋中烙熟即可。吃的時候可以切成小塊,不髒手,特別方便。

秋葵燉蛋:1,秋葵提前焯水,切成圈。2,雞蛋加入等量蛋液的清水攪散,撇掉表面的泡沫,放入開水的蒸鍋,大火蒸6分鐘。3,把秋葵放在雞蛋羹的上面,繼續蒸3分鐘。4,出鍋後淋上生抽和香油,味道美極了!

蟹味菇炒青菜:做法和香菇青菜一樣,先把蒜末炒香,倒入蟹味菇炒軟,再倒入青菜。炒至食材斷生,加入鹽調味就可以了。

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週三早餐:紫薯卷、黃瓜炒雞蛋、大米粥、葡萄。

我家小七超級喜歡吃紫薯,所以家裡也是紫薯不斷,蒸著吃,烤著吃都非常棒。但是紫薯容易飽腹,孩子吃個紫薯,別的就吃不下了,所以早餐做了紫薯卷,感覺更適合做主食。做法簡單,先把紫薯切成小塊,放入蒸鍋蒸熟,把紫薯壓成紫薯泥。然後麵粉加雞蛋調成麵糊,把麵糊倒入平底鍋,烙成薄餅。最後把紫薯泥包在餅內捲起來,切成段即可。

黃瓜炒雞蛋:這道菜可以搭配一些胡蘿蔔,好看又好吃。雞蛋液倒入鍋中炒熟後盛出備用,鍋內再加少許油,倒入胡蘿蔔和黃瓜大火翻炒,炒熟後倒入雞蛋,加入鹽調味就可以了。

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週四早餐:黑麥全麥烤餅、玉米粥、雞蛋、木耳蟹味菇炒青菜、櫻桃。

天天都是大米白麵,偶爾吃點粗糧還挺香的。這兩天又新買了一袋黑麥全麥麵粉,蒸饅頭、烙餅都好吃。頭一天晚上用這麵粉揉了發麵放冰箱冷藏,早上直接分成小塊,揉光滑後擀成小餅,放入烤箱,上下度170度烤18分鐘。

利用烤餅的時間煮了雞蛋,又炒了木耳青菜。今天的粥也是現煮的,烤餅之前就煮上了,大米配鮮玉米,砂鍋半個小時就夠了。

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週五早餐:油條、大米果乾粥、雞蛋、清炒黃豆芽、涼拌黃瓜。

說實話自己炸的油條就是比外面買的好吃,香而不膩。我家最近比較喜歡吃,大概每週都要炸上一次,配豆漿或者白粥都是極好呀。今天煮了白粥,最近入手了不少果乾,蔓越莓和藍莓幹混合拌,拌在白米粥裡,酸酸甜甜甚是好喝。

黃豆芽的吃法有很多,我喜歡清炒。先加入蒜末爆香,然後倒入黃豆芽,大火炒軟,最後加入少許生抽和適量鹽調味就好。

拌黃瓜:現在這個季節,天氣比較熱,早餐吃點涼拌黃瓜還是非常開胃的。做法簡單,黃瓜洗淨後先用刀拍碎,然後切成小塊。加入鹽、白糖、生抽、香醋、香油調勻就可以。早餐吃,裡面就不要放大蒜了。

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週六早餐:胡蘿蔔玉米軟餅、香菇炒雞蛋、牛奶、檸檬茶、香蕉&堅果。

今天又是快手餐,20分鐘不到,全部上桌。

胡蘿蔔玉米雞蛋餅:麵粉中打入雞蛋,加入鹽調味,然後加入清水,調成細膩的麵糊。再準備一些胡蘿蔔丁和玉米粒,放入麵糊中調勻。把調好的麵糊倒入電餅鐺搖勻,烙至兩面金黃即可。最後切成小塊就可以吃了。

香菇炒雞蛋:先把雞蛋炒熟盛出備用,然後加少許油把香菇炒熟,再倒入雞蛋和蒜苗,大火翻炒均勻,最後加入鹽調味,炒勻出鍋。

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週日早餐:香煎黑麥饅頭片、紫薯、雞蛋、蠔油生菜、牛奶。

昨晚特意多煮了一些米飯,今早加入玉米粒和胡蘿蔔做了蛋炒飯,量挺多,每人再搭配一個雞蛋,早餐主食就夠了。今早挺熱的,就不煮粥了,繼續喝牛奶,簡單方便。

木耳拌黃瓜:木耳提前泡發,淘洗乾淨後放入開水中煮熟,淘涼後控幹水份。另外拍一根黃瓜,和木耳放在一起,加入鹽、白糖、生抽、醋、香油調味,拌勻就可以了。

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