女人30易長小肚腩，常吃鹼性食物清腸刮油更理想，還能滋養肌膚
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每日穿衣之道
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2/16 東阿阿膠從古至今都是女人特別好的滋補品，如果常吃能夠美白祛斑，延緩衰老，調整內分泌，是滋養皮膚，美容養顏之佳品。
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4/16 雌激素對於女人來說非常重要，它能夠促進皮膚的新陳代謝和血液循環，使肌膚保持充足的水分，更年期的女人雌激素在下降，要多吃鹼性食物補充雌激素。
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6/16 補水亮膚：百合粉+紅糖;百合粉5克，紅糖一勺;加入240毫升開水沖泡.早晚喝一杯。
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8/16 經常食用對身體來說是非常有益，可以讓身體能夠得到很好的滋補，味道香甜，有輕微苦味。
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10/16 苦蕎茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，飯後來一杯能達到有效的減肥消脂的作用。
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12/16 蓮子生在小巧玲瓏的蓮蓬之中，因為外殼堅硬，古人稱之為石蓮子。我國江西、福建、浙江等省，均是聞名的子蓮產區。
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14/16 身體中的油脂太多也是發胖的原因，平時吃太多油膩的東西，所以導致一身肥肉，葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，沒有油脂，帶來更多的是健康，餓了就可以衝調一杯，讓它幫你趕走油脂。
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16/16 核桃芝麻黑豆粉主要成分就是這三種食材，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血
2017-11-01

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