秋天不減肥，冬天抱著水桶走兩片生薑一勺蜂蜜，讓你瘦到狂歡！
秋天是減肥的好季節，如果秋天不減肥，不瘦身，那您在冬天會胖5～20斤左右！秋天容易長肉貼秋膘，因為早晚溫差大，脂肪細胞活躍，身體就像磁鐵一樣，對能量吸收加倍，長肉速度增加 ，現在減1斤相當於其他季節減2～5斤！
脫掉夏裝的時候別把減肥任務也一起脫了，秋季減肥的效果可是最好的。氣溫下降了，人體代謝就提高了啊，這時候才是消耗脂肪的最佳時機，所以你們說要不要在秋季減肥呢？
初秋微涼，這個時候可以喝一些溫暖的茶，既能溫暖身體也能減肥瘦身。生薑蜂蜜水減肥刮油效果超級好！
需要準備的材料有：生薑、蜂蜜
做法：1、備好蜂蜜老薑
2、切碎姜，多少可隨自己喜好
3、薑末倒入杯中，衝開水，等待開水變成大概30-40度的熱水
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻
5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
原理：很多人都知道蜂蜜有減肥的功效，加入生薑減肥的效果更加，因為生薑可以讓我們的身體有發熱的效果，可以把多餘的熱帶走，同時把體內的細菌、寒氣帶出來。
這時候晚上睡覺的時候可以貼一片減肥生薑貼，效果會更加驚人！
中醫認為通則不痛，痛則不通，減肥生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，將生薑貼貼在肚臍上，能夠刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩，能夠減掉小肚子，還能通腸排便，達成減肥和治療便祕的雙重目的。
減肥生薑貼具有溫通陽氣，發汗解表的作用，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；現代醫學研討也標明，減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂肪的堆積。另外，減肥生薑貼可以加速血液流動，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
減肥生薑貼通過滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用減肥生薑貼這種方法，不僅不需要吃藥，而且有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子，具有很好的活血祛溼功能。
生薑貼的其它症狀穴位貼發：
1、胃寒胃痛：將姜貼貼在中脘、神闕穴，能夠調動體內元氣，驅寒。特別適合胃痛，沒有食慾的人。
2、小腹寒：小腹寒涼將姜貼貼敷在下腹，驅寒消除腹脹的效果。
3、宮寒、經痛：將姜貼貼在神闕、小腹、尾椎，能夠通經、驅寒，特別適合痛經、月經量少、受寒人群。
4、暈車：將姜貼貼在神闕，或者內關穴上， 可以調節胃氣，使得胃氣下降，可以起到防止暈車的作用。
5、手腳冰冷、腰腿疼痛：姜貼能夠12~24小時散發熱量，具有活血化瘀、溫經止痛的作用。將姜貼貼在痛處，通過姜貼獨特的持續熱能，可有效緩解並消除痠痛。
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