慢性咽喉炎是一種多見於成年人群的疾病，這種疾病會給患者的身體健康帶來極大的傷害，而且容易復發，讓人非常的頭疼，治療方法雖多，但預防大於治療，要想不被它所困擾，還是要做好預防措施。得了慢性咽喉炎，患者會出現咽喉不適、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感和微痛感。而且很多時候出現慢性咽炎是因為日常一些壞習慣，具體壞習慣如下：
兩大壞習慣引起慢性咽炎：
一、不良的生活習慣
導致慢性咽炎的主要“幫凶”之一就是煙，經研究發現，長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。還有吸菸會使黏膜下腺體增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生態失調，容易阻塞細支氣管。更嚴重的是被動吸菸和主動吸菸咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的，所以，在吸菸的環境裡，大家都在承擔著患病的風險。
二、不良飲食習慣
不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，又或是暴飲暴食的人，這樣可是會導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎；不管是偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜的肉食者，還是害怕發胖，只吃蔬菜和少量穀物麵食的素食者，都要注意，這會導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降；要是有喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，並且還喜歡喝烈酒、濃茶的人，就要特別注意了，這會使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀；另外，進食過快的人，就是食物還沒有細嚼就吞嚥的，會讓咽部負擔加重，炎症難以消除。
治好慢性咽炎的小祕方：
中醫推薦每天1~2杯枇杷甘果茶
枇杷甘果茶做法為：枇杷葉1g、羅漢果1g、金銀花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g，放入砂鍋中，加清水煎煮，約35分鐘，濾渣取水飲用，可代水飲，不限次數，也可以選擇衝袋泡茶。
藥理：《中醫藥典》是這樣描述枇杷葉的：散寒，燥溼，利氣，消痰。用於風寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。枇杷葉多糖具有明顯的祛痰止咳作用，是有效的藥用成分之一。臨床療效觀察發現,枇杷葉多糖對慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫具有良好療效，有效率達81%，且無副作用。
配方中的蒲公英具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用；甘草具有解毒、抗病毒、鎮咳祛痰、抗腫瘤、抑菌等作用；胖大海可清熱利咽；羅漢果清肺止咳利咽；薄荷清心明目；茯苓利水滲溼，健脾；桔梗胸悶不暢，咽痛；金銀花熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症。
9味藥相輔相成，堅持喝對改善慢性咽炎有很大幫助，對寒咳、乾咳、乾嘔、支氣管炎等症狀也有著一定的作用的。
結束語：以上就是今天的所有內容，希望這篇文章對你們有所幫助。
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