咽炎雖然不是什麼大毛病，但是也是十分棘手的疾病，咽炎根治的話的確不容易，而且常常會引起咳嗽噁心，咳痰等這些症狀，要根治咽炎，第1步就錯了!唯一，不傷身、不反覆、簡單有奇效!
正常人的咽部都是有細菌存在，只是不致病而已，慢性咽炎病人由於咽部抵抗力減弱，所以，大多數有不同程度的細菌感染。但是造成咽部各種不適症狀的根本原因在於咽粘膜已有慢性炎症的病理改變，如充血、腫脹、肥厚、淋巴濾泡增生、分泌增多，或粘膜乾燥、變薄、萎縮、分泌減少等，即使給予抗生素治療也只能抑制或殺滅咽部細菌，不能使原有病變消除。
慢性咽炎多發於成年人，是慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變。長期因為工作或者其他原因導致心理壓力激增上火也會增加患上慢性咽炎的概率。與接觸煙霧，粉塵、還有自己長期養成的生活習慣、自己本身的過敏體質或身體抵抗力，免疫力減低等也有一定關係。
因咽部分泌物稠厚故患者發出“吭喀”的聲音，希望能清除咽部分泌物。喝水的時候也很難下嚥，老感覺有東西，吐也吐不出來，咽也咽不下去。注意力集中的時候基本不想吐痰，沒事的時候就想吐痰。做了運動感覺痰多，話說多了痰多，緊張的時候痰多。
嗓子里老有異物感。有的倒是不怎麼咳嗽，但總是要清嗓子，不停地清，直到嗓子疼了感覺才清乾淨了。尤其是飯後，持續時間很長。早起刷牙有噁心感，喉嚨總髮幹，渾身沒勁。
慢性咽炎的主要症狀表現
咽喉疼痛。多因炎症刺激所致。多為輕微疼痛感，急性發作時疼痛較明顯
或偏於一側，或偏於某一個部位痛，或不能指出具體部位
咽喉癢與咽部的感覺神經功能失調，或炎症刺激，或變態因素有關。咽喉癢的感覺也屬於“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺，容易引起咳嗽
咳嗽 是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要將肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來；正因為如此，咳嗽也就成了肺臟或氣管或咽喉有病的症狀。如果咽部作癢，癢就陣發性咳嗽，少痰，多伴有過敏性咽炎。
慢性咽炎應注意防止受涼，飲食宜清淡，宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。應注意聲帶休息，減少菸酒和粉塵刺激，還應加強身體鍛鍊，增強體質，預防呼吸道感染，遠離菸酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶
白蘿蔔有去熱、止咳的作用，鮮姜可以發散風寒，兩者同用，可起到清熱利咽，開音化痰的作用，可治療急慢性咽喉疼痛，對慢性咽炎引起的多痰且黏，咽喉腫痛、聲嘶不適也有幫助。需要注意的是，各種蘿蔔中，白蘿蔔為首選
蜂蜜蛋清
出現慢性咽炎症狀時要多喝水，“蜂蜜蛋清”也是一道不錯的緩解藥方：將一個蛋清打到碗裡，衝入150ml的開水，混合晾溫之後，加入20g蜂蜜和幾滴香油，一天飲用1-2次能夠有效緩解症狀