人們常說減肥是一個女人的終身事業，一旦停止下來，就很容易反彈，其實女人的終身事業不只減肥一樣。
護膚同樣也是女人需要長久堅持的一項工作。
有些人覺得自己一直都在護膚，可是總覺得沒有成效，昂貴的面霜水乳一樣都沒落下，皮膚卻總是乾燥缺水。
最後把過錯都推到產品上，認為是產品太便宜抑或是產品還不夠貴，所以自己用得沒有效果。
但其實很多產品並不是廉價就不好用，也不是昂貴就可以秒起作用，究其原因只是因為很多護膚的人只是護膚而不是會護膚。
“護膚”和“會護膚”真的是兩碼事。
什麼叫護膚？
就是你知道自己皮膚缺水，知道自己毛孔粗大，知道自己眼角細紋多，知道自己要去買產品用，然後把瓶瓶罐罐全部往臉上敷，這叫護膚。
但是效果就跟中彩票一樣，中了你的皮膚就好了不中你就等於浪費錢。
什麼叫會護膚？
就是你在知道皮膚不好的情況下，你首先不是去買買買，而是去研究。
一是研究自己膚質是幹是油或者是敏感肌，二研究產品的成分和功效，確定這款產品合適你之後再用，這叫會護膚。
而這樣的會護膚，會讓你不用花太多冤枉錢，走太多冤枉路，就能夠一步到位拯救你的肌膚。
護膚的步驟一般是卸妝-潔面-爽膚水-眼部護理-精華液-乳液-面霜-隔離防晒。
而在這裡面很多人會比較注重水乳和麵霜，於是在對這幾樣產品都往貴的上面買，而比較不注重的便是潔面這一步了。
幾十秒到一分鐘的洗臉時間，又能夠皮膚帶來什麼樣的作用？這是大多數人的想法，於是對於潔面的產品也是隨意選之。
但今天筆者要跟大家說的是，潔面沒做好，你水乳面霜再貴也不會有好的效果。
清潔不對=保養全廢
好的肌膚第一步就是要清潔乾淨，清潔不到位，垃圾還殘留在肌膚上，就算你後面用天價的產品，也沒辦法達到你想要的效果。所以在選擇洗面奶的時候，一定要慎重再慎重。
一旦洗面奶沒用對，你的肌膚不但不會變好，而且還會變成敏感肌。
那怎樣去選擇洗面奶呢？
現在市面上比較火的洗面奶分為氨基酸和皁基兩種。
氨基酸的特點是高效清潔的同時又不失溫和性，它採用的是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，適合痘痘肌膚和敏感肌膚使用。
氨基酸主要適應人群：缺水乾燥、長痘痘、紅血絲。
皁基的特點是去汙能力強，潔面後會使人覺得臉部特別乾淨，但是很容易引起皮膚乾燥，導致角質層變薄，容易爆痘。
皁基主要適應人群：大油皮
皁基洗面奶是鹼性，經常使用會破壞皮膚酸鹼平衡，將正常皮洗成敏感肌。但是皁基也並不是不可以用，因為它的清潔度強，所以油皮的人可以一週洗個1-2次。
很多人因為分不清洗面奶的性質，最後讓皮膚變得越來越差。比如最近大火的“資生堂洗顏專科”，很多人用了之後發現痘痘爆的飛快，於是便怪廉價的產品不好用。
但是她們忘記了資生堂洗顏專科本就是一款純皁基洗面奶，你天天用清潔力這麼強的洗面奶洗臉，角質層遭到破壞，自然會長痘痘。
所以說價錢確實能決定產品的好壞，但是價錢不能確定皮膚的好壞，你就算是花了1萬塊去買洗面奶，你買的是皁基，仍然沒有用。
那現在市面上有哪些洗面奶是適合所有人的呢，下面筆者會提供一份洗面奶清單！大家可以對應看那一款適合自己。
1氨基酸洗面奶
01
芙麗芳絲
白色乳霜質地，不添加防腐劑，實打實的氨基酸成分，徒手也能氣泡。
有一股淡淡牛奶香。
02
珂潤保溼潔顏泡沫
這一款沒有味道，洗完之後不會有緊繃之感，沒有任何的致痘成分。
清潔力度比芙麗芳絲稍弱，非常適合敏感肌。也適合幹皮和輕油皮。
主打溫和保溼，後續用它家同系列面霜會有非常好的效果。
03
elta md氨基酸洗面奶
按壓式的設計，30秒之後會自動起泡，泡沫細膩綿密，上臉揉搓時間不要超過3分鐘。
不然洗完之後會發幹，但是瓶口設計有缺陷，會自動冒泡。
04
MINON泡沫洗面奶
這一款是專門為敏感肌研究的牌子，保溼度高，同樣是按壓式設計。
適合重度幹皮和敏感皮，不太適合油皮。
05
SK2氨基酸洗面奶
弱酸性的氨基酸洗面奶，溫和刺激性低，保溼成分高。
有股很高級的玫瑰香味兒，就是有點小貴，但是真的超好用！
2皁基洗面奶
01
資生堂洗顏專科
這是一款非常經典的皁基洗面奶，清潔能力超強，洗的很乾淨。
但是不能夠天天用，會破壞角質層，引起爆痘。
偶爾一週1-2次清潔一下還是可以的。
02
露得清深層清潔潔面奶
清潔力度比前面介紹的洗顏專科還要強，產品包含蛋清和蛋白的提取物，可以達到控油的效果。
這一款只適合重度油皮偶爾使用，幹皮雷區！
04
雅詩蘭黛紅石榴洗面奶
這一款是皁基氨基酸都有，不過以皁基成為為主。
味道是清新的石榴味，好搓開，氣泡速度快。
這款有抗氧化祛黃的效果，能美白祛黃提亮。
05
肌膚之鑰CPU洗面奶
泡沫密度高，非常細膩，一次用量為一顆黃豆大小，非常省。
雖然是皁基洗面奶，但是成分中添加了三十多種保溼溫和舒緩成分，保留了皁基的清潔力，又不會洗完容易幹。
今天的洗面奶推薦就到這裡了
大家護膚一定要先從基礎做起
清潔不到位，後期全白費！
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