刷牙二十多年了,今天早上刷牙的時候,我習慣性地擠好牙膏,將牙刷在漱口杯裡蘸點水,被室友看到,她驚訝地說,“你刷牙之前怎麼蘸水呀?這樣刷牙效果不夠的。”我只想著蘸點水可以讓牙膏的泡沫更多,感覺泡沫都刷出來的時候,滿滿的成就感,還能感覺刷牙的效果更好。
聽了室友講的,激起了我的好奇心,洗漱完畢就趕緊在網上查了下,原來刷牙之前真的不建議蘸水。原因在於,牙膏發揮清潔牙齒的功效並不是靠泡沫,一般牙刷沾溼的情況下,一刷牙就會滿嘴泡沫,容易給人一種錯覺:刷牙時間足夠了,清潔效果已經達到了。
嗯,看到這裡,我已經躺槍了。
現在很多人早上都是急急忙忙,刷牙時間一縮再縮,看到網上專家建議的,正確刷牙時長應該在2—3分鐘,而且並不是泡沫越多,牙膏清潔功效越好。
查到這裡,問題就出來了,既然牙膏清潔牙齒跟有水沒水關係不大,那麼它是怎麼清潔牙齒的呢?
原來牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的,而是通過牙膏裡的清潔成分、摩擦劑與牙齒、牙刷摩擦,越細緻越充分,刷牙的效果會越好。所以網上一眾專家都在建議,刷牙之前,牙刷別沾水,擠上牙膏直接放進嘴裡慢慢刷就好,通過口腔唾液形成微量細膩的泡沫,這樣牙膏的清潔成分才能發揮到最大。
怪不得之前總聽說,牙膏的質量差別主要就在於摩擦劑,很多喜歡國貨的網紅總為桂林三金西瓜霜牙膏打call,就是因為它的摩擦劑選的磷酸氫鈣,通過細膩摩擦,可以很快去除牙菌斑並且形成牙釉質保護膜,清潔口腔還能保護牙齒。
今天查了這麼多,對刷牙這件小事兒瞭解得更透徹了,姿勢傳達給你們,希望我們都可以有一口大白牙!
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