懷孕第6個月，產檢這1項務必要達標，否則孕晚期影響大

孕媽媽自從懷孕之後，最關心的就是肚子裡的寶寶健康與否了，尤其是每個月產檢的時候都害怕哪一項沒有跟上，會影響到胎寶寶的健康，畢竟每一個家庭都想生一個健康的胖娃娃，這當然離不開孕媽營養的攝入。

　　由於在孕早期，基本上孕媽都會有妊娠反應，出現噁心反胃，吃不下東西的情況。導致孕中期，也就是懷孕第六個月的時候出現，許多孕媽產檢的時候血紅蛋白這一項都沒有達標。孕婦的血紅蛋白濃度正常值為110g/L,低於這個數值時則為貧血，孕婦最常簡單貧血是缺鐵性貧血。因此在孕中期階段補鐵尤其重要。

　　什麼是鐵？為什麼孕中期容易缺鐵？

　　鐵是造血的主要原料，人體必需的微量元素之一。缺鐵性貧血不是因為血液少了或者變虛了，而是血液裡缺少了鐵元素，通俗一點說就是一種營養成分。當體內所需的鐵缺乏時就會引起貧血。懷孕第6個月是最需要補鐵的時候，因為從孕中期開始胎寶寶就會開始迅速的生長，這個時候孕媽身體的血液量會增加，需要更多的鐵來製造更多的血紅蛋白，另外還需要額外的鐵來供應正在發育的寶寶和自身的需要。

　　孕婦缺鐵有什麼危害？

　　1、妊娠合併缺鐵性貧血易致胎兒發育遲緩，體重低下、早產乃至死胎。

　　缺鐵—血紅蛋白運氧能力下降—母胎慢性缺氧—胎兒生長髮育障礙、出生後智力低下

　　2、還會導致孕婦免疫功能降低，產後易發生感染等。因此，在孕中期，即使孕婦不貧血不缺鐵，若不適量補充鐵劑，嬰兒出生4個月後很容易缺鐵或發生貧血。

　　孕婦如何科學補鐵？

　　1、補充鐵劑

　　孕中期應適量的攝入鐵劑補充，保持體內的鐵元素貯存足夠量，保證足夠胎寶寶和自身的供給。臨床常見的鐵劑有鐵之緣片等，類似這種溫和的二價鐵，溫和不會刺激孕媽的腸胃或者出現不良的反應，這類鐵劑更適合孕婦補鐵。另外，再以食物做為輔助，如瘦肉、南瓜、豬血、豬肝等等。

　　2、維生素C

　　補鐵劑的同時，還要補充維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收利用，可以從新鮮蔬菜和水果中獲取。當然有條件也可以直接買維生素C片來補充。

　　3、遠離濃茶咖啡

　　不要飲用濃茶和咖啡，它們會壓制住鐵劑的吸收，使鐵劑流失，導致補鐵得不到吸收沒有效果。