懷胎十月特別不易，眼看著自己的肚子越來越大，胎兒發育的越來越好，及時有再多的辛苦，也會特別幸福。小心翼翼的度過了危險性極高的孕早期，輕鬆度過了最舒適的孕中期，進入到難熬的孕晚期，好不容易胎兒快要足月了，孕婦想要放鬆一下了，卻不知道這個階段危險性也不低，一不小心就會造成很大的悲劇。

懷孕38周的肖肖去醫院產檢，醫生聽胎心的時候怎麼也聽不到，然後做B超檢查才發現，胎兒竟然已經停育了！醫生說：“胎兒是缺氧導致停育的，而且不是一天兩天的事兒，之前有沒有發現不正常的胎動？”肖肖平靜了一下心情才想起來，再五六天前，有段時間胎動的特別厲害，持續了半個多小時才慢慢減緩，肖肖以為是自己躺著的時候沒注意，壓到寶寶了，調換了姿勢胎動就沒啥事兒了，也就沒管。後來胎動一直很少，很難感覺到，肖肖一直以為是要臨產了，所以胎動才會減少的，也沒有特別注意，誰知道竟然會停育！

懷孕以後，大家都知道孕早期很危險，殊不知孕晚期同房很危險，在孕晚期的時候，胎兒除了會出現早產外，還會因為缺氧而導致停育，這些都是孕婦必須要小心謹慎的問題。

那如何才能預防胎兒停育呢？這幾個方面都需要注意！

孕晚期每天必須做1件事兒

孕晚期的時候，胎兒的胎動規律，此時孕婦每天都必須做1件事兒，那就是數胎動，檢測胎兒宮內情況，有無缺氧！

建議：每天早上、中午、晚上各記錄1小時的胎動，然後把這3次胎動次數的總和乘以4，推算出12小時的胎動數。

比如：早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，孕婦12小時的胎動數為：（4+3+4）X 4=44（次）

注意：數胎動的要求比較多，首先建議飯後1小時左右，然後環境要安靜，孕婦排尿後心情平穩後，再選擇一個舒適的坐姿，開始數胎動。一般建議上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點。

結果：正常胎動1小時不少於3-5次，12小時明顯胎動為30-40次以上。

有的胎兒12小時胎動高達100次，只有有規律，有節奏，變化不大，就沒啥事兒。但是如果孕晚期，胎動次數低於30次，或者是變化幅度大，突然增多或者減少，比如本來胎兒很安靜，胎動不是特別多，突然變得特別多，可能是缺氧的前兆；比如胎兒本來很活躍，胎動特別多，但是突然變得特別少，可能已經缺氧了，這些都得多加註意才行！

最後：有些孕婦不會數胎動，不知道什麼樣的正常，什麼樣的異常，這種情況建議選擇一款胎心儀，如果發現胎動不太一樣，可以使用胎心儀檢測一下胎心率，正常的胎心率是120-160次/分鐘，如果太低或者太高，都可能是胎兒宮內異常，可以就醫查看了。

胎兒缺氧的兩種徵兆

如果突然發生特別劇烈的胎動，並且持續時間較長，可能是胎兒缺氧缺氧正在掙扎，這種情況，需要及時去醫院；如果胎動次數突然變少或者很輕微，可能是缺氧中晚期了，需要引起重視，及時就醫才好。這兩種情況，如果有胎心儀的話，都可以先聽一下胎心儀，畢竟孕晚期的時候，胎動多少會隨著孕期增加以及外界因素髮生改變。

1.胎動增多的原因：

外界因素：胎兒胎動受外界因素影響比較大，如果外界特別吵鬧，胎兒會煩躁的胎動，如果孕婦心情抑鬱，也會影響到胎兒，當孕婦洗澡時，吃完飯，睡覺前，特別累特別餓，已經跟胎兒互動的時候，胎動都會明顯增加；如果孕婦不小心擠壓到肚子，或者是碰撞到胎兒了，胎兒也會不舒服，然後通過頻繁的胎動來提醒孕婦，不過一般調換舒適姿勢，稍作休息就會有所好轉。

胎兒缺氧：還可能是胎兒缺氧，比如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，還體現在性質上，比如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，都是不正常的胎動，需要及時就醫。

​2.胎動減少的原因：

孕婦發燒：孕婦發燒時，體溫超過38℃，胎盤血流減少，胎兒無法獲得足夠的血液，胎動減少；

吸菸及藥物：吸菸和藥物都可能使胎兒活動力降低，嚴重者可能出現早產、發育遲緩的現象；

胎盤功能不佳：不管是什麼原因導致的，如果胎盤功能不佳，無法將母體的養分傳輸給胎兒，胎兒自然失去活動的力量來源。

臍帶壓迫：臍帶受到壓迫時，臍帶中輸給胎兒的氧氣和養分會受到阻礙，特別是臍帶較長的胎兒，臍帶容易纏繞，一不小心繞得太緊，輕則胎兒缺氧，重則危害胎兒生命健康。

臨產前：懷孕36周以後，胎兒幾乎盈滿了整個子宮，有些胎兒已經入盆，受到空間限制，胎兒的胎動數量以及幅度都會減少一些，胎動也會少一些，不過仍然不會低於正常值。

最後，孕晚期胎兒的危險性仍然比較高，孕婦們不要放鬆警惕，只要按照要求注意胎動，正常飲食生活，注意保護自己與胎兒不受到傷害，再加上定期的產檢，相信胎兒一定會很健康的，孕婦也會順利度過孕期，迎接健康聰明的胎兒的到來的。

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