對於一個女人來說，即便五官精緻、臉蛋漂亮，如果身材不好依然是得不到別人的認可，最多會被說成是個漂亮的胖子；而臃腫的身材不僅體態難堪、顯得邋遢，更是會給人一種不夠自律的印象，所以在瘦身這件事情上是應該毫不含糊的！我是曹穎，今年46歲，沒有哪位女性天生就是好身材，而我們這一生之中得經歷多個易胖期，所以減肥也是正常的，而且愛美本就是女人的天性！
對於一個女人來說，即便五官精緻、臉蛋漂亮，如果身材不好依然是得不到別人的認可，最多會被說成是個漂亮的胖子；而臃腫的身材不僅體態難堪、顯得邋遢，更是會給人一種不夠自律的印象，所以在瘦身這件事情上是應該毫不含糊的！我是曹穎，今年46歲，沒有哪位女性天生就是好身材，而我們這一生之中得經歷多個易胖期，所以減肥也是正常的，而且愛美本就是女人的天性！
保持良好的身材不僅能夠讓氣質得到提升，更是一種積極的生活態度，可以讓自己省去諸多不必要的煩惱。尤其是在這個以瘦為美的年代，唯有細胳膊細腿的才能夠穿什麼衣服都好看。只是向來飲食及睡眠等生活方式很規律的我，依然沒能夠避免中年發胖的危機，這幾年體重一直有上升，不僅出現了大肚腩，更是有了麒麟臂、水桶腰、大粗腿等令人尷尬的煩惱，所以減肥是必須的。
對於一個女人來說，即便五官精緻、臉蛋漂亮，如果身材不好依然是得不到別人的認可，最多會被說成是個漂亮的胖子；而臃腫的身材不僅體態難堪、顯得邋遢，更是會給人一種不夠自律的印象，所以在瘦身這件事情上是應該毫不含糊的！我是曹穎，今年46歲，沒有哪位女性天生就是好身材，而我們這一生之中得經歷多個易胖期，所以減肥也是正常的，而且愛美本就是女人的天性！
保持良好的身材不僅能夠讓氣質得到提升，更是一種積極的生活態度，可以讓自己省去諸多不必要的煩惱。尤其是在這個以瘦為美的年代，唯有細胳膊細腿的才能夠穿什麼衣服都好看。只是向來飲食及睡眠等生活方式很規律的我，依然沒能夠避免中年發胖的危機，這幾年體重一直有上升，不僅出現了大肚腩，更是有了麒麟臂、水桶腰、大粗腿等令人尷尬的煩惱，所以減肥是必須的。
胖瘦並不僅僅是身材上的區別，要知道肥胖可是會讓身體因此患病的，尤其是年齡越大問題越明顯，所以為了迴歸正常的生活，減肥對我來說沒什麼好猶豫的！而我為了能夠瘦下來，試過不少的減肥方法，運動減肥、節食減肥、減肥茶、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等多個方法都有試過，但是都沒什麼用。那會的心情還是蠻緊張的，一直有擔心怕自己難以成功瘦身。
對於一個女人來說，即便五官精緻、臉蛋漂亮，如果身材不好依然是得不到別人的認可，最多會被說成是個漂亮的胖子；而臃腫的身材不僅體態難堪、顯得邋遢，更是會給人一種不夠自律的印象，所以在瘦身這件事情上是應該毫不含糊的！我是曹穎，今年46歲，沒有哪位女性天生就是好身材，而我們這一生之中得經歷多個易胖期，所以減肥也是正常的，而且愛美本就是女人的天性！
保持良好的身材不僅能夠讓氣質得到提升，更是一種積極的生活態度，可以讓自己省去諸多不必要的煩惱。尤其是在這個以瘦為美的年代，唯有細胳膊細腿的才能夠穿什麼衣服都好看。只是向來飲食及睡眠等生活方式很規律的我，依然沒能夠避免中年發胖的危機，這幾年體重一直有上升，不僅出現了大肚腩，更是有了麒麟臂、水桶腰、大粗腿等令人尷尬的煩惱，所以減肥是必須的。
胖瘦並不僅僅是身材上的區別，要知道肥胖可是會讓身體因此患病的，尤其是年齡越大問題越明顯，所以為了迴歸正常的生活，減肥對我來說沒什麼好猶豫的！而我為了能夠瘦下來，試過不少的減肥方法，運動減肥、節食減肥、減肥茶、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等多個方法都有試過，但是都沒什麼用。那會的心情還是蠻緊張的，一直有擔心怕自己難以成功瘦身。
以前我一直以為減肥失敗都是個人的努力不夠，等自己經歷後才意識到並非這樣，之所以很多女性都是常年減肥也不瘦，其實並非減肥這事有多難，而是一直就沒能夠用對方法！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以成功減肥的。不運動，方法省事，而且食品本身也沒有任何的副作用，所以很容易就能夠堅持下來。
對於一個女人來說，即便五官精緻、臉蛋漂亮，如果身材不好依然是得不到別人的認可，最多會被說成是個漂亮的胖子；而臃腫的身材不僅體態難堪、顯得邋遢，更是會給人一種不夠自律的印象，所以在瘦身這件事情上是應該毫不含糊的！我是曹穎，今年46歲，沒有哪位女性天生就是好身材，而我們這一生之中得經歷多個易胖期，所以減肥也是正常的，而且愛美本就是女人的天性！
保持良好的身材不僅能夠讓氣質得到提升，更是一種積極的生活態度，可以讓自己省去諸多不必要的煩惱。尤其是在這個以瘦為美的年代，唯有細胳膊細腿的才能夠穿什麼衣服都好看。只是向來飲食及睡眠等生活方式很規律的我，依然沒能夠避免中年發胖的危機，這幾年體重一直有上升，不僅出現了大肚腩，更是有了麒麟臂、水桶腰、大粗腿等令人尷尬的煩惱，所以減肥是必須的。
胖瘦並不僅僅是身材上的區別，要知道肥胖可是會讓身體因此患病的，尤其是年齡越大問題越明顯，所以為了迴歸正常的生活，減肥對我來說沒什麼好猶豫的！而我為了能夠瘦下來，試過不少的減肥方法，運動減肥、節食減肥、減肥茶、減肥小偏方，甚至於連減肥藥等多個方法都有試過，但是都沒什麼用。那會的心情還是蠻緊張的，一直有擔心怕自己難以成功瘦身。
以前我一直以為減肥失敗都是個人的努力不夠，等自己經歷後才意識到並非這樣，之所以很多女性都是常年減肥也不瘦，其實並非減肥這事有多難，而是一直就沒能夠用對方法！後來是因為得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，這樣就可以成功減肥的。不運動，方法省事，而且食品本身也沒有任何的副作用，所以很容易就能夠堅持下來。
隨著體重秤上數字的變化，整個人的體型也有大變化，從四肢到腰腹部，贅肉漸漸地在減少，因為減肥前期能夠看到明顯的變化，所以自然很有信心去堅持。而我這次減肥，不僅三個月從128到102，更是因為減掉的是脂肪，所以還一點也沒反彈。此外方法也簡單，只需要將早晚飯換成吃一種特定的食品就可以，不需要跑步等大汗淋漓，也不需要節食那樣飢餓難耐，用對方法很容易瘦下來。