在這個手機、電腦十分普遍的年代，人們的眼光，很多時候都集中在它們身上，無論是工作、學習，還是旅遊、休息，都離不開它們的陪伴。它們給人們帶來很多便捷，但也可能在不經意間“偷走”眼睛的健康。
眼睛的疾病太多了，醫生每天接診不同的眼病，心情也跟過山車似得。其中乾眼就是眼科醫生很不願意見到的一種眼病。醫生會告訴患者，乾眼是可以控制或者好轉的，但是病情反覆發作難以治癒的特性卻是隻能依靠患者自己來慢慢領悟的。
什麼是乾眼？
所謂乾眼就是由於淚膜的質和量的異常或淚液排出障礙，從而導致眼部乾澀不適甚至眼表組織損害的一類疾病。
乾眼的臨床表現有：眼睛乾澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、視力疲勞等症狀，嚴重的可能造成視網膜乾燥萎縮，引發視網膜脫落，導致失明。
乾眼的現狀？
乾眼是一種臨床常見的眼病，全球總患病率或接近3%，我國目前約有3000萬乾眼患者，並且以每年10%以上的速度增加。隨著我國人口老齡化的加劇，未來乾眼患者會持續增加，乾眼也會更加普遍。
哪些人容易患乾眼？
1.40歲以上人群患乾眼比例比較大。
2.女性比男性更容易患乾眼。
3.北方氣候乾燥，因此北方人患乾眼的機率要遠大於南方溼潤地區的人群。
4.用眼負荷重的人，經常熬夜，長時間看電腦、手機等會引起乾眼。
5.長時間佩戴隱形眼鏡的人也容易出現乾眼。
6.眼睛或者身體其他一些疾病也會引起乾眼。
7.長期吸菸、游泳以及濫用眼藥水的人。
8.營養不良者等。
乾眼的發病原因有哪些？
1、年齡因素。中老年以後性激素分泌減少，體內激素分泌紊亂，特別是很多更年期、絕經期婦女，採用雌激素替代療法，導致淚液分泌出現異常。
2、環境因素。如氣候類型或生活環境中影響的酷熱、乾燥、冷氣、勁風、霧霾、煙塵、帶電塵埃、輻射等引起的乾眼。
長期處於空調環境中即所謂辦公大樓綜合症，電腦族、低頭族長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或眼睛得不到休息，以及帶電塵埃的影響，從而導致乾眼，稱為視頻終端綜合症。
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還能緩解美容、游泳、粉塵或汗水入眼等引起的眼結膜充血、有異物感及長時間用眼而引起的幹、澀、酸。以及清理長期化妝後進入眼裡的化妝品物質。
3、各種疾病因素。比如眼瞼缺損、疤痕及眼瞼閉合不全、角膜炎、結膜炎、瞼緣炎、沙眼、三叉神經麻痺、面神經麻痺、過敏性結膜炎、全身各種結締組織病、自身免疫性疾病如類風溼關節炎、多發性關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥關節炎綜合徵等等。
4、藥物因素。長期盲目使用眼藥水引起眼表毒性，藥物因素引起淚液分泌減少，如避孕藥、安眠片、鎮靜劑膽鹼能阻滯劑等。
5、其他因素。如長期佩戴接隱形眼睛或角膜塑形鏡等，營養不良，體制衰弱，機體功能下降等也會引起乾眼。乾眼看似尋常，其實很複雜，緩解症狀容易但徹底治癒較難。
我國醫療目前對於乾眼，還缺乏足夠的認識與重視，平時過分的注重乾眼的“症狀”，而對於乾眼的“病理性”因素忽視的比較多。臨床上甚至出現人工淚液過於氾濫的使用的情況，這樣既治不好乾眼，而且還會有負面的影響。
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乾眼治療的難點？
如果要醫生控制患者的乾眼，通過補充淚液等可能並不難，但要徹底治癒，則必須要患者的積極配合。醫生的水平再高，也是沒有辦法改變患者所生活的環境以及已經形成了的用眼習慣，有的人因為工作原因，就必須整天盯著電腦。
很多幹眼患者病情拖延、反覆，只能說越往後眼睛越受傷而且越難治。患者必須充分認識這一點，積極的配合醫生治療，大部分乾眼是可以治癒的。
如何預防乾眼？
1、可以通過增加淚液與減少淚液的蒸發兩個方面來維持眼睛的溼度。北方乾燥環境下，可通過加溼器來增加室內空氣的溼度。
多風的日子外出佩戴有沿帽以及眼鏡為眼睛擋風；電腦族要多眨眼睛；女性使用吹風機不要吹眼睛或者閉上雙眼；夏天避免空調風扇直接吹到眼睛等。
2、注意飲食。低脂飲食，多喝水，多吃蔬菜水果等。儘量不要吃巧克力、咖啡、可樂，這些食物會使身體缺水。有乾眼的老年人要少喝茶，因為茶也含有咖啡因。
3、預防乾眼，還要多運動，增強體質。乾眼的發病也有複雜的一面，有賴於健康的身體。
我們今天說的乾眼，可能很多人都認為乾眼症、乾眼病，也有一些懂得多的人可能還會說角結膜乾燥症。
其實，乾眼只是一個比較總括的說法，乾眼症、乾眼病以及角結膜乾燥症還是有些微的不同的，這裡包括乾眼的症狀及體徵兩個方面，背後影射出了對乾眼的認識水平以及臨床治療的側重點不同等方面。
最後說下，乾眼的治療費用並不會很少，一定要保護好自己的雙眼哦。
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