喝花茶成為很多人的養生方式，有人喜歡喝玫瑰花茶，有人喜歡喝燕麥茶，也有人喜歡喝菊花茶。當然這裡邊也不缺少一些盲目跟風的朋友，其實這些人連自己適合哪一種茶都不知道。今天我們就一起來看一看這幾款茶它們的功效吧。
玫瑰花茶並不是所有的花瓣都能入藥，需要春末夏初花即將要開放時分批採摘，除去花柄以及花蒂，及時低溫乾燥入藥，玫瑰花具有入肝脾經，可以起到疏肝解鬱活血止痛的效果，常見的有反覆脹痛，食少納呆，情緒不佳，月經不調等等都是可以適當喝點的。
但玫瑰花有一定收斂作用，所以便祕時不宜飲用，避免加重病情，對身體健康不利。
枸杞子歸屬肝腎經，擅長補益精血，治療的常見病症如兩目乾澀，視物不清，還可以治療身體精微，物質血液虧虛導致的腰膝痠軟，頭暈眼花，鬚髮早白脫髮以及腎虛不育。枸杞甘平可以達到滋陰之效有助於消渴的治療，對於長期的肺陰虛弱導致的咳嗽也有不錯的效果。
此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。
菊花茶是生活中最常見的一種，插瓶飲料它性甘味苦，微寒，歸屬肺肝經。既可以達到辛散風熱，還可以達到清肺熱的效果。如果在平時兩目乾澀，目赤腫痛，多類視物模糊的話，可以適當的多喝點菊花茶，就有不錯的緩解效果。
菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。
通過和菊花、枸杞、玫瑰花茶是來促進身體健康。但是如果你不在適合的情況下，反而會對身體健康造成一定的影響，所以喝茶之前一定要清楚自己的身體情況，千萬不要亂喝了，避免自己身體受傷還自己不知道。
今天的內容就這裡啦，感謝您的閱讀與支持，如果有不同的意見，不要忘了在下方評論去留言哦。最後祝您身體健康。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。