夏季渾身乏力沒精神？每天喝點“它”，提神降噪，提高免疫力

令濤能力與人生

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2017-06-14

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'早餐，每天給家人喝它，嗓子不難受，脾胃也好了，比喝牛奶好'

"秋季早上氣候乾燥，很多人會出現皮膚粗糙、口乾咳嗽等各種現象，所以我們此時應該吃些具有潤燥止咳功效的食物，百合就是不二之選，它味道清香，白如凝脂，潤似瓊玉，醇香可口，營養豐富，既是一味常用的中藥，又是常用的藥膳佳品，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，最適合秋季食用。鮮百合具有養...

山藥百合牛奶枸杞冰糖食療中藥老火湯 2019-09-19

'早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明，大人喝了精神好'

"早餐常喝它，暖胃滋補身體棒，孩子喝了聰明成績好，大人喝了精神好經歷了長達快兩週的秋老虎，天氣終於轉涼了，早晚溫差比較大，甚至還要加些衣物了。秋季是最適合滋補的季節，飲食上一定要注意多吃些營養的食物。海蔘在各類山珍海味中位尊“八珍”，自古以來就是百補之首，是養生調養的上品，...

海蔘小米粥枸杞不完美媽媽養生調味品 2019-09-14

'寶寶每天喝的酸奶是假的？給寶寶買酸奶一定要看這4點'

"酸奶是我最愛的食物之一，既營養又美味。但是，好多家長在給寶寶喝酸奶時，總是犯嘀咕：可以給寶寶喝嘛？寶寶多大就可以喝酸奶？是所有的酸奶都可以給寶寶喝嗎？今天就來幫大家答疑解惑。酸奶含有豐富的營養素（如蛋白質、多種脂肪酸、乳糖等）和必需的微量營養素（如鈣，鉀，鋅，磷，鎂，維生...

酸奶蜂蜜牛奶腹瀉肉毒桿菌水果 2019-08-30

'生薑配上它，用來煮水喝，宿便沒了，大肚腩也會漸漸變小'

"生薑配上它，用來煮水喝，宿便沒了，大肚腩也會漸漸變小。生薑是我們生活的必需品，它的作用很多，炒菜需要它，煲湯需要它，它是人們喜歡的依賴的生薑。冬天天氣冷的時候，都喜歡泡一杯生薑水來喝暖暖胃。特別是又天氣冷又下雨的時候，就可以多泡泡生薑水來暖暖胃啦！生薑具有驅寒祛溼的作用能...

生薑花椒美食棗子枸杞老火湯 2019-08-21

'每天喝點醋、紅酒能夠軟化血管嗎？'

"很多人相信，每天喝點醋，或者來點紅酒，可以軟化血管、降脂降壓、美容減肥等等，這是真的嗎？真能軟化血管嗎？別再被騙了！食醋食醋的主要成分是醋酸，作為調味料，合理攝入能開胃、消食。但攝入的醋酸不會溶解血液中的物質，沒有實驗證明喝醋能起到降低血脂和軟化血管的作用。相反，直...

紅酒心血管病山藥山楂心血管減肥木耳黑木耳百合蔬菜海帶高血壓冬瓜植物決明酒冠心病葡萄酒美容葡萄高血脂藥品薏米桑椹粳稻 2019-08-19

'夏天最適合喝的竟不是綠豆湯，它才是夏季的排溼養血之王'

"夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣。#夏季養生正當時##吃對一日三餐#排寒補陽，夏天最適合人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽...

綠豆湯枸杞生薑棗子夏季養生正當時我和夏天最來電花椒蜂蜜中醫養生空調腹瀉脂肪肝 2019-08-05

'感覺沒精神？大腦不夠用，來喝碗醒腦湯'

"工作繁忙，導致腦力不足？或者是長期病弱，體質差，導致頭痛、眩暈，失眠，健忘，煩躁易怒，疲倦乏力，精神不振，肢軟等症之脈見軟弱，舌質淡紅者適用。應養腦安神，調五臟，和氣血的作用。方用：當歸7、黃芪10、制黃精、制玉竹各30g，決明子9g，川芎3g組成。方解：方中當歸長於補血...

當歸川芎中醫黃精黃芪養生決明玉竹睡眠 2019-07-29

'夏季沒胃口，炒幾道家常小菜，味道真不錯，喝喝酒，真愜意'

"糖醋排骨食材：豬小排 1000克、醋 50毫升、料酒 15毫升、醬油 15毫升、蔥 1根、姜半塊、幹辣椒 2個、八角 2粒、花椒 20粒、白糖 20克做法1、排骨、蔥段、薑片放入鍋中，加清水煮開後，撇去浮沫2、放入花椒大料幹辣椒，煮至筷子能扎透，將排骨撈出3、煮排骨時，...

味精辣椒排骨醬油蕹菜蠔油料酒豆豉花椒糖醋排骨蒜茸生薑老抽雞精青椒酒香油生抽雞翅油潑辣子蜂蜜滷水當歸米酒調味品冰糖香芹茶豆腐腐乳芝麻醬 2019-07-28

'7月多給孩子喝雞湯，學會這3點，營養又美味，還能增強免疫力'

"炎炎夏日又至，在我國東南的廣東地區，屬於他們的特色飲品——涼茶，已經開始盛行大賣。而雞湯作為高營養的食餚，亦成為大部分人所追捧的補品！據科學家研究結果提出，我們每喝下一百毫升的雞湯，就等於獲得了吸收1.37克的蛋白質的機會。於是乎，喜歡喝雞湯的人們玩笑說：小瞧雞湯？我們喝...

雞湯美食烹飪技巧老火湯不完美媽媽枸杞胡蘿蔔山藥 2019-07-26

'寶寶每天喝的酸奶是假的？給寶寶買酸奶一定要看這4點'

"在嘟媽的食物列表裡，酸奶是我最愛的食物之一，既營養又美味。嘟嘟也是喜愛到不行。但是，好多家長在給寶寶喝酸奶時，總是犯嘀咕：可以給寶寶喝嗎？寶寶多大就可以喝酸奶？是所有的酸奶都可以給寶寶喝嗎？今天嘟媽就來幫大家答疑解惑。可以給寶寶喝酸奶嗎？酸奶含有豐富的營養素（如蛋白質、多...

酸奶蜂蜜牛奶腹瀉肉毒桿菌保加利亞水果 2019-07-20

'這菜現在最金貴，每天要多吃，提高免疫力，一年四季少生病 '

"南瓜的營養價值是非常豐富的，具有一定的抗癌和提高人體免疫力的作用，經常吃南瓜對於腸胃方面調理也有很好的效果。而且南瓜的做法也是非常多的，可以通過使用南瓜和蛋類一起吃，也可以通過清燉和清炒的方法進行飲食調理，平時可以通過這種蔬菜的方法進行食療養生。一、南瓜燒排骨食材：排骨5...

南瓜生抽糯米粉山藥排骨胡椒粉冰糖老抽米粉枸杞調味品小吃食療養生蔬菜 2019-07-16

'三伏天裡，吃飯沒胃口，做事沒精神，不如吃點滷味提神養胃'

"烈日炎炎似火燒，哥哥妹妹孵空調夜不能寐神無主，汗透青衫胃口糟沒胃口就沒精神不想燒飯卻又嫌外賣髒怎麼辦？？？那就燒點簡單的美味啊比如最古典的滷水最能拯救大熱天無藥可救的食慾滷在心中的日子據說滷味起源於戰國時，李冰治水的蜀地。蜀地有上好的井鹽、香料、花椒、蜜糖、八角，方能調和...

滷水雞翅豬腳醬油冰糖花椒小茴香辣椒料酒豆腐味精烹飪技巧香菇蜂蜜水煮蛋花生泥螺茶葉蛋十三香張遼白切雞滷蛋豆乾曹操 2019-07-15

藥補不如食補，夏天多喝這湯，潤肺去火，清淡滋補，提高免疫力

人們在日常生活當中如果出現了一些小的毛病，可能會吃一些藥物，尤其是很多愛上火的朋友們，在出現了上火的症狀以後就去購買了一些藥片來吃，其實大家可以做一些食物...

食療蘿蔔山楂枸杞你好夏至料酒美食蠔油玉米調味品芫荽蔬菜藥品 2019-07-15

夏季百香果泡水，多加一樣，消暑精神倍兒好，我家閨女每天喝一杯

在廣西扶貧的侄兒寄來一箱百香果，開箱發現比我們這兒市場上的新鮮多了，個大飽滿紅潤，十分招人喜愛，這下可有口福了。可惜老公嫌酸不沾邊，還用嫌棄的口吻說：怎麼...

西番蓮檸檬蜂蜜薄荷水果雞蛋美食何潔的瘦身花路蝌蚪便祕香蕉冰箱芒果廣西 2019-07-14

每天喝一點兒，祛溼全靠它

夏季，往往是一年四季中雨水最多的季節, 當溼與熱交織在一起，溼氣就很可能入侵我們的身體。不過，當你去中醫問診，被告知“溼重”時候，很多人其實是一知半解，人們口中常說的“溼氣”究竟是從哪裡來的，如何判斷自己身體是否有溼氣？“溼邪”是人體內常見的邪氣，也是傳統中醫病因中最難纏的...

薏米中醫枸杞冰糖玉米益母草丹蔘棗子吃在四海八方減肥亞健康烘焙你好夏至 2019-07-11

從現在到三伏前，每天泡它喝！體內一年的病氣都能掃光

一年中最熱的三伏天就要來了入伏之後高溫、高熱、高溼的 “桑拿天”將會頻繁出現熱浪襲人，酷暑難耐各類健康問題也接踵而來今天就給大家介紹一種夏季養生防病“法寶...

枸杞生薑棗子夏季養生正當時養生花椒腎虛脂肪肝蜂蜜腹瀉痛經腫瘤 2019-07-10

老人夏季喝點冬瓜湯

中醫認為，冬瓜味甘、淡，性涼，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑、解毒排膿的功效。冬瓜富含多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，對於需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等老年患者尤為適合。下面為老年朋友推薦5種冬瓜湯做法，有葷有素，有鹹有甜...

冬瓜薏米排骨雞精生薑百合中醫蜂蜜扇貝高血壓 2019-07-05

溼氣多沒精神，煮生薑時配點“它”，2天喝1次，溼氣說拜拜

溼氣在夏天應該算得上是永恆的話題了，主要是在夏天的時候受到溼氣困擾的人群實在是太廣泛了，溼氣一多全部堆積在自己的身體裡，那溼氣就會慢慢轉化成溼毒，這些溼毒...

生薑薏米陳皮蜂蜜芫荽 2019-07-05

得了糖尿病莫要慌，每天堅持吃點“它”，控制血糖乖乖降下來

現在生活節奏越來越快，人們的飲食習慣也變得越來越差，在中國，大約10個成年人裡就有一個是糖尿患者。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。事實上，糖尿病對...

糖尿病番石榴青椒白糖枸杞橄欖食療茶吃在四海八方 2019-06-30

夏季祛溼正當時，每天喝三杯，身上溼氣祛光光，連脾胃也好了

古人總結“千寒易除，一溼難去。”可以說，溼邪已經成為威脅現代人健康的頭號勁敵。所謂「溼氣」，其實就是中醫的一種說法，在我國傳統醫學理論中，風、寒、暑、溼、...

綠豆中醫紅糖海帶體育服裝薏苡食療睡眠陳皮冬瓜 2019-06-30

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