不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
(2)腦梗
兩種情況會導致腦梗:
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成,發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓,隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈,發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人,70%患者有高血壓。
(3)腦部:腦溢血
長期高血壓下,顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限,便可衝破它,從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
(2)腦梗
兩種情況會導致腦梗:
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成,發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓,隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈,發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人,70%患者有高血壓。
(3)腦部:腦溢血
長期高血壓下,顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限,便可衝破它,從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
(4)腎臟:腎功能衰竭
腎臟內滿布了血管。當血壓過高時,血管壁會變得越來越厚,血管腔則越來越窄。
這不但不利於毒素濾出,連基本腎臟的供血都保證不了,導致腎臟出現缺血性萎縮。
一般在高血壓持續10~15年後會出現腎損害、腎功能減退,部分患者可發生腎功能衰竭。
很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎,其實,高血壓本身對腎的損傷,比降壓藥嚴重多了。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
(2)腦梗
兩種情況會導致腦梗:
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成,發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓,隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈,發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人,70%患者有高血壓。
(3)腦部:腦溢血
長期高血壓下,顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限,便可衝破它,從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
(4)腎臟:腎功能衰竭
腎臟內滿布了血管。當血壓過高時,血管壁會變得越來越厚,血管腔則越來越窄。
這不但不利於毒素濾出,連基本腎臟的供血都保證不了,導致腎臟出現缺血性萎縮。
一般在高血壓持續10~15年後會出現腎損害、腎功能減退,部分患者可發生腎功能衰竭。
很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎,其實,高血壓本身對腎的損傷,比降壓藥嚴重多了。
(5)眼睛:眼部血管病變
高血壓可以損害眼底動脈、發生各種視網膜病變,影響視力,嚴重者還會出現失明。
一般情況下,眼底病變多發生在長期高血壓的病人身上,但如果血壓急劇升高,也有可能發生一些急性的眼底病變。
第二大危害:代償性改變致功能衰竭
(1)左心室肥厚
血壓升高使心臟向動脈射血的阻力增大,負擔加重。
長期如此,心臟只能讓自己更強壯,以便輸出足夠的動力維持血液流動。這是心臟肌肉的一種代償機制。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
(2)腦梗
兩種情況會導致腦梗:
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成,發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓,隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈,發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人,70%患者有高血壓。
(3)腦部:腦溢血
長期高血壓下,顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限,便可衝破它,從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
(4)腎臟:腎功能衰竭
腎臟內滿布了血管。當血壓過高時,血管壁會變得越來越厚,血管腔則越來越窄。
這不但不利於毒素濾出,連基本腎臟的供血都保證不了,導致腎臟出現缺血性萎縮。
一般在高血壓持續10~15年後會出現腎損害、腎功能減退,部分患者可發生腎功能衰竭。
很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎,其實,高血壓本身對腎的損傷,比降壓藥嚴重多了。
(5)眼睛:眼部血管病變
高血壓可以損害眼底動脈、發生各種視網膜病變,影響視力,嚴重者還會出現失明。
一般情況下,眼底病變多發生在長期高血壓的病人身上,但如果血壓急劇升高,也有可能發生一些急性的眼底病變。
第二大危害:代償性改變致功能衰竭
(1)左心室肥厚
血壓升高使心臟向動脈射血的阻力增大,負擔加重。
長期如此,心臟只能讓自己更強壯,以便輸出足夠的動力維持血液流動。這是心臟肌肉的一種代償機制。
(2)心力衰竭
心肌肥厚及冠狀動脈粥樣硬化造成心肌供血不足,心臟舒張和收縮功能受損,最終發生心力衰竭。
患者會出現夜間呼吸困難、易勞累、易氣喘、心悸、咳嗽,少尿、水腫等症狀。
(3)心律失常、房顫
由於心肌肥厚、缺血和纖維化,左心室肥厚患者容易發生室性心律失常,甚至突然停止跳動。
房顫是高血壓患者常見的一種心律失常,它易在左心房形成血栓,隨血液流動,阻塞血管,如果阻塞腦動脈則引起腦卒中。
不少高血壓患者因無任何症狀,加上擔心降壓藥的副作用及花費,選擇不干預、不治療的做法,任其發展。
這雖然不會立即引起啥危害,但卻啟動了損害身體的程序。時間越長,身體損壞的速度就越快,危險就越大。
總的來看,不受控制的高血壓對身體會造成兩類損害:
- 血管損傷及對應器官缺血;
- 高血壓會觸發身體出現代償性改變,如心肌肥厚。
因此,一旦血壓指標超過下圖所示的140/90mmHg,請務必及早在醫生指導下服用降壓藥,並注重改變生活方式。
高血壓診斷標準
第一大危害:高血壓加速動脈粥樣硬化,誘發中風、心梗
動脈粥樣硬化跟皮膚衰老一樣,到一定年齡後幾乎每個人都有。
但高血壓會極大加速動脈粥樣硬化的速度。
高壓血流的破壞力就會隨之增強,就好比是高壓水槍。於是,血管內皮出現損傷的部位快速增多,上述病變過程會加快。
若某個器官內的動脈硬化程度過高,便會出現明顯的併發症。只要還能維持體內正常運輸秩序,有一定程度硬化的血管,並不會造成明顯的症狀。這也是為啥高血壓早期患者常容易忽略它的原因。
但如果某個器官內動脈的粥樣硬化程度過高,使其供血不足,便會出現明顯的併發症,甚至是死亡風險。
例如冠心病、高血壓腎病、心梗、腦溢血、腦卒中等。
第一大危害:血管硬化致靶器官損傷
(1)心臟:冠心病
高血壓長期得不到控制,會加速粥樣硬化過程,而為心臟供血的冠狀動脈是動脈血管最容易硬化的部位之一。
一旦冠狀動脈內的脂質硬化斑塊被衝破堵塞住下游分支,或因寒冷使血管收縮,使得心肌供血完全中斷,就會發生心梗。
數據顯示:高血壓患者發生冠心病的風險是血壓正常的人的2.6倍。
(2)腦梗
兩種情況會導致腦梗:
- 高血壓導致顱內動脈硬化、血栓形成,發生腦梗死
- 高血壓導致其他地方的血管形成血栓,隨血流流動到達腦部阻塞腦動脈,發生腦梗死。
高血壓是腦梗最重要的危險因素。中國每年新發腦梗250萬人,70%患者有高血壓。
(3)腦部:腦溢血
長期高血壓下,顱內小動脈硬化、變脆。一旦血壓突破了顱內小動脈壁的承受極限,便可衝破它,從而導致腦出血。
清晨、用力排便、情緒激動、咳嗽等血壓容易升高的時段均是腦溢血的高峰期。
(4)腎臟:腎功能衰竭
腎臟內滿布了血管。當血壓過高時,血管壁會變得越來越厚,血管腔則越來越窄。
這不但不利於毒素濾出,連基本腎臟的供血都保證不了,導致腎臟出現缺血性萎縮。
一般在高血壓持續10~15年後會出現腎損害、腎功能減退,部分患者可發生腎功能衰竭。
很多朋友擔心長期吃降壓藥會不會傷腎,其實,高血壓本身對腎的損傷,比降壓藥嚴重多了。
(5)眼睛:眼部血管病變
高血壓可以損害眼底動脈、發生各種視網膜病變,影響視力,嚴重者還會出現失明。
一般情況下,眼底病變多發生在長期高血壓的病人身上,但如果血壓急劇升高,也有可能發生一些急性的眼底病變。
第二大危害:代償性改變致功能衰竭
(1)左心室肥厚
血壓升高使心臟向動脈射血的阻力增大,負擔加重。
長期如此,心臟只能讓自己更強壯,以便輸出足夠的動力維持血液流動。這是心臟肌肉的一種代償機制。
(2)心力衰竭
心肌肥厚及冠狀動脈粥樣硬化造成心肌供血不足,心臟舒張和收縮功能受損,最終發生心力衰竭。
患者會出現夜間呼吸困難、易勞累、易氣喘、心悸、咳嗽,少尿、水腫等症狀。
(3)心律失常、房顫
由於心肌肥厚、缺血和纖維化,左心室肥厚患者容易發生室性心律失常,甚至突然停止跳動。
房顫是高血壓患者常見的一種心律失常,它易在左心房形成血栓,隨血液流動,阻塞血管,如果阻塞腦動脈則引起腦卒中。
最後的話
避免出現這些併發症的方法就是儘早發現、及早控制高血壓。
不要因為擔心降壓藥的副作用,而不治療。這是撿了芝麻,丟了西瓜!
除了吃降壓藥外,飲食上注重排鈉減重,也可加速血壓下降,甚至可替代部分藥物。
具體該吃什麼,吃多少,怎麼吃,點擊下列專欄免費了解。