肝癌是我國常見惡性腫瘤之一。死亡率在消化系統惡性腫瘤中列第3位。我國每年死於肝癌約11萬人,佔全世界肝癌死亡人數的45%。肝癌常被戲謔地稱為“中國特色癌”,不僅因為發病量和死亡數都佔據了全球半壁以上的江山,還因為我們的國家,有著非常明確而獨特的肝癌高危因素。
肝癌的起病比較隱匿,早期一般沒有任何症狀,當患者出現明顯的臨床症狀時,病情往往已屬於中晚期。
一億多顆定時炸彈
中國有超過一億位乙肝及丙肝感染者。乙肝實際上是一種“絕症”,一旦感染,就無法治癒,病毒在病人的血液中長期存在,如果得不到有效的治療,高達十分之三的慢性感染者將發展出致命的肝病。
全球慢性乙肝感染地圖
病毒性肝炎是中國肝癌最大的高危因素,大約有70~80%的肝癌由乙肝發展而來,另外還有20%可以用丙肝來解釋,只有不到10%的肝癌患者完全沒有病毒性肝炎史。
為什麼中國的乙肝患者會那麼多?作為一種血液傳播性疾病,這可以用不潔的針頭衛生習慣、醫療過程中對注射輸液等穿刺治療的過分依賴、以及較低的疫苗接種率來解釋。除此之外,中國的乙肝還呈現出明顯的家族聚集性。
有數據顯示,乙肝感染者的家庭中,有23.2%的可能出現更多的感染者。每200箇中國家庭中,就有3個家庭有一半以上的成員攜帶有乙肝病毒。這一度讓研究人員們非常迷惑,因為乙肝只通過血液、精液及其他體液感染,按理來說並不會通過日常接觸傳播,為什麼在中國卻容易一傳傳一窩?
不良的衛生習慣成了乙肝傳播的主要原因。嬰兒的消化道粘膜脆弱,攜帶有乙肝病毒的長輩在把食物嚼碎餵給嬰兒的同時,也可能把病毒餵給了他。另外,家人之間共用牙刷、剃鬚刀、指甲刀,由於容易損傷皮膚粘膜,也會帶來感染風險。
“上醫不治已病治未病”,已病就是已經發生了的疾病,未病就是還沒有發生疾病。肝癌晚期的生存率,只能延長,很少有人能根治了。
如何能保護肝臟,預防肝癌呢?
1、戒酒
量研究表明58%的肝癌是喝酒喝出來的。研究發現即使是每天喝25克酒精(約1兩白酒)這個“適量”,也會導致患癌症的風險增加。長期飲酒,就會使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生,導致肝硬化,最終轉化為肝癌,由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%。
而且慢性乙型肝炎患者喝酒危害性非常大,乙肝病毒和酒精加在一起,會加重對肝臟的損害,最終形成肝硬化、肝癌的機率比不喝酒的人要高很多;乙肝表面抗原長期陽性者,長期飲酒易致肝硬化和促進肝硬化失代償,還可能促發肝癌,縮短壽命。所以,感染了乙肝絕對不允許喝酒,哪怕是含有酒精的飲料,也不能喝。
所以,最好的辦法就是戒酒。
2、情志舒暢
肝為剛髒,喜條達(舒暢)而惡抑鬱,怒則傷肝,精神抑鬱日久或突然、強烈的暴怒皆可導致肝之氣血失調,影響肝的疏洩功能,誘發肝病加重。
避免思慮過度,憂思傷脾,脾傷則飲食水谷運化失常,溼濁內生,最易導致內溼與溼熱疫毒相合,使肝病加重或復發。
3、別熬夜
肝主藏血, 人臥血歸於肝, 若能準時就寢,獲得適當充足的睡眠,血就能歸藏於肝,養肝血,讓你每天都精神奕奕、活力百倍。
如果你是“夜貓子”一族,肝血無法得到調養,肝火容易上炎,口乾舌燥等不適症便會產生。
4、注重食療
肝臟不好的人,可以經常喝茶,比如葛根茶。葛根粉當中含有大量的大豆甙,還能有效的分解酒當中的很多成分,比如乙醇,減少乙醇對於大腦的傷害,還能減輕酒精對於腸胃的刺激,有效的促進身體的新陳代謝,長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素。
明朝著名的醫學家李時珍對葛根進行了系統的研究,認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在《本草綱目》中這樣記載:“葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒”。
葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製,包括去雜質、晒乾等一系列程序,衛生條件已經達標了,不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分,水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失,導致藥效降低,影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況,充分保證營養的不流失。
而且吃葛根粉不建議自己打粉,因為自己打出的粉只屬於普通粉,細度很難達到符合人體吸收的標準,吸收效果差,造成浪費。同時粉碎操作的不規範、沒有衛生保障的操作環境和機器,也容易對葛根粉造成二次汙染。
圖方便的朋友,可以直接飲葛根粉,這款粉採用破壁葛根,比傳統更易吸收,無s02燻蒸,無硫化物,無添加劑,重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。採用獨立包裝,乾淨衛生,不返潮,隔絕微生物的二次汙染,特別適合沒有時間的上班族,放在包裡,使用時即衝即飲,方便又衛生。