肝癌是我國常見惡性腫瘤之一。死亡率在消化系統惡性腫瘤中列第3位。我國每年死於肝癌約11萬人，佔全世界肝癌死亡人數的45%。肝癌常被戲謔地稱為“中國特色癌”，不僅因為發病量和死亡數都佔據了全球半壁以上的江山，還因為我們的國家，有著非常明確而獨特的肝癌高危因素。

肝癌的起病比較隱匿，早期一般沒有任何症狀，當患者出現明顯的臨床症狀時，病情往往已屬於中晚期。

一億多顆定時炸彈

中國有超過一億位乙肝及丙肝感染者。乙肝實際上是一種“絕症”，一旦感染，就無法治癒，病毒在病人的血液中長期存在，如果得不到有效的治療，高達十分之三的慢性感染者將發展出致命的肝病。

全球慢性乙肝感染地圖

病毒性肝炎是中國肝癌最大的高危因素，大約有70～80%的肝癌由乙肝發展而來，另外還有20%可以用丙肝來解釋，只有不到10%的肝癌患者完全沒有病毒性肝炎史。

為什麼中國的乙肝患者會那麼多？作為一種血液傳播性疾病，這可以用不潔的針頭衛生習慣、醫療過程中對注射輸液等穿刺治療的過分依賴、以及較低的疫苗接種率來解釋。除此之外，中國的乙肝還呈現出明顯的家族聚集性。

有數據顯示，乙肝感染者的家庭中，有23.2%的可能出現更多的感染者。每200箇中國家庭中，就有3個家庭有一半以上的成員攜帶有乙肝病毒。這一度讓研究人員們非常迷惑，因為乙肝只通過血液、精液及其他體液感染，按理來說並不會通過日常接觸傳播，為什麼在中國卻容易一傳傳一窩？

不良的衛生習慣成了乙肝傳播的主要原因。嬰兒的消化道粘膜脆弱，攜帶有乙肝病毒的長輩在把食物嚼碎餵給嬰兒的同時，也可能把病毒餵給了他。另外，家人之間共用牙刷、剃鬚刀、指甲刀，由於容易損傷皮膚粘膜，也會帶來感染風險。

“上醫不治已病治未病”，已病就是已經發生了的疾病，未病就是還沒有發生疾病。肝癌晚期的生存率，只能延長，很少有人能根治了。

如何能保護肝臟，預防肝癌呢？

1、戒酒

量研究表明58%的肝癌是喝酒喝出來的。研究發現即使是每天喝25克酒精（約1兩白酒）這個“適量”，也會導致患癌症的風險增加。長期飲酒，就會使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生，導致肝硬化，最終轉化為肝癌，由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%。

而且慢性乙型肝炎患者喝酒危害性非常大，乙肝病毒和酒精加在一起，會加重對肝臟的損害，最終形成肝硬化、肝癌的機率比不喝酒的人要高很多；乙肝表面抗原長期陽性者，長期飲酒易致肝硬化和促進肝硬化失代償，還可能促發肝癌，縮短壽命。所以，感染了乙肝絕對不允許喝酒，哪怕是含有酒精的飲料，也不能喝。

所以，最好的辦法就是戒酒。

2、情志舒暢

肝為剛髒，喜條達（舒暢）而惡抑鬱，怒則傷肝，精神抑鬱日久或突然、強烈的暴怒皆可導致肝之氣血失調，影響肝的疏洩功能，誘發肝病加重。

避免思慮過度，憂思傷脾，脾傷則飲食水谷運化失常，溼濁內生，最易導致內溼與溼熱疫毒相合，使肝病加重或復發。

3、別熬夜

肝主藏血， 人臥血歸於肝， 若能準時就寢，獲得適當充足的睡眠，血就能歸藏於肝，養肝血，讓你每天都精神奕奕、活力百倍。

如果你是“夜貓子”一族，肝血無法得到調養，肝火容易上炎，口乾舌燥等不適症便會產生。

4、注重食療

肝臟不好的人，可以經常喝茶，比如葛根茶。葛根粉當中含有大量的大豆甙，還能有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素。

明朝著名的醫學家李時珍對葛根進行了系統的研究，認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥。他在《本草綱目》中這樣記載：“葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒”。

葛根等中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、晒乾等一系列程序，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶於水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的葛根粉就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失。

而且吃葛根粉不建議自己打粉，因為自己打出的粉只屬於普通粉，細度很難達到符合人體吸收的標準，吸收效果差，造成浪費。同時粉碎操作的不規範、沒有衛生保障的操作環境和機器，也容易對葛根粉造成二次汙染。

圖方便的朋友，可以直接飲葛根粉，這款粉採用破壁葛根，比傳統更易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無添加劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即衝即飲，方便又衛生。