血液不能正常流佈，卻病理性地停留在經脈之中，就變成了淤血。我們可以用高速公路來作比喻，有的淤血在經脈裡面，就像在路面上不走的車輛，包括那些佔領了應急車道的車輛，它們的危害最大。有它們存在，我們的氣血運行就會嚴重受阻。

還有一些淤血在經脈之外，這就好比被撞出了高速公路的車輛，雖然對運輸的影響不大，但它們可能隨時著火，而且這些淤血會造成諸如疼痛之類的問題，也是一些麻煩製造者。

所以，要想保持健康，使身體的修復部隊能夠及時到達需要的部位，就一定要祛除淤血，保持氣血通暢。

那麼，這個淤血是怎麼產生的呢？

1、有這樣幾個因素可以造成淤血

第一，受傷導致的淤血。跌打損傷之後，受傷的地方青一塊、紫一塊的，這就是淤血。

第二，氣滯導致的淤血。血液運行靠氣來推動，如果氣不推動了，血液就不再流動，那這個人就完了，沒法兒生存了。很多時候，氣確實會消極怠工，比如我們生氣了，氣鬱結在了那裡，造成了氣滯，這個時候它推動血的力量就會減弱，血液流動性差了，也就導致了淤血。這種情況叫“氣滯血淤”。很多人覺得生氣不過是一時的事兒，是功能性的，氣過了也就沒事兒了，其實，生氣也是可以導致病理性改變的，這可不是小事兒啊。

第三，導致淤血的原因是虛損——因虛致淤。氣虛了，無力推動血液運行，結果便造成了淤血。這就像一個家庭，丈夫如果委靡不振，家庭氣氛就會低迷，妻子當然也就沒有了精神。

第四，導致淤血的原因，叫寒熱致淤。大家都知道熱脹冷縮這個道理，寒會導致肌體的收引，從而使血液流動緩慢，此時就容易產生淤血；熱會爍灼血液，使得血液濃縮，血液的濃度一高，也容易造成淤血。

2、一個人如果有了淤血，會出現哪些症狀，又該如何識別呢？

大體上，會有這樣一些症狀——

疼痛：一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜間疼痛加重。

腫塊：淤血會沉積在體內，導致腫塊，腫塊一般也固定不移。

出血：因為脈絡淤阻，血液會離經妄行，一般出血血色紫暗或有淤血塊。

體表症狀：口脣紫暗，爪甲青紫，舌質紫暗，有淤斑淤點，肌膚甲錯等。

我們的身體，本來應該是氣血調和、陰陽平衡的，但如果有了淤血，往往就會造成氣血失調，這就好比一條河道阻塞了，上邊形成了堰塞湖，水多得不得了；而下邊卻乾旱得大地龜裂。要想解決這種情況，只有疏通河道，才能使乾旱的大地得到滋潤。

自古以來，醫家都認為淤血導致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的時候是寒證，有的時候是熱證，其實，這都是氣血失和、陰陽不調的結果，只要淤血一解除，氣血調和了，所有的症狀就會煙消雲散。

3、那麼，怎麼祛除淤血呢？

其實方法非常簡單，那就是活血化淤。

這裡給大家講個例子吧。

有位朋友的朋友，看了我的書後，輾轉找到我，說他的妻子自從生完孩子，身體一直虛弱，所以一定要問問我，該怎麼調補。

沒見他妻子之前，我也覺得這是個虛證，心裡設想了很多種滋補的方法，就等見面後確定服用哪種了。

當時，她生完孩子已經幾個月了，我見到她的時候，乍一看，也覺得是個虛證——臉色不好、精神頭兒也不足。我問，以前都是怎麼調理的。他們告訴我，已經服用過很多補品了，什麼冬蟲夏草、人蔘都服用了不少。前面的醫生給開的各種補品，他們也都認真地服用了。

我接著問：“效果如何呢？有改善嗎？”

他們苦笑著回答：“沒有效果，還不如服藥前呢。”

此時，她的症狀是：虛弱、無力、自汗、渾身發熱。

於是，我給她診脈查舌。

當我看到舌象的時候，大吃一驚，原來，在她舌體的側面，有兩塊淤斑，顏色很深，但因為靠近舌根部，如果不仔細看，可能不會注意到。這就是淤血的指徵。我是搞舌診的，讀博士的時候研究課題就是舌診，那個時候看了幾千副舌頭的照片，天天研究舌象和疾病的關係，所以對舌象特別敏感，有時候，通過其他很多方法都找不出病因，但只要讓我看到舌頭，就總能找出一點線索來。

當時我就明白了，這是淤血造成的疾病。

我忙問她，是剖腹產還是自然產？

她回答：剖腹產。

我告訴她，可能這就是淤血產生的原因。

現在不知道為什麼，剖腹產的人特別多，好像很少聽說誰自然生產。要知道，剖腹產也有它的問題，因為它和自然的生產方式相違背。剖腹產出生的孩子，因為沒有經過產道的擠壓，呼吸系統就直接暴露在空氣中，少了一個自然的鍛鍊環節，所以之後呼吸系統總是容易出現問題。稍微運動就呼呼地喘，非常容易出汗。有的時候，我看一個孩子的運動狀態，立刻就能判斷出他是不是剖腹產生產的。對產婦來說，剖腹產畢竟是手術，而且是針對生殖系統的手術，因此非常容易產生淤血。

這位女士就是如此，因為有淤血，她之前所有的補藥都白吃了。這就好比是高速公路堵塞了，我們有多少救助物資，都會擁堵在那裡，無法到達目的地，有的時候，救援物資堆積多了，反而會產生一些副面的影響。

她所體現出的熱證，其實是假象，只不過是氣血不和導致的鬱熱。在她的身體中，會出現這裡是熱，那裡是涼的狀況，這就是陰陽失衡的結果。

仔細問她，果然她雖然上半身熱、出汗，卻總是覺得腿涼，這也是為什麼很多醫生容易誤認為她是寒證，從而誤用一些溫補的藥。

調理其實很簡單，只要祛除淤血就可以了。我給她開了一個活血化淤的食療方子，就是熟地九克、當歸六克、赤芍六克、川芎三克、桃仁六克、紅花六克、益母草九克、羊肉二兩（羊肉自備）。以上為一天的量，每天服用一次。這個方子，其實是中醫裡面一個非常普通的方子，叫桃紅四物湯，我用的量非常小，同時加上了調血的益母草。

方子開完以後，我就走了。後來我才知道，這位朋友為了抓這個方子，走了兩家藥店，其中第一家看了方子以後，告訴他某某藥沒有，不給抓，其實我知道，這是用為方子量太少，藥店覺得不賺錢，就不給抓了，後來他又去了別的藥店才抓到。

結果，這位朋友告訴我，他妻子服藥三天以後，就覺得汗出得少了，精神頭兒也足了。一共服用了兩個星期，原來的症狀基本都消失了。

他很感慨，原來吃冬蟲夏草花了幾千元，結果卻越來越重，這次的藥膳只花了十幾元（沒有算羊肉的價錢），卻恢復了健康，真是不可思議啊。

其實，這裡面的道理很簡單啊，就像我們的高速公路堵塞了，只要把它疏通就可以了，後面的工作，我們的身體自己就能解決了。但如果我們不重視氣血的通暢，總是讓身體處於堵塞的狀態，那麼我們的自我修復系統，即使有天大的本事，也無法發揮作用啊。

多說一句，像這種產後留有淤血的情況，我見過很多，產婦會出現各種症狀，有的甚至稀奇古怪。其實根本問題就是氣血陰陽在局部得不到平衡，所以會出現怪證。但只要進行活血化淤調理，使氣血調和，那就會產生立竿見影的效果。