正值壯年的吳師傅，這幾天被右腳後跟疼痛折磨的心煩意亂。當時別人告訴他足跟痛是腎虛，吳師傅就自己去藥店買治療腎虛的六味地黃丸口服，不見效。又換金匱腎氣丸服用，仍不見效。故只好請假來醫院就診。
我一看吳師傅，身形壯實，舌下絡脈顏色暗黑迂曲，右尺脈澀。吳師傅說2月前，同事搬東西不小心正好砸在了吳師傅的右腳後跟，當時感覺沒事。過1周後出現疼痛，也沒上心，加上工作強度大，勞累後症狀加重。
【推薦用方】
墊足包
【組成】三稜20克 粗鹽適量
【製法】將三稜研細，和粗鹽一併裝入粗布袋中，每次使用前用微波爐加熱3分鐘。
【用法】每次20～30分鐘，每日3～4次。
【功效】破血行氣止痛。
【適用人群】足跟痛屬於氣滯血瘀者。
【小貼士】足跟與腎的關係：
腎經始於湧泉，結於跟，腎經腧穴太溪正好在足跟後側，為氣血運行旺盛部位，故腎經盛，足跟強，腎經衰，足跟痛。
腎主骨，足跟為人體末端枝節，腎氣血虧虛不能濡潤骨骼則骨痛不用。
腎虛引起的足跟痛一般屬於虛證，臨床遣方用藥一定要辨證論治，切不可任性而為。
【專家提示】三稜，有破血行氣、止痛的作用，醋制可加強祛瘀止痛的作用，三稜從血藥則治血，從氣藥則治氣，可治一切凝結瘀滯之痛。用粗鹽為引經藥，鹹能入腎，加強三稜的作用。
【病歷隨訪】
我囑吳師傅以後有問題一定要來醫院，正確診治最重要。瘀血在內時補虛，相當於閉門留寇。吳師傅經口服活血化瘀藥物，外加用我的三稜墊足包，3天后明顯見效。吳師傅謝我之後說，以後也要引以為戒。
中醫認為足跟痛屬於“骨痺”範疇，主要由於年老肝腎虧損、跌撲損傷和寒溼侵襲引起。
本方適用於足跟痛屬於氣滯血瘀者。
相關推薦
'胸口發悶有刺痛感要注意了，氣滯血瘀百病生'
"有網友留言問我，氣滯血瘀怎麼辦，這篇文章就給大家說一說，氣滯血瘀是什麼，該怎麼調理恢復，知道了來龍去脈就不用怕氣滯血瘀了。什麼是氣滯血瘀都說氣滯血瘀百病生，氣滯血瘀是中醫論證的說法，而這個詞的意思是身體機能異常，不能促進血液循環。血流速度慢就容易淤結成血塊，而這個血塊會堵...
中醫
2019-09-18
'近視會導致視網膜脫離？3招教你如何保護眼睛'
"視網膜脫離是臨床上比較常見的一種病症，指的是人的視網膜神經上皮層和色素上皮層分離的一種情況。在這兩層組織中，存在分離之後間隙中滯留的液體，稱為視網膜下液。在發生視網膜脫離之後，此時脫離部位的視網膜無法感知光刺激，從而會導致眼部的圖像不完全，甚至出現全部缺失的情況。因此，平...
'氣虛、氣滯、氣陷、氣逆，這4個問題可以這樣解決'
"所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。祖國醫學非常強調氣在人體內的功能，氣的失常容易出現兩大類的問題，一個是氣不足氣虛的表現，這是因為臟腑功能衰退，或者耗氣過度，導致體內的氣不足，元氣虛衰，抵抗力下降，生化不足，氣血勞損...
'對付足跟痛，有兩個特效穴，按一按真的就不疼了'
"足跟痛到走不了路？解決辦法來啦！北京中醫藥大學程凱教授認為，各種原因造成的足跟痛都可以通過點湧泉、掐太溪穴來緩解。因為，按摩源泉可以補元氣、提升人體正氣，藉此來調整臟腑功能、強身保健；太溪穴為腎經原穴，腎陰腎陽皆可補之，五臟之疾皆可治之。點湧泉取穴：湧泉位於足底部，蜷足時...
'對付足跟痛，有兩個特效穴，按一按真的就不疼了'
"足跟痛點湧泉掐太溪北京中醫藥大學教授 程凱中醫認為，各種原因造成的足跟痛都可以通過點湧泉、掐太溪穴來緩解。按摩源泉可以補元氣、提升人體正氣，調整臟腑功能，起到強身保健的作用。太溪為腎經原穴，腎陰腎陽皆可補之，五臟之疾皆可治之。取穴湧泉位於足底部，蜷足時足前部凹陷處...
推薦中...