現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
4、取一張餛飩皮，抹上適量肉餡，包起來，依次做好放到盤子。可以一次做多點，密封好放冰箱冷凍保存。記得是冷凍，不能放冷藏哦，不然會粘在一起了。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
4、取一張餛飩皮，抹上適量肉餡，包起來，依次做好放到盤子。可以一次做多點，密封好放冰箱冷凍保存。記得是冷凍，不能放冷藏哦，不然會粘在一起了。
5、鍋中加入適量清水，煮開以後將雲吞放入，水再次沸騰以後加入少許冷水，重複2-3次直至雲吞煮熟。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
4、取一張餛飩皮，抹上適量肉餡，包起來，依次做好放到盤子。可以一次做多點，密封好放冰箱冷凍保存。記得是冷凍，不能放冷藏哦，不然會粘在一起了。
5、鍋中加入適量清水，煮開以後將雲吞放入，水再次沸騰以後加入少許冷水，重複2-3次直至雲吞煮熟。
6、餛飩快熟的時候把豆芽放入，一起燙熟。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
4、取一張餛飩皮，抹上適量肉餡，包起來，依次做好放到盤子。可以一次做多點，密封好放冰箱冷凍保存。記得是冷凍，不能放冷藏哦，不然會粘在一起了。
5、鍋中加入適量清水，煮開以後將雲吞放入，水再次沸騰以後加入少許冷水，重複2-3次直至雲吞煮熟。
6、餛飩快熟的時候把豆芽放入，一起燙熟。
7、碗中加入少許鹽、蔥花、幾滴香油，將餛飩加入碗中，倒入湯水，美味的鮮肉餛飩就做好啦。
現在很多人晚上喜歡煲劇、玩手機，都比較晚睡，睡得晚也就更喜歡睡懶覺了，有時為了多睡一會，早餐不是不吃了，就是直接在外面隨便買點吃。這樣對身體其實很不好呢，早餐作為一天中最重要的一餐，一定要吃飽吃好，才有精神應對一整個早上的工作和學習。尤其是孩子，一定不能不吃早餐就去上學。說到早餐，不一定得起大早弄得很麻煩，也有很多簡單快手，營養又好吃的早餐呢。例如今天要給大家分享的這道早餐，5分鐘就可以出鍋，味道還特別贊哦，像我女兒一週至少要吃3次。這道好吃的早餐就是鮮肉小餛飩。
女兒最愛的早餐，一週至少吃3次，5分鐘出鍋，上桌一下吃精光。平時我就喜歡多做些餛飩放冰箱冷凍保存，放一週左右是沒什麼問題的。想吃的時候隨時就可以拿出來煮，特別省事。煮餛飩時再加些自己喜歡的蔬菜，一道美味早餐就完成了，是不是非常方便呢？早餐別總是豆漿油條，試試它，來一碗，味道好營養高，精神一整天。
【鮮肉餛飩】
【材料】餛飩皮：適量、豬肉：200克、蠔油：1勺、生抽：半勺、鹽：適量、蔥花：適量、香油：幾滴、豆芽：適量
【製作過程】1、豬肉絞成肉糜放到大碗中。
2、加入蔥花、蠔油、鹽、生抽，攪拌均勻。
3、分3次加入適量清水，順時鐘將肉糜攪拌至上勁。每次都要攪拌至吸收再繼續加水。這一步是肉餡好吃的關鍵，不要省略了，不然肉質鬆散，吃起來口感比較差。
4、取一張餛飩皮，抹上適量肉餡，包起來，依次做好放到盤子。可以一次做多點，密封好放冰箱冷凍保存。記得是冷凍，不能放冷藏哦，不然會粘在一起了。
5、鍋中加入適量清水，煮開以後將雲吞放入，水再次沸騰以後加入少許冷水，重複2-3次直至雲吞煮熟。
6、餛飩快熟的時候把豆芽放入，一起燙熟。
7、碗中加入少許鹽、蔥花、幾滴香油，將餛飩加入碗中，倒入湯水，美味的鮮肉餛飩就做好啦。
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