所有的糖友在抗糖的路上都會遇到兩個“糖魔”——高血糖和低血糖。人們往往認為糖尿病是以血糖升高為主的疾病，血糖低一點總比高一點好。其實，低血糖比高血糖更可怕。

低血糖更可怕

高血糖是個慢性子，對人體的危害一般要經過幾年，甚至十幾年的時間，所以他的危害性是以年來計算。

而低血糖可就是急性子，如果不及時“降服”他，則可能在很短的時間內就會“摧殘”你，要是超過6小時發生的腦組織損傷根本不能恢復，時間再長一些，就會導致死亡。即便在深度昏迷時搶救過來，最後也會變成植物人。

所以低血糖是更可怕的糖魔，不容小覷。

低血糖的七十二變

低血糖就像孫悟空，變化多端，所以識別起來也有一定困難。

1、較輕：心慌手抖

心慌、出汗、手抖、頭暈、飢餓感、煩躁、全身無力、手足和嘴脣麻木或刺痛、視力模糊、臉色蒼白、昏睡、肢冷等。

2、較重：行為異常

這時可產生各種精神改變的表現，如多話、答非所問、異常興奮、幻覺、又唱又跳、神智不清、發呆等，此時常被誤認為精神病而貽誤治療。

3、很重：失去知覺

就會完全失去知覺、抽搐、發生昏迷，最後導致植物人、甚至死亡。

21字除魔口訣

識症狀

低血糖症狀存在個性差異。糖友需認識自己的特有表現。

常見症狀包括暈眩、飢餓、顫抖、出汗、頭痛、情緒失控、緊張、迷糊和體虛等。

知藥物

注射胰島素的糖友發生低血糖的危險更大。很多其他藥物也有此風險，常見的有：

1.阿司匹林：感冒、發熱、頭痛、牙痛、關節痛等很多時候都會。

2.乙酰氨基酚：常用於頭痛、肌肉痛、關節痛以及神經痛、痛經、手術後止痛等

3.吲哚美辛：常用於清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、牙痛、痺痛、肋痛。

4. 保泰鬆（布他酮）：常用於類風溼性關節炎、風溼性關節炎及痛風。

5. 柳氮磺吡啶：常用於治療炎性腸病及類風溼關節炎。

常測糖

為控制血糖水平，糖友應經常測量血糖，尤其在感覺血糖過低的時候應及時採取提升血糖的預防調節措施。

注意：通常當靜脈血糖≤3.9mmol/L時被稱為低血糖

注意：

1、取血部位酒精消毒後，須等酒精揮發後再採血

2、採血量必須能夠完全覆蓋試紙的整個測試區。

3、 應儘快檢查，以保證血糖檢測的質量。

備糖果

低血糖隨時可能發生，因此糖友不妨隨身備點糖果。

當血糖水平低於3.9mmol/L時，及時吃零食，比如半杯含糖飲料、1把葡萄乾、2顆硬糖、3塊蘇打餅乾或4片葡萄糖片等。

吃完零食15分鐘後再測一次血糖。若血糖還是低，就稍微再多吃一點。

會急救

低血糖治療不及時易導致暈倒。接受胰島素治療的糖友，最好隨身攜帶高血糖素並告訴家人、朋友如何使用。如果低血糖發生時手頭沒有高血糖素，身邊人應馬上撥打急救電話。

注意：肌注、皮下注射或靜注高血糖素，每次０．５～１．０ｍｇ，５分鐘左右即可見效。如２０分鐘仍不見效，則應儘快應用葡萄糖。

親友無法操作的，要及時求救醫護人員。

重飲食

糖友應儘量保持健康飲食方案。三餐及零食都應準時、適量。

酒精會導致血糖降低，糖友切忌空腹飲酒，飲酒前及飲酒中應吃點食物。

運動也易導致血糖下降，糖友鍛鍊前應詢問醫生是否應吃點東西。

快就醫

如果低血糖每週發生多次，糖友最好去看醫生。

反覆低血糖發作容易導致無知覺性低血糖綜合徵，此時患者身體不再發出低血糖信號，可無前驅症狀而迅速進入昏迷狀態。

改變或調整用藥通常會有一定的幫助。