在生活中我們都知道很多女性都可能會遇到一些手腳冰涼的現象，那麼這種情況肯定會影響到身體健康，甚至可能會造成女性出現一些不孕不育的女人總是出現一些手腳冰涼，可能就是宮寒而導致的生活中有一個經典的暖宮方法也是非常好的。
中醫的暖宮水，推薦給有宮寒的你們;
第一種水：紅棗當歸蛋
準備當歸10g，黃芪10g，雞蛋3個，紅棗80g，
先將雞蛋煮熟，加一點鹽，防止雞蛋裂開，煮好雞蛋後去殼和當歸、黃芪一起煮開，轉小火加紅棗進去熬製30分鐘，最後加入紅糖煮5分鐘就可以了
味道還不錯，我個人是喜歡喝的，不好喝也要堅持哦,反正為了養宮一定要喝的!
這個湯是可以暖宮補血的，能改善氣血不足以及宮寒痛經等問題，老中醫說每天喝一碗，氣血虛和宮寒問題都可以解決的。
第二種水：丁香紅茶
中醫告訴我丁香紅茶能養胃暖宮，增加代謝的，還有一定調解內分泌和刮油的作用呢!很適合我這種愛吃又有宮寒的女生啊!
我一般是飯後喝的，哺乳期和孕婦不要喝呀，味道還不錯，茶香味很濃，不苦的呀!
一個月就能把宮寒養好，還能養容美顏，現在整個人的氣色看起來都完全不同了，我現在還在堅持喝呢!
最後和姑娘們說下，真的要剋制自己少吃些冷飲，保護好我們的子宮比什麼都要重要啊!
所以在生活中當女性出現這個宮寒的情況下，真的是非常的影響到我們的身體健康的，所以這個時候大家一定要記得可以通過這個飲食的方式去改善我們的身體，真的是非常不錯的，所以大家一定要記得可以多喝一些紅糖水呀，或者是多喝一些紅棗當歸之類的，都是可以達到補血的效果，可以讓女性不再出現一些宮寒的現象，也不會出現一些手腳冰涼的現象的。