慢性胃炎如果不治療，任其發展，會導致惡劣的後果，出現更多嚴重的病症。長期慢性胃炎會導致胃出血、貧血、胃潰瘍，嚴重者，可能會導致胃癌。一旦癌變，胃健康將再難挽回。
要趕跑這些病症，就得先預防慢性胃炎。
慢性胃炎的前期症狀
一、上腹疼痛
上腹疼痛多為隱痛、鈍痛，沒有規律性，一年四季均可發病，發病時一般都有一定的誘因，比如疲勞、熬夜、受涼、進食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物。如果上腹疼痛出現規律性，比如夜間、飢餓時，則應警惕是否有潰瘍病，應到醫院做進一步檢查。
二、舌淡無味
中醫認為，脾開竅於口，如果脾胃受阻，那麼就會導致脾胃虛，脾胃虛了就會口不知味，不欲食。
三、飯後不適
常常感到難以描述的一種不舒服，有的感到飽脹，有噯氣、噁心、想吐、食慾不好等。
四、反酸、燒心
這是由於胃酸的分泌過多及十二指腸液的反流引起的症狀，在潰瘍病時也可以出現。
五、打嗝
打嗝是跟壓力過大、不良情緒有骨幹，這些都是能使患病患者容易得此症狀。
六、胸悶
胸部彷彿有塊石頭壓著喘不過氣，氣不能順利排出，此表現脾氣暴躁者最容易得。
這裡推薦幾個養胃的方子
一：禁忌—注意飲食的規律
定時定量，避免暴飲暴食，養成細嚼慢嚥的習慣。避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等，同時避免過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物。
二：喝茶—菊苣丁香茶
材料：菊苣，丁香，辣木葉，桑葉，玉竹
作用：抑制幽門螺旋桿菌、胃炎、胃潰瘍
做法：
1、菊苣，丁香，辣木葉，桑葉，玉竹，切段，晾晒致半乾後，炒製成茶，備用；
2、將炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
菊苣：中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。
辣木葉：辣木葉對脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的理想藥物。
玉竹：甘，微寒，歸肺，胃經。是中草藥為百合科植物玉竹的根莖。可以滋陰潤肺;養胃生津。
桑葉：桑葉中的槲皮素能降低因幽門螺旋桿菌引起胃潰瘍的概率。
丁香：為芳香健胃劑，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，可有效中和胃酸，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用，同時丁香油酚還可阻礙幽門螺旋桿菌的繁殖，可起到抑菌滅菌的作用。
三：喝粥—山藥紅棗粥
山藥紅棗粥主要由山藥和紅棗熬成。山藥有健脾補氣、益肺固腎、益精的功效，有利於脾胃消化吸收，是平補脾胃的藥食兩用之品。紅棗可補中益氣，健脾胃，可用於脾虛食少，達到增加食慾，止瀉的作用。
四：按摩—足三裡穴
足三裡穴：位於膝蓋外側下方3寸，脛骨外側約一橫指處。按摩足三裡對胃痙攣、胃炎、胃下垂、打嗝、噁心、厭食等胃疾有良效。
具體方法：患者取坐位，用雙手拇指指腹同時按揉雙側足三裡穴各2-3分鐘，以穴位局部有酸脹感並向足踝放散為好。每日早、晚各1次。
相關推薦
