家裡養好這些花，省了茶葉錢，安神助眠，越喝越健康！
到了春天，各種新茶都上市了，比如龍井、碧螺春、毛尖等，喝起來提神醒腦，還充滿了春天的氣息。但是好的茶葉價格都比較高，那該怎麼辦呢？其實不用花那麼多錢去買茶葉，家裡很多的花都能當做茶葉來喝，隨手摘兩片就能泡來喝。
1、薄荷
大家都知道薄荷可以清熱去火，因此春夏用它來泡茶喝再好不過了，而且薄荷的生長力很強，經常摘幾片還能幫助它長得更茂盛哦。用來泡茶的時候只要將葉片洗乾淨，再放入茶杯，用水那麼一泡就行了，冷熱都可以哦。
需要注意的是，大多數薄荷都可以用來食用，比如留蘭香薄荷、葡萄柚薄荷、蘋果薄荷等，但是也有小部分薄荷是不能吃的，所以泡茶之前先了解清楚哦。
2、金銀花
金銀花能夠殺菌消炎，解毒散熱，既可以入藥，也可以養生，直接用來泡茶也是妥妥的。
用金銀花來泡茶的話一般選用未開花的花骨朵，如果是已經開花的也不要扔掉，給寶寶洗澡的時候撒進水裡可以避免長痱子哦。當花骨朵還是青色的時候就可以摘下來，早上摘最好，不僅鮮嫩，而且香氣十足。摘完還需要將其烘乾、晾晒才可以泡茶，喝的時候可以加點蜂蜜味道更好。烘乾的金銀花可以用密封的管子保存起來，等下次喝的時候再拿出來就行了。
3、茉莉
茉莉很適合製作花茶，因為它的香味很濃，而且有著助眠安神的效果，還能幫助緩解情緒。如果你覺得自己的嘴巴里有口氣或者經常覺得苦的話喝一點也能改善哦。
泡茶的時候選取含苞待放的花苞即可，可以將它與其他茶葉混在一起，這樣可以提升香氣。這個過程中還要不斷地烘乾，可以每天用吹風機吹，這樣可以避免茶葉發黴。等茉莉花與茶葉完全融合並充分乾燥之後就能泡來喝了。需要注意的是：脾胃不是很好的人千萬不能多喝哦。
4、枸杞
枸杞可謂是最常見的滋補品了，不但能用來燒菜，還能煮粥，還能泡茶，它對人體的腎臟和眼睛等器官都有好處。
泡茶的時候只需將枸杞洗乾淨之後用開水燙一下，晾乾後就能吃了，這也是為了給它殺殺菌，防止樹上帶來的細菌吃進肚子。每次泡茶不要吃太多，但是堅持經常吃不僅能養顏，還不會上火哦。
這些好喝又有營養的花茶大家都瞭解了嗎？趕緊回去泡起來吧。
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