所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。 是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。
宮寒的主要危害：1．宮寒是不孕不育的罪魁禍首。2．宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。3．宮寒是手腳冰涼的根源。4．宮寒的女人腰膝痠軟氣色差。
熱敷薑片緩解肚子痛。將生薑切成1釐米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。使用生薑，鹹味入腎，熱助陽氣，辛散氣結，所以對這類寒瘀凝滯的疼痛有效。
吃些溫補食品，用韭菜或者艾草炒雞蛋，或吃紅糖和姜煮雞蛋，不吃生冷的食物、少喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。
堅持每天用熱水泡腳，泡腳三十分鐘最好，多吃些核桃、棗、花生、羊肉、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、這都是對子宮有益的滋補佳品。
暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰痠難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
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