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今日裡的一場秋雨，終於一洗前幾日的“秋燥”。天氣昏昏暗暗，人也昏昏沉沉，這樣的秋雨季節，最是擁抱著香香軟軟的小二寶睡大頭覺的時候。舒服的在床上伸個懶腰，小二寶哼哼哧哧的爬到我身邊，對著我笑。看著他的甜美模樣，多少的煩惱都一掃而空，生活還總是充滿希望的啊，這就是寶貝帶給我們的神奇力量！

手機卻忽然響起，剛接通小表妹朵朵的聲音立即傳來：“阿姐你又在睡大覺吧！”呃……我善於睡覺，這個習慣大家都知道……

朵朵最近一段時間正在備孕，按她的話是真的受不了我家小二寶的可愛，決定自己生一個好好玩玩！不過她備孕已經有半年之餘，依舊沒有動靜。現在打電話和我商量，要不要去醫院做排卵監測？

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【什麼是排卵監測】

顧名思義，排卵監測就是對排卵過程的監測。排卵通常一個月會發生一次，現在，醫院通常提供陰道B超、腹部B超2種B超監測卵泡服務。而且此項檢查時間比較短暫，一般只需幾分鐘就做好了。

大部分女性每月來一次月經，而排卵日是來月經前12-16天，平均14天，這正好是兩次月經的中間時間。而排卵期一般為排卵日加上排卵日的前5天和排卵日的後4天共10天。這期間是去醫院進行B超排卵監測的最佳時間，可以清楚地瞭解卵巢內卵泡的大小、成熟情況等，有利於更好地受孕。

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【敏感的女性在排卵期會有異樣感覺】

1、下腹疼痛

成熟卵子從卵巢表面排出，要衝破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡。卵子排出時，濾泡內少量液體，就會流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，會有一側下腹部疼痛現象發生，不過幾小時後就好了。

但一般不建議僅依靠這一感覺來監測排卵日期。

2、陰道分泌物增多

大多數女性會白帶增多。隨著排卵期臨近，陰道分泌物逐漸的增多，呈現稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明顯增多，並呈水樣透明清亮，會感到陰部潮溼滑溜，出現雞蛋清樣的條狀粘液。

粘液透明、潤滑，拉成的絲狀最長的一天一般被認為是排卵日。

3、子宮出血

卵巢除了排卵，還兼管著內分泌激素的分泌。排卵前後因為體內雌激素分泌量的波動，導致少量子宮出血，叫做排卵期出血。

大部分處在生育期的女性排卵日一般在來月經前的12至16天，平均是14天。如果出現有少量出血癥狀，可以考慮是排卵日到了。

4、體溫稍高、乳房脹痛等

有些女性會出現體溫稍高的現象，一些女性在排卵期還會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭。

測基礎體溫時，體溫升高並不代表就是排卵。相較而言，測口腔溫度比測腋下溫度來更準確。在測口腔溫度時也要註明當時是否有飲酒、失眠和感冒等情況，可能會影響監測結果。

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【還可以選擇排卵試紙】

這是一種通過檢測尿液來了解女性身體中促黃體生成素變化情況的試紙，而女性可以藉此來判斷自己的排卵期和安全期，以便其測算出懷孕和避孕的時機。不過試紙只是一種判斷排卵期的方式，並不能增大女性懷孕的可能性。另一種檢測排卵工具是利用人體的唾液，稱為排卵測試儀。

在使用排卵試紙前2小時內不能喝水，而且注意不要早晨測試，最好在早10點至晚8點內測試。通常建議在生理週期第10天開始，一天一次。一般來說，可以在來月經的第10天，開始測試紙，一天一次。若是發現試紙顏色加深則需加測，儘可能測到強陽，而在發現其顏色變弱後即可安排性生活，排卵一般在顏色轉弱後開始。這些在排卵試紙的包裝上都有詳細的說明。

因此在不著急要寶寶的前提下，可以選擇用試紙監測排卵情況，這樣可以快速得出測試結果，費用也不高，準確度也還不錯。

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通過監測排卵期，備孕的未準媽媽們可以掌握最佳懷孕時機，從而達到優生的目的。因為正常女性一般一個月排一次卵，每次排一個卵子，排卵期持續10天左右。

精子在女性身體中生存的時間大概是一到三日，而卵子適宜受精的時間是排卵期後的一到一天半。為此，排卵前的兩到三日和排卵後的一到兩日是懷孕機率最高的時間，即處於排卵前後的四五日是最有可能懷孕的。

排卵當天卵子的活力最強，這時候進行房事，有助於卵子成活及受孕著床，提高了胎兒的質量。排卵當天是女性最佳受孕時間，在此之後幾天卵子會逐漸衰敗至死亡。如果在排卵期之前或之後同房，那麼精子會長時間留在女性生殖器內，精子質量和數量都會下降，影響優生。

但備孕最重要的還是夫妻雙方的心態，“欲速則不達”是一個很常見的現象。只要夫妻雙方提前做好孕前的各項檢查，也都確定是沒有問題的，那麼剩下的就是好好的享受夫妻雙方在一起的溫馨時光，而不是一味抱著“求子”的目的來給自己增加莫名的壓力。相信自己，相信胎寶寶，相信很快就會組成美好的三（四）口之家！